कॉस्मेटोलॉजीच्या नवीनतम उपलब्धींचा वापर केल्याशिवाय वृद्धत्वाची प्रक्रिया थांबवणे अशक्य आहे. पण धीमे होण्यासाठी, त्वचेला तरुण राहण्यासाठी वेळ देण्यासाठी, सुरकुत्या येण्याची पहिली चिन्हे टाळण्यासाठी - हे सर्व साध्य करण्यासाठी तुम्हाला खालील यादीतील उत्पादने मदत करतील.
दुग्ध उत्पादने
केफिर, आंबवलेले भाजलेले दूध, दही आपल्या पचनास मदत करते, याचा अर्थ संपूर्ण शरीराला आवश्यक पोषक तत्वांसह सतत तरतूद करणे. पुरळ वारंवारता, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया कमी करण्यासाठी दुग्धजन्य पदार्थ योग्य आहेत. साहजिकच, ते शरीराला आर्द्रतेने संतृप्त करतात आणि ते धरून ठेवतात आणि याचा अर्थ त्वचेला नवीन सुरकुत्या झाकण्याची संधी नसते.
ब्राणी ब्रेड
जर आपण भाकरीच्या तुकडाशिवाय आपल्या लंचची कल्पना करू शकत नाही तर खास भागाला प्राधान्य द्या. ब्राॅन - वजन टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेले उत्पादन चेहरा क्रिममध्ये देखील समाविष्ट आहे जे सुरकुत्या टाळतात. ब्राणी ब्रेड सेबेशियस ग्रंथींचे नियमन करते, त्यामुळे चेहरा नेहमी ओलावा होता. निर्जलीकरण केलेली त्वचा त्वचेवरील सुरकुत्या दिसण्याचे एक कारण आहे.
गाजर
गाजर - घरगुती कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये एक लोकप्रिय वस्तू जी सुरकुत्यापासून मुक्त होण्यास मदत करते. त्यावर आधारित चेहरा आणि मान त्वचेसाठी भरपूर मास्क तयार केले. गाजर - बीटा-कॅरोटीनचा स्त्रोत, जो त्वचेची लवचिकता राखतो. व्हिटॅमिन ए त्वचेला मऊ करते, जळजळ कमी करते आणि रंग सुधारते. व्हिटॅमिन पीपी दृढता आणि टॉनिकिटी, पोटॅशियम ओलसर त्वचेच्या पेशी सुधारते. व्हिटॅमिन सी कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते, जळजळ दूर करते, मायक्रोक्रॅक्स बरे करण्यास मदत करते.
सफरचंद
सफरचंद लोह आणि फळांच्या idsसिडमध्ये समृद्ध असतात जे त्वचेला आर्द्रतेने पोषण देतात, चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी करतात. सफरचंद त्वचेवर परिणाम करतात, ब्लिचिंग करतात आणि वयाच्या डागांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. सफरचंद व्हिटॅमिन ए मध्ये असलेल्या त्वचेला मॅट बनवते, सेबमचे उत्पादन नियंत्रित करते.
सागरी मासे
वृद्ध आणि कोरड्या त्वचेसाठी माशांचा मुख्य वापर-मोठ्या प्रमाणात फॅटी ओमेगा -3 idsसिडची उपस्थिती. फॅटी अॅसिड अक्षरशः पेशींना त्यांचे वर्तन आणि ओलावा टिकवून ठेवण्याची क्षमता नियंत्रित करतात. आहारातील मासे तुम्हाला कोरडे होण्यापासून वाचवतात, झटकून टाकतात आणि पेशीच्या पडद्यातील ओलावा टिकवून ठेवतात, ज्यामुळे त्यांची लवचिकता वाढते.
वृद्धत्वविरोधी पदार्थांबद्दल अधिक माहितीसाठी खाली व्हिडिओ पहा:
Mko vzr वाटलं