आपण माहिती युगात राहतो. इंटरनेटमध्ये प्रवेश करणे योग्य आहे, कारण जगभरातील बातम्या अक्षरशः आपल्यावर पडतात. आणि सर्व प्रथम, आम्ही शोकांतिका, मृत्यू, आपत्ती याकडे लक्ष देतो. कधीतरी असे वाटू लागते की जगात सर्व काही वाईट आहे आणि त्यावर उपाय नाही. पण कदाचित माहिती फिल्टर करणे आपल्या अधिकारात आहे? विश्वसनीय स्रोत, दर्जेदार प्रकाशने निवडा? समस्यांकडे लक्ष देऊ नका, परंतु लेख, कार्यक्रम आणि पुस्तकांमध्ये उपाय शोधा?
असे दिसते की बातम्या लवकरच एक चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन होऊ? “समस्या बातम्यांमध्येच नाही, तर प्रसारमाध्यमं ज्या प्रकारे ती मांडतात — लोकांच्या शोकांतिका आणि दुःखावर लक्ष केंद्रित करतात, कारण त्यावर पैसे कमवणे सोपे असते. आम्ही अशी माहिती वापरतो जी मानसिक आरोग्यासाठी हानिकारक आहे आणि चिंता आणि नैराश्य निर्माण करू शकते. पण आपला “माहिती आहार” बदलणे आपल्या अधिकारात आहे,” असे ब्रिटीश मानसशास्त्रज्ञ जॉडी जॅक्सन म्हणतात, जे मानसावर बातम्यांच्या प्रभावाचा अभ्यास करतात. आम्ही ते कसे करू शकतो ते येथे आहे.
1. माहितीचे जबाबदार ग्राहक बना
जबाबदार ग्राहकांच्या दबावाखाली अनेक कंपन्यांना त्यांच्या पद्धती बदलण्यास भाग पाडले गेले आहे. वृत्त माध्यमेही त्यांच्यापेक्षा वेगळी नाहीत. उत्पन्न मिळवण्यासाठी त्यांना प्रेक्षकांची गरज असते. आणि आम्ही, माहितीचे ग्राहक, आम्ही काय पाहणार आहोत हे जबाबदारीने निवडू शकतो. हे करण्यासाठी, आम्हाला माहिती असणे आवश्यक आहे.
नेल्सन मंडेला म्हणाले की, शिक्षण हे सर्वात शक्तिशाली शस्त्र आहे ज्याच्या मदतीने आपण जग बदलू शकतो. बातम्यांमुळे होणारे फायदे आणि हानी जाणून घेतल्यास, आपण माहितीचे जबाबदार ग्राहक बनू शकतो. आमच्या माध्यमांच्या आहारात, आम्ही फक्त त्या माध्यमांचा समावेश करू जे प्रामुख्याने समस्यांबद्दल बोलत नाहीत, परंतु त्यांचे निराकरण कसे करावे याबद्दल बोलतात. यामुळे आपल्या मानसिक आरोग्याला फायदा होईल.
2. दर्जेदार पत्रकारितेला प्राधान्य द्या
दर्जेदार पत्रकारिता आणि फायदेशीर पत्रकारिता यांच्यातील संघर्ष ही केवळ माध्यमांसाठीच नाही, तर आपल्यासाठी, दर्शकांसाठी आणि वाचकांसाठीही समस्या आहे. वृत्त माध्यमांद्वारे आम्ही समाजाला मोठ्या प्रमाणावर ओळखतो, तुम्ही असेही म्हणू शकता की ते त्यास अंशतः आकार देतात.
“जेव्हा आपल्याला वाईट माहिती मिळते तेव्हा आपण वाईट निर्णय घेतो. आणि आपल्या कृतींचा काहीही परिणाम होत नाही हे स्पष्ट करून आपण जबाबदारीपासून मुक्त होऊ शकत नाही. प्रभाव - प्रत्येक व्यक्ती काहीतरी बदलण्यास सक्षम आहे. माध्यमांना दर्जेदार बातम्या छापणे आणि दाखवणे फायदेशीर बनवण्यासाठी आपण एकत्र काम करूया,” जोडी जॅक्सन आग्रह करते.
माध्यम उद्योगातील पारंपारिक नेत्यांना बदल आणि प्रयोगाची भीती वाटते कारण यामुळे त्यांच्या उत्पन्नाला धोका निर्माण होतो आणि त्यांच्या स्वतःच्या दृष्टीकोनांचा विरोध होतो. परंतु दृश्य प्रात्यक्षिकाद्वारे त्यांचे मन वळवता येते.
3. "माहिती बबल" च्या पलीकडे जा
सुरुवातीला, बातम्या हा मनोरंजनाचा प्रकार नव्हता, तो आम्हाला ज्ञान देण्यासाठी आणि माहिती देण्यासाठी अस्तित्वात होता, आम्हाला वैयक्तिक अनुभवाच्या पलीकडे असलेल्या जगाबद्दल अधिक जाणून घेण्यास मदत करतो. कल्पना करा की संस्था आणि शाळांनी "विद्यार्थ्यांना जे हवे ते दिले तर ते नक्कीच आमच्याकडे परत येतील" या तत्त्वावर कार्य करू लागले तर?
नाही, आम्हांला माहीत आहे की शाळा दीर्घकालीन काळजी घेतात, आणि विद्यार्थ्यांच्या इच्छा तात्काळ पूर्ण करण्याची नाही आणि बातम्यांमधूनही तेच हवे. बातम्या हा मनोरंजनाचा प्रकार नसावा आणि आम्ही, दर्शक आणि वाचकांनी अधिक मागणी केली पाहिजे.
4. सामग्रीसाठी पैसे देण्यास तयार रहा
जर आम्ही दर्जेदार सामग्रीसाठी पैसे दिले नाहीत तर आमच्याकडे विनामूल्य आणि स्वतंत्र माध्यम असणार नाही. जर वृत्त माध्यमांना जाहिरातींच्या कमाईवर उदरनिर्वाह करावा लागत असेल, तर दर्शक आणि वाचकांच्या गरजेपेक्षा जाहिरातदारांच्या मागण्यांना प्राधान्य दिले जाईल. त्यांनी खरोखर स्वतंत्र व्हावे असे आम्हाला वाटत असेल, तर आम्ही त्यांना पाठिंबा देण्यास तयार असले पाहिजे - छापील किंवा ऑनलाइन प्रकाशनांचे सदस्यत्व घ्या किंवा दर्जेदार पत्रकारितेला महत्त्व देणाऱ्या संपादकीय कार्यालयांना ऐच्छिक साहित्य सहाय्य प्रदान करा.
5. बातम्यांच्या पलीकडे जा
थॉमस जेफरसन म्हणाले, “जो माणूस काहीही वाचत नाही तो वर्तमानपत्रांशिवाय काहीही न वाचणार्‍या व्यक्तीपेक्षा अधिक सुशिक्षित आहे. त्याच्याशी सहमत होऊ शकतो. माहितीचा एकमेव स्रोत म्हणून आम्ही वृत्त माध्यमांवर अवलंबून राहू शकत नाही. जोडी जॅक्सन म्हणतात, आजच्या जगात अनेक पर्याय आहेत.
कलाकृती आपल्याला भावनिकदृष्ट्या विकसित करण्यास, समजूतदारपणा आणि करुणा शिकण्यास मदत करतात. नॉन-फिक्शन आपल्याला वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे समर्थित ठोस ज्ञान प्रदान करते आणि आपल्याला जग अधिक खोलवर समजून घेण्यास मदत करते. माहितीपट तुम्हाला एखाद्या विशिष्ट समस्येकडे तपशीलवारपणे पाहण्याची परवानगी देतात.
पॉडकास्ट देखील काहीतरी नवीन शिकण्यास मदत करतात. उदाहरणार्थ, TED व्याख्याने आपल्यापैकी प्रत्येकाला आपल्या काळातील सर्वात प्रमुख विचारवंतांना ऐकण्याची संधी देतात. दर्जेदार माहिती आम्हाला माहितीपूर्ण आणि विचारपूर्वक निर्णय घेण्यास अनुमती देते.
6. उपाय ऑफर करणारे वृत्त माध्यम निवडा
बातम्यांशी आपण कसेही संबंधित असलो तरीही त्याचा परिणाम जगाबद्दल, स्वतःबद्दल आणि इतरांबद्दलच्या आपल्या कल्पनांवर होतो. म्हणूनच बातम्यांचा आपल्या मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे जाणून घेणे आणि आपल्याला काय पहायचे आणि वाचायचे आहे ते जाणीवपूर्वक निवडणे खूप महत्त्वाचे आहे. केवळ समस्यांबद्दलच नव्हे तर त्यांच्या उपायांबद्दल देखील माहिती आहार सामग्रीमध्ये समाविष्ट करून, आम्ही हळूहळू एखाद्याच्या उदाहरणाने प्रेरित होऊ लागतो.
इतर विविध अडथळ्यांवर (वैयक्तिक, स्थानिक, राष्ट्रीय किंवा जागतिक) मात करण्यासाठी कसे व्यवस्थापित करतात हे पाहून, आम्ही स्वतःसाठी नवीन संधी उघडतो. हे आशा आणि आशावाद जागृत करते, शक्ती देते - एक प्रकारचे "भावनिक इंधन" जे आपली क्षमता अनलॉक करण्यास मदत करते.
जग चांगल्यासाठी बदलण्यासाठी, आपण समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नये, परंतु वेळेवर त्यांचे निराकरण करण्यासाठी आवश्यक असलेली योग्य माहिती मिळवली पाहिजे. आजच्या जगात, माहितीच्या स्त्रोतांची इतकी समृद्ध निवड आहे की मीडिया उद्योग शेवटी बदलू लागेपर्यंत आम्हाला प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही. आपण स्वतः खूप बदलू शकतो.
वर्तमान समस्या आणि संभाव्य उपायांबद्दल आपल्याला अद्ययावत ठेवणारी माहितीचा संतुलित आहार राखून, आपल्याला हे समजेल की जग आश्चर्यकारक गोष्टी करत असलेल्या आश्चर्यकारक लोकांनी भरलेले आहे. हे आपल्यावर अवलंबून आहे की आपण त्यांचा शोध घेऊ, त्यांच्याकडून शिकू, त्यांच्या उदाहरणाने प्रेरित होऊ. त्यांच्या कथा आपल्याला दाखवू शकतात की आपण केवळ मीडिया उद्योगच नव्हे तर संपूर्ण जगाला कसे चांगले बदलू शकतो.