दंतवैद्याकडे दात पांढरे करणे महाग आहे. फार्मसी किंवा औषधांच्या दुकानात उपलब्ध असलेल्या विविध तयारी देखील स्वस्त नाहीत. सर्वात कमी खर्चात कुरूप राखाडी स्मितपासून मुक्त होण्यासाठी प्रथम काय करावे? तुमचे स्मित एक जटिल बनणे थांबवून एक कार बनण्याचे घरगुती मार्ग आहेत.
पिवळे आणि राखाडी दात असलेले लोक तीन गटात विभागले जातात. प्रथम असे लोक आहेत जे दातांच्या हाडाच्या या रंगाने "जन्म" झाले आहेत. अशा परिस्थितीत, दंतचिकित्सकांची मदत आणि त्याच्या शिफारसींचे पालन करणे हा एकमेव उपाय आहे. दुसरा गट असा आहे की जो दात दिसण्याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करतो, स्वच्छतेची काळजी घेत नाही, दंतवैद्याकडे जात नाही. अति प्रमाणामुळे अशा लोकांचे दात जमा झालेले बॅक्टेरिया कोणत्या तोंडात ते रंग बदलतात आणि खराब करतात. समस्यांचा तिसरा गट पिवळसर दात गडद पेय, कॉफी, चहा, क्रॅनबेरी आणि मनुका ज्यूस, रेड वाईन आणि टोमॅटो सॉस, सोया सॉस किंवा बाल्सॅमिक व्हिनेगर असलेले काही पदार्थ खाल्ल्याने ते प्राप्त होते. म्हणून, असंख्य पदार्थांमुळे दातांवर डाग पडतात, परंतु असे पदार्थ देखील आहेत जे त्यांच्यातील डाग काढून टाकू शकतात.
सुंदर हसण्यासाठी घरगुती उपाय येथे आहेत:
- लाल स्ट्रॉबेरी दात पांढरे करतात.या फळामध्ये मॅलिक अॅसिड असते, जे काही टूथपेस्टमध्येही आढळते. आता स्ट्रॉबेरीचा हंगाम आहे, या वेळेचा फायदा घ्या आणि ते मोठ्या प्रमाणात खा आणि तुमचे दात अधिक चांगल्या प्रकारे स्वच्छ करण्यासाठी स्ट्रॉबेरीचे तुकडे करा आणि एक मिनिटभर मोडतोड न करता दातांवर घासून घ्या. स्ट्रॉबेरीमुळे बॅक्टेरियाचे तोंडही साफ होते.
- सफरचंद, गाजर आणि सेलेरी तुमचे दात स्वच्छ करण्यास मदत करतील.ही फळे आणि भाज्या आहेत जे नैसर्गिकरित्या अधिक लाळेचे उत्पादन प्रवृत्त करून दातांवरील पट्टिका काढून टाकतात आणि दात स्वच्छ करण्यासाठी लाळ हा सर्वात प्रभावी पदार्थ आहे. याव्यतिरिक्त, सफरचंद, गाजर आणि सेलेरीमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन सी असते, जे श्वासाच्या दुर्गंधीसाठी जबाबदार असलेल्या बॅक्टेरियाशी लढते आणि हिरड्यांच्या आजारापासून संरक्षण करते.
- लिंबूवर्गीय कृती.मोसंबीची ताकद अवर्णनीय आहे. लिंबू, संत्री आणि अननस दात स्वच्छ करणाऱ्या लाळेचे उत्पादन वाढवतात. लिंबू एक पांढरा प्रभाव आहे. पाणी आणि लिंबू (एक ग्लास अर्धा आणि अर्धा) असलेले द्रव तयार करा. आठवड्यातून 1-2 वेळा आपले तोंड स्वच्छ धुवा. लक्षात ठेवा की या डोसपेक्षा जास्त करू नका किंवा न मिसळलेला लिंबाचा रस वापरा, कारण जास्त प्रमाणात आम्ल मुलामा चढवणे खराब करू शकते.
- त्याने आपले दात पांढरे केले.दूध, दही आणि चीजमध्ये आढळणारे लॅक्टिक ऍसिड हिरड्यांच्या आजारावर उपचार करते आणि दात मजबूत करते. कॉफीमधील दूध दातांवरील साचांना शांत करते. दुसरीकडे, कॉटेज चीज मुलामा चढवणे मजबूत आणि संरक्षित करते आणि दात चांगले पांढरे करते. दिवसातून किमान एकदा कॉटेज चीज खाल्ल्याने दातांच्या स्थितीवर सकारात्मक परिणाम होतो आणि ते लक्षणीयरीत्या पांढरे होतात.
- बेकिंग सोडा वापरा.तज्ञ एकमताने सहमत आहेत की बेकिंग सोडा हा दात खराब होण्यास सर्वात मजबूत आणि प्रभावी मार्ग आहे. हे ऍसिडचे तटस्थ करून आणि टार्टर काढून कार्य करते. बेकिंग सोडा असलेली टूथपेस्ट निवडा.
- एक पेंढा माध्यमातून प्या.पेंढ्याद्वारे पेये पिण्यामुळे विकृत होण्याचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी होतो. अशाप्रकारे, आपण आपल्या दातांचे रंगीत पदार्थांच्या थेट संपर्कापासून संरक्षण करता. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे.
- हायड्रोजन पेरोक्साइडवर आधारित फॅब्रिक सॉफ्टनर.हायड्रोजन पेरोक्साईड हा तोंड स्वच्छ धुण्याचा आणि श्वासाची दुर्गंधी आणणारे जीवाणू काढून टाकण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. महिन्यातून काही वेळा, हायड्रोजन पेरोक्साईडचे द्रावण मिळवा, म्हणजे 1 चमचे सामान्य पाणी 1 चमचे हायड्रोजन पेरॉक्साइडने पातळ करा. या द्रवाने तुमचे तोंड स्वच्छ धुवा आणि तुम्हाला लवकरच पांढरे दात दिसतील.