महिलांना चरबी खाण्याची गरज का आहे

जरी स्त्रियांच्या आहारात चरबीच्या सेवेचे प्रतिनिधित्व करणारे मोठे उष्मांक असले तरीही हे उत्पादन पुनर्स्थित करणे कठीण आहे.

हे एक अद्वितीय आर्किडोनिक acidसिड आहे. हे असंतृप्त चरबी आहे जे नैसर्गिकरित्या उद्भवते, बहुतेक वेळा नाही. आणि हे acidसिड संपूर्ण मादी शरीरावर परिणाम करण्यासाठी सर्वात अनुकूल आहे: सुरकुत्या, एकूणच त्वचेला पुन्हा जीवन मिळते. हे दुर्मिळ असंतृप्त चरबी संप्रेरक प्रणालीचे नियमन करते आणि स्त्रीची त्वचा कोमल आणि लवचिक बनवते.

खरं तर, चरबी-विरघळणारे जीवनसत्त्वे (ए, डी, ई) आणि असंतृप्त फॅटी idsसिडस् आणि लिसीथिनसह एकत्रित केले जातात जेणेकरुन आपण आमच्या रक्तवाहिन्या जादा कोलेस्ट्रॉलपासून स्वच्छ करू शकता.

महिलांना चरबी खाण्याची गरज का आहे

चरबी विषारी आणि रेडिओन्यूक्लाइड्स काढून टाकण्यास देखील मदत करते. उत्पादन त्याच्या जवळच्या "नातेवाईक" - लोणी पेक्षा खूपच चांगले शोषले जाते.

कॅनेडियन शास्त्रज्ञ आणि चरबीचे इतर सर्व फायदेशीर गुणधर्म जोडले आणि उत्पादनाची बौद्धिक क्रियाकलाप आणि रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारण्याची क्षमता. या निष्कर्षाने कॅनेडियन त्यांच्या अभ्यासाकडे नेले. म्हणून, परीक्षेपूर्वी, एक महत्त्वाचा करार किंवा गंभीर "मंथन" स्वादिष्ट खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस खाणे दुखापत नाही.

आणि लक्षात ठेवा, तरच चरबी शरीराला हानी पोहचवेल आणि जर आपल्याकडे मोजमाप नसेल तर ते बाजू, पाय आणि हातांवर जमा करतील. आणि त्याउलट आपण या उत्पादनाची थोड्या प्रमाणात वापर केल्यास ते केवळ उपयुक्त ठरेल.

प्रत्युत्तर द्या