निकोल मेरी किडमनचा जन्म 20 जून 1967 रोजी हवाई येथे झाला, जरी तिचे पालक आयरिश-स्कॉटिश रक्ताचे मूळ ऑस्ट्रेलियाचे होते. तिला वयाच्या चौथ्या वर्षापासून बॅलेची आवड आहे, म्हणून तिला नेहमीच उत्तम आकारात रहावे लागले. आणि निकोलने चमकदारपणे केले, हे लक्षात घेऊन की तिने कधीही तिच्या आवडत्या ऑस्ट्रेलियन पदार्थांचा त्याग केला नाही. तिला अजूनही ग्रील्ड सॉसेज, स्टेक्स, कोळंबी, खेकडे आणि इतर समुद्री रांग आवडतात. सर्वसाधारणपणे, ताजे सीफूड ही तिची कमजोरी आहे.
निकोल आणि ब्रेडचा आदर करतो! होय, होय, तारा ताज्या भाजलेल्या बॅगेट किंवा सियाबट्टाला कुरकुरीत क्रस्टसह नाकारू शकत नाही. तिच्या मते, तिच्या आवडत्या स्नॅक्सपैकी एक उबदार घरगुती ब्रेड आहे जो स्वादिष्ट परमेसनचा तुकडा आहे. सहमत, इथेच वाइनचा ग्लास विचारतो!
तिच्या पहिल्या पतीप्रमाणे, टॉम क्रूझ, जे योग्य पोषणाने वेडलेले होते आणि त्याच्या आहाराबद्दल खूप कठोर होते, निकोल नेहमी मधुर पदार्थांच्या सहवासात आरामशीर वाटत असे. तारा अजूनही सर्वकाही खातो, परंतु संयमात, अल्कोहोल आणि कॉफी पिण्यास आनंदित होतो, विशेषत: कॅप्चिनो.
किडमनने पश्चात्ताप न करता जगणे आणि जीवनाचा आनंद घेण्यास शिकले आहे: “मी काहीही खाऊ शकतो! मला खाणं आवडते!" त्याच वेळी, तिचे आयुष्यभर समान वजन आहे - गर्भधारणेदरम्यान मिळवलेली 10 किलो मोजली जात नाही!
आज निकोल खालील आहार योजनेचे पालन करते - तिच्या आहारातील 80% निरोगी अन्न आहे, आणि उर्वरित 20% ती फास्ट फूड आणि इतर अतिशय निरोगी पदार्थांना समर्पित करते. त्याच वेळी, सौंदर्य कबूल करते की तिच्याकडून स्वयंपाक इतका आहे: “मी भयंकर स्वयंपाक करतो! जर मी चिकन बेक केले तर ते नेहमी कोरडे बाहेर येते. ”पण तिच्याकडे हॅम सारखे न आवडलेले पदार्थ आहेत. अभिनेत्री सँडविच किंवा पास्ता मध्ये तिची उपस्थिती सहन करत नाही.
तर काय एक तारा दिसते आणि आश्चर्यकारकपणे बारीक आहे? वस्तुस्थिती अशी आहे की तिचे पालक मॅरेथॉनर होते आणि कुटुंबात लांब पल्ल्याचे धावणे अगदी सामान्य मानले जात असे. निकोल आज तिचा दुसरा पती, संगीतकार कीथ अर्बन, तसेच योग आणि सायकलिंगसह चालू आहे. तिने मल्टीविटामिनसह तिच्या आरोग्यास समर्थन दिले जे पौष्टिक पोकळी भरण्यास मदत करतात, उदाहरणार्थ, जेव्हा ती प्रवास करत असेल किंवा चित्रीकरण करत असेल.