डिश कशी तयार करावी ”चिकन प्रथिने मध्ये भाजलेली झुचिनी»
बेकिंग डिशमध्ये झुचिनीची पाने ठेवा. मीठ घाला. बाटलीत चाबकलेले गोरे घाला. प्रीहीट 180 डिग्री ओव्हनमध्ये 20 मिनिटे ठेवा.
कृती घटक “Zucchini चिकन प्रथिने मध्ये भाजलेले"
- झुचीनी 1000 ग्रॅम
- अंडी पांढरा चिकन 8 तुकडे
डिशचे पौष्टिक मूल्य "झुचीनी चिकन प्रथिनेमध्ये भाजलेले" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 27.1 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 2.2 जीआर
चरबी: 0.3 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 3.9 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1"रेसिपीचे साहित्य आणि कॅलरी" झुचीनी चिकन प्रथिने मध्ये भाजलेले »
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| zucchini | 1000 ग्रॅम | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
| कोंबडीची अंडी (प्रथिने) | 8 तुकडे | 184 | 20.42 | 0 | 0 | 80.96 |
| एकूण | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 1 सर्व्हिंग | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 2.2 | 0.3 | 3.9 | 27.1 |