"महिलांना आमचे सामर्थ्य लपवण्यासाठी शिकवले गेले आहे"

"महिलांना आमचे सामर्थ्य लपवण्यासाठी शिकवले गेले आहे"

टेरेसा बार

व्यावसायिक क्षेत्रातील वैयक्तिक संप्रेषणातील तज्ज्ञ, टेरेसा बार, "इम्पेरेबल्स" प्रकाशित करतात, स्त्रियांसाठी एक संवाद मार्गदर्शक hard जे कठोर चालतात

टेरेसा बार हे व्यावसायिक क्षेत्रामध्ये वैयक्तिक संप्रेषण कसे घडते आणि कसे कार्य करते याबद्दल तज्ञ आहे. ती रोजच्या आधारावर जी उद्दिष्टे साध्य करते त्यापैकी एक स्पष्ट आहे: व्यावसायिक स्त्रियांना अधिक दृश्यमान होण्यासाठी, अधिक शक्ती प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यांचे ध्येय साध्य करण्यासाठी मदत करणे.

या कारणास्तव, तो "इम्पेरेबल्स" (Paidós) प्रकाशित करतो, एक पुस्तक ज्यामध्ये तो पुरुष आणि स्त्रियांमधील फरक शोधतो महिला कामाच्या ठिकाणी संप्रेषण शक्ती वापरतात, आणि स्त्रियांना स्वतःला व्यक्त करण्यास आणि त्यांना जे हवे आहे त्यावर प्राधान्य देण्यास, त्यांच्या समवयस्कांनी व्यापलेल्या समान जागा व्यापण्यास सक्षम होण्यासाठी आधार तयार केले आहेत. «स्त्रियांची स्वतःची संवादाची शैली आहे जी नेहमीच चांगली समजली जात नाही किंवा स्वीकारली जात नाही

 व्यवसाय, राजकीय वातावरण आणि सर्वसाधारणपणे, सार्वजनिक क्षेत्रात ”, लेखक पुस्तक सादर करण्यासाठी म्हणतो. परंतु, उद्दिष्ट हे आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या परिस्थितीशी जुळवून घेणे नाही, परंतु स्टिरियोटाइप तोडा आणि नवीन संप्रेषण मॉडेल स्थापित करा. "स्त्रिया त्यांच्या स्वतःच्या संभाषण शैलीने नेतृत्व करू शकतात आणि मर्दानी बनल्याशिवाय अधिक प्रभाव, दृश्यता आणि आदर मिळवू शकतात." आम्ही एबीसी बिएनेस्टारमधील तज्ञांशी या संवादाबद्दल, प्रसिद्ध "काचेच्या कमाल मर्यादा" बद्दल, ज्याला आपण "इम्पोस्टर सिंड्रोम" म्हणतो आणि किती वेळा शिकलेल्या असुरक्षिततेमुळे व्यावसायिक कारकीर्द कमी होऊ शकते याबद्दल बोललो.

फक्त महिलांसाठी मार्गदर्शक का?

माझ्या संपूर्ण व्यावसायिक अनुभवात, व्यावसायिक क्षेत्रातील पुरुष आणि स्त्रियांना सल्ला देताना, मी पाहिले आहे की सर्वसाधारणपणे स्त्रियांमध्ये वेगवेगळ्या अडचणी असतात, असुरक्षितता ज्या आम्हाला खुप खुणावतात आणि आमच्याकडे एक संवाद शैली आहे जी कधीकधी व्यवसायात समजत नाही किंवा स्वीकारली जात नाही. राजकारण दुसरे म्हणजे, आम्हाला स्त्री आणि पुरुष वेगळे शिक्षण मिळाले आहे आणि यामुळे आम्हाला परिस्थिती निर्माण झाली आहे. म्हणून जागरूक होण्याची वेळ आली आहे, आणि प्रत्येकाला त्यांच्या संप्रेषणाची मार्गदर्शक तत्त्वे स्थापित करावी लागतील जसे त्यांना वाटते. पण कमीतकमी तुम्हाला हे फरक माहित असले पाहिजेत, आपण प्रत्येकाने, विशेषत: स्त्रियांनी, आपण शिकलेल्या संवादाची ही शैली आपल्याला कशी मदत करते किंवा ती आपल्याला कशी हानी पोहचवते हे जाणून घेण्यासाठी आणि का विश्लेषण करू शकतो.

व्यावसायिक क्षेत्रात महिलांसाठी अजून अडथळे आहेत का? ते संवादावर कसा परिणाम करतात?

कामाच्या ठिकाणी स्त्रियांना येणारे अडथळे, विशेषतः अधिक मर्दानी, रचनात्मक स्वरूपाचे असतात: कधीकधी हा व्यवसाय स्वतः स्त्रियांनी किंवा स्त्रियांसाठी तयार केलेला नसतो. स्त्रियांच्या क्षमतांबद्दल अजूनही काही पूर्वग्रह आहेत; संस्था अजूनही पुरुषांच्या नेतृत्वाखाली आहेत आणि पुरुषांना प्राधान्य देतात ... अनेक घटक आहेत जे अडथळे आहेत. आमची ही स्थिती कशी आहे? कधीकधी आपण अशी विचार करतो की परिस्थिती हीच आहे, जी आपल्याला स्वीकारावी लागेल, परंतु आम्हाला असे वाटत नाही की दुसर्या मार्गाने संप्रेषण केल्याने आपण अधिक साध्य करू शकतो. अत्यंत मर्दपणाच्या वातावरणात, पुरुष कधीकधी अशा स्त्रियांना प्राधान्य देतात ज्यांच्याकडे मजबूत, अधिक थेट किंवा स्पष्ट शैली असते, कारण सामान्यतः ही शैली अधिक व्यावसायिक, किंवा अधिक अग्रगण्य किंवा अधिक सक्षम मानली गेली आहे, तर त्यांना शैली अधिक सहानुभूतीपूर्ण, कदाचित दयाळू समजत नाही , अधिक संबंध, समज आणि भावनिक. ते विचार करतात की हे काही व्यवसायांसाठी किंवा कामाच्या ठिकाणी काही गोष्टींसाठी योग्य नाही. मी पुस्तकात जे सुचवतो ते म्हणजे आपण वेगवेगळ्या रणनीती, अनेक तंत्रे शिकतो, संवादकर्त्याशी जुळवून घेण्यास, ज्या वातावरणात आपण काम करत आहोत त्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास आणि अशा प्रकारे आपली उद्दिष्टे अधिक सहजपणे साध्य करतो. हे प्रत्येक परिस्थितीत योग्य रेकॉर्ड शोधण्याबद्दल आहे.

एक स्त्री जी दृढ, सशक्त आहे आणि समाज तिच्यासाठी ज्या पद्धतीने विचार करतो त्या पद्धतीच्या बाहेर आहे तरीही व्यावसायिक क्षेत्रात "शिक्षा" आहे, किंवा ती थोडी वृद्ध आहे?

सुदैवाने, हे बदलत आहे, आणि जर आपण एखाद्या महिला नेत्याबद्दल बोललो तर असे समजले जाते की तिला निर्णायक, निर्णायक असणे आवश्यक आहे, तिला स्पष्टपणे व्यक्त करावे लागेल, ती दृश्यमान असेल आणि त्या दृश्यतेला घाबरू नये. पण, आजही स्त्रिया स्वत: हे स्वीकारत नाहीत की स्त्री या पद्धती स्वीकारते; हे चांगले अभ्यासलेले आहे. जो व्यक्ती स्वतःला त्याच्या गटाच्या बॉसपासून वेगळा करतो, या प्रकरणात आपण महिलांबद्दल बोलत आहोत, त्याला गटाकडून चांगले मानले जात नाही आणि त्याला शिक्षा दिली जाते. मग स्त्रिया स्वतः इतरांबद्दल सांगतात की ते महत्वाकांक्षी आहेत, ते धनी आहेत, त्यांना कमी काम आणि त्यांच्या कुटुंबावर लक्ष केंद्रित करावे लागेल, ते महत्वाकांक्षी आहेत किंवा ते खूप पैसे कमवतात हे वाईट दिसते ...

पण एखाद्या स्त्रीला जास्त भावनिक किंवा सहानुभूती दाखवणे हे देखील वाईट वाटते का?

होय, आणि हेच आपल्याला सापडते. अनेक पुरुष ज्यांना लहानपणापासून त्यांच्या भावना किंवा असुरक्षितता लपवण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते, ते स्त्रीला तिच्या कमकुवतपणा, असुरक्षितता किंवा तिच्या सकारात्मक किंवा नकारात्मक भावना व्यक्त करण्यासाठी चांगले किंवा योग्य म्हणून पाहत नाहीत. का? कारण ते विचार करतात की कार्यस्थळ उत्पादनक्षम आहे, किंवा कधीकधी तांत्रिक आहे आणि भावनांना स्थान नाही असे ठिकाण आहे. हे अजूनही शिक्षा आहे, पण आम्ही देखील बदलले आहेत. आता हे पुरुष आणि पुरुष नेत्यांमध्ये देखील मोलाचे आहे जे अधिक सहानुभूतीशील आहेत, जे अधिक कोमल आणि गोड आहेत, आपण पत्रकार परिषदेत रडणारा एक माणूस पाहतो, जो त्या कमकुवतपणाची कबुली देतो… आम्ही योग्य मार्गावर आहोत.

तुम्ही भावनिक व्यवस्थापन आणि आत्मसन्मानाच्या एका भागामध्ये बोलता, तुम्हाला असे वाटते की स्त्रियांना अधिक असुरक्षित असणे शिकवले जाते?

हे गुंतागुंतीचे आहे. आपण आपल्या जीवनातील काही पैलूंमध्ये सुरक्षिततेसह वाढत आहोत. आम्हाला एका विशिष्ट भूमिकेत सुरक्षित राहण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाते: आई, पत्नी, मित्राची, परंतु दुसरीकडे, आम्ही अग्रगण्य, कंपनीमध्ये दिसणे किंवा अधिक पैसे कमविण्याच्या सुरक्षिततेमध्ये इतके शिकलेले नाही. पैसा ही अशी गोष्ट आहे जी पुरुषांच्या जगाशी संबंधित आहे. आम्ही इतरांच्या, कुटुंबाच्या सेवेत जास्त आहोत ... पण सर्वसाधारणपणे प्रत्येकाच्याही. सर्वात स्त्री व्यवसाय हे सहसा असे असतात ज्यात कोणाच्या सेवेत असणे समाविष्ट असते: शिक्षण, आरोग्य इ. त्यामुळे, आपले काय होते हे असे आहे की आम्हाला आमची ताकद लपवण्यासाठी शिकवले गेले आहे, म्हणजे एक स्त्री ज्याला बर्याचदा खूप सुरक्षित वाटते ते लपवावे लागेल कारण जर नाही तर ते भीतीदायक आहे, कारण जर नाही तर ते लहानपणी तिच्या भावंडांशी, नंतर तिच्या जोडीदारासह आणि नंतर तिच्या सहकाऱ्यांशी संघर्ष करू शकते. म्हणूनच आपल्याला जे माहीत आहे, आपले ज्ञान, आपली मते, आपली यशे, अगदी आपली कामगिरी लपवण्याची सवय आहे; कित्येक वेळा आपण मिळवलेले यश आपण लपवतो. दुसरीकडे, पुरुषांना त्यांच्याकडे नसले तरीही सुरक्षा दाखवण्याची सवय आहे. म्हणून आम्हाला सुरक्षा आहे की नाही हा इतका प्रश्न नाही, परंतु आम्ही काय दाखवतो यावर.

पुरुषांपेक्षा महिलांमध्ये इम्पोस्टर सिंड्रोम अधिक सामान्य आहे का?

या विषयावर प्राथमिक संशोधन दोन महिलांनी आणि स्त्रियांनी केले. नंतर असे दिसून आले की याचा परिणाम केवळ महिलांवर होत नाही, असे पुरुष देखील आहेत ज्यांना या प्रकारची असुरक्षितता आहे परंतु मी, माझ्या अनुभवातून, जेव्हा मी माझ्या अभ्यासक्रमांमध्ये असतो आणि आम्ही या विषयावर बोलतो आणि आम्ही परीक्षा उत्तीर्ण करतो, महिला नेहमी मला सांगा: "मी ते सर्व पूर्ण करतो किंवा जवळजवळ सर्व." मी ते अनेक वेळा जगलो आहे. शिक्षणाचे वजन आणि आमच्याकडे असलेल्या मॉडेल्सचा आपल्यावर खूप प्रभाव पडला.

त्यावर मात करण्यासाठी तुम्ही कसे काम करू शकता?

हे सर्व अधिक भावनिक आणि स्वाभिमानाच्या समस्यांप्रमाणे सांगणे सोपे आहे, करणे कठीण आहे. पण पहिली गोष्ट म्हणजे आमच्यासोबत थोडा वेळ घालवणे आणि आमची कारकीर्द आतापर्यंत कशी राहिली आहे, आमचे कोणते अभ्यास आहेत, आम्ही कशी तयारी केली आहे याचा आढावा घेणे. आपल्यापैकी बहुतेकांचा आमच्या क्षेत्रात अविश्वसनीय ट्रॅक रेकॉर्ड आहे. आपल्या इतिहासात आपल्याकडे काय आहे याचा आपण आढावा घेतला पाहिजे, परंतु एवढेच नव्हे तर आपल्या व्यावसायिक वातावरणात इतर काय म्हणतात याचाही आपण आढावा घेतला पाहिजे. तुम्हाला त्यांचे ऐकावे लागेल: कधीकधी असे वाटते की, जेव्हा ते आमची स्तुती करतात, तेव्हा आम्हाला वाटते की ते बांधिलकीमुळे आहे, आणि तसे नाही. जे पुरुष आणि स्त्रिया आमची स्तुती करतात ते खरोखरच सांगत आहेत. तर पहिली गोष्ट म्हणजे या प्रशंसांवर विश्वास ठेवणे. दुसरे म्हणजे आपण काय केले आहे याचे आकलन करणे आणि तिसरे, अतिशय महत्वाचे म्हणजे नवीन आव्हाने स्वीकारणे, ज्या गोष्टी आम्हाला सुचवल्या आहेत त्यांना होय म्हणणे. जेव्हा ते आम्हाला काही प्रस्तावित करतात, तेव्हा असे होईल कारण त्यांनी पाहिले की आम्ही सक्षम आहोत आणि आमच्यावर विश्वास ठेवतो. हे कार्य करते हे स्वीकारून, आम्ही आमच्या स्वाभिमानाला चालना देत आहोत.

आपण बोलण्याचा मार्ग कसा प्रभावित करतो, परंतु ते स्वतःशी कसे करावे?

हा विषय आणखी तीन पुस्तकांसाठी पुरेसा आहे. आपल्याशी बोलण्याची पद्धत मूलभूत आहे, प्रथम या आत्मसन्मानासाठी आणि आपली स्वतःची कोणती प्रतिमा आहे, आणि नंतर आपण परदेशात काय प्रोजेक्ट करतो हे पाहण्यासाठी. शैलीतील वाक्ये खूप वारंवार आहेत: "मी किती मूर्ख आहे", "मला खात्री आहे की ते मला निवडत नाहीत", "माझ्यापेक्षा चांगले लोक आहेत" ... ही सर्व वाक्ये, जी नकारात्मक आहेत आणि आम्हाला कमी करतात परदेशात सुरक्षा दाखवण्याचा सर्वात वाईट मार्ग आहे. जेव्हा आपल्याला, उदाहरणार्थ, सार्वजनिकपणे बोलावे लागते, एखाद्या बैठकीत भाग घ्यावा लागतो, कल्पना किंवा प्रकल्प प्रस्तावित करावे लागतात, तेव्हा आम्ही ते लहान तोंडाने सांगतो, जर आपण असे म्हणतो. कारण आपण स्वतःशी इतके नकारात्मक बोललो आहोत, आम्ही यापुढे स्वतःला एक संधी देखील देत नाही.

आणि कामाच्या ठिकाणी इतरांशी बोलताना आपण भाषेला आपला सहयोगी कसा बनवू शकतो?

जर आपण हे लक्षात घेतले की पारंपारिक पुरुष संवादाची शैली अधिक थेट, स्पष्ट, अधिक माहितीपूर्ण, अधिक प्रभावी आणि उत्पादनक्षम आहे, तर महिलांसाठी अनेक परिस्थितींमध्ये ही शैली स्वीकारणे हा एक पर्याय आहे. वाक्यात अनेक वळणे घेण्याऐवजी, अप्रत्यक्षपणे बोलणे, "माझा विश्वास आहे", "ठीक आहे, तुम्हालाही तेच वाटत असेल तर मला माहित नाही", "मी ते म्हणेन", वापरून सशर्त… या सर्व सूत्रांचा वापर करण्याऐवजी, मी म्हणेन की अधिक थेट, स्पष्ट आणि ठाम आहे. हे आम्हाला अधिक दृश्यमानता आणि अधिक आदर करण्यास मदत करेल.

तथाकथित "काचेच्या कमाल मर्यादेचा" सामना करण्यासाठी, मी कितीही चांगले केले तरी, काही ठिकाणी ते वरच्या स्थानावर पोहचतील, या अपेक्षेने स्त्रियांनी कसे निराश होऊ नये?

हे गुंतागुंतीचे आहे कारण हे खरे आहे की अनेक स्त्रिया आहेत ज्यांच्याकडे कौशल्ये आहेत, वृत्ती आहे, परंतु शेवटी ते सोडून देतात कारण या अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी खूप जास्त ऊर्जा लागते. मला असे वाटते की असे काहीतरी आहे जे आपल्याला विचारात घ्यावे लागेल, जे उत्क्रांती आहे, जे प्रत्येकजण, विशेषत: पाश्चात्य समाज आता पीडित आहे. जर आपण सर्वांनी पुरुषांच्या मदतीने हे बदलण्याचा प्रयत्न केला तर आपण ते बदलणार आहोत, परंतु आपण एकमेकांना मदत केली पाहिजे. ज्या महिला व्यवस्थापकीय पदांवर, जबाबदारीच्या पदांवर प्रवेश करतात, इतर महिलांना मदत करतात, हे महत्त्वाचे आहे. आणि आपल्यापैकी प्रत्येकाला एकट्याने लढण्याची गरज नाही.

लेखक बद्दल

तो व्यावसायिक क्षेत्रात वैयक्तिक संप्रेषणात तज्ञ आहे. त्याला व्यवस्थापन संप्रेषण सल्लामसलत आणि सर्व क्षेत्रातील व्यावसायिकांचे प्रशिक्षण यांचा व्यापक अनुभव आहे. हे स्पॅनिश आणि लॅटिन अमेरिकन कंपन्या आणि विद्यापीठांसह सहयोग करते आणि सर्वात वैविध्यपूर्ण आणि विशेष गटांसाठी प्रशिक्षण कार्यक्रम आखते.

तिच्या कारकिर्दीच्या प्रारंभापासून तिने व्यावसायिक महिलांना सोबत केले आहे जेणेकरून ते अधिक दृश्यमान असतील, अधिक शक्ती असेल आणि त्यांचे ध्येय साध्य करतील.

ती कंपनीच्या सर्व स्तरांवर संभाषण कौशल्य विकसित करण्यासाठी विशेष सल्लागार असलेल्या व्हर्बलनोव्हरबालची संस्थापक आणि संचालक आहे. ती माध्यमांना नियमित योगदान देणारी आहे आणि मुख्य सामाजिक नेटवर्कवर उपस्थित आहे. ती "नॉन-मौखिक भाषेसाठी उत्तम मार्गदर्शक", "यशस्वी वैयक्तिक संवादाचे मॅन्युअल", "अपमानासाठी सचित्र मार्गदर्शक" आणि "गैर-शाब्दिक बुद्धिमत्ता" च्या लेखिका आहेत.