सायकोसोमॅटिक्ससह कार्य करणे

सायकोसोमॅटिक्स गंभीर आणि क्षुद्र असू शकतात. लोक सहसा क्षुल्लक सायकोसोमॅटिक्सबद्दल तक्रार करतात, ज्यांना सायकोसोमॅटिक्स आहे कारण ते त्यावर विश्वास ठेवतात आणि कोणत्याही छोट्या गोष्टीकडे लक्ष देतात. या प्रकरणात, सर्वोत्तम «उपचार» म्हणजे काहीतरी अधिक महत्त्वाचे करणे आणि छोट्या गोष्टींकडे लक्ष न देणे. बरेचदा हे निघून जाते.

फेसबुक पत्रव्यवहार. आंद्रे के.: निकोलाई इव्हानोविच, शुभ संध्याकाळ! तुम्ही “यशस्वी व्यक्ती” प्रशिक्षणाला उपस्थित राहिलात, तिथे काम करण्यासारखे काहीतरी आहे. असा प्रश्न, बहुतेकदा घशातील उबळांमुळे अस्वस्थ होतो, मुख्यतः अशा क्षणांमध्ये उद्भवतो जेव्हा वास्तविकता माझ्या अपेक्षा पूर्ण करत नाही. या समस्येवर काय करता येईल? आगाऊ धन्यवाद :)

निकोले इव्हानोविच कोझलोव्ह: दोन उपाय आहेत. प्रथम त्याकडे दुर्लक्ष करणे आहे, कारण ते खरोखर कोणत्याही गोष्टीत गंभीरपणे हस्तक्षेप करत नाही. उच्च संभाव्यतेसह, आपण याबद्दल पूर्णपणे उदासीन असल्यास, ते स्वतःच निघून जाईल. दुसरे म्हणजे आमच्या एनएलपी तज्ञांकडे येणे (विनोग्राडोव्ह, बोरोडिना, कोस्टिरेव्ह), ते एका तासात ते काढू शकतात. पण काम आणि पैसा आहे. तुम्ही काय निवडाल?

आंद्रे के.: निकोलाई इव्हानोविच, शुभ संध्याकाळ! खरं तर, तुमच्या सल्ल्यानुसार, मी त्याकडे लक्ष देणे बंद केले आणि उबळाने मला त्रास देणे थांबवले. धन्यवाद!

निकोलाई इव्हानोविच कोझलोव्ह: छान, छान, मला आनंद झाला. तुमचे स्वागत आहे! आणि - यश!

गंभीर सायकोसोमॅटिक्सचा उपचार बहुतेक वेळा सूचना, ट्रँक्विलायझर्स आणि समस्याग्रस्त परिस्थिती काढून टाकण्यासाठी केला जातो ज्यामुळे कथित दैहिक विकार होतात. काहीवेळा तो रोख मनोवैज्ञानिकांच्या अंतर्गत फायद्यांचे विश्लेषण करण्याचे आश्वासन देतो.

मुख्य अडचण अशी आहे की हे सायकोसोमॅटिक्स आहे की फक्त सोमॅटिक्स, ऑर्गेनिक्स आहे हे कधीही स्पष्ट होत नाही, जेव्हा मानसशास्त्रज्ञ नसून डॉक्टरांनी मदत केली पाहिजे. यातून पुढे काय? कमीतकमी अत्यंत सावधगिरीने वेदना कमी करणे शक्य आहे, कारण सायकोसोमॅटिक्स नाही तर एखाद्या वास्तविक आजाराचे संकेत देऊन भूल देणे शक्य आहे. → पहा

सायकोसोमॅटिक्ससह कार्य करणे: एम. एरिक्सन

→ पहा

मुलांमध्ये सायकोसोमॅटिक्स: काय विश्वास ठेवावा, काय करावे?

मुले बहुतेक वेळा मनोवैज्ञानिक शास्त्राचा खोटारडेपणा करतात, कधीकधी खराब आरोग्याचा शोध लावतात आणि “माझे पोट दुखते”, काहीवेळा स्वतःमध्ये आजार निर्माण करतात, ज्यामुळे त्यांना त्यांच्यासाठी समस्या असलेल्या परिस्थिती टाळता येतात. मुलाला खरोखरच आजार आहे की नाही हे शोधण्याचा सर्वात सोपा, घरगुती मार्ग म्हणजे मुलासाठी अशी परिस्थिती निर्माण करणे जेव्हा त्याला आजारी पडणे फायदेशीर नाही आणि निरोगी राहणे फायदेशीर आणि मनोरंजक आहे. → पहा