मानसशास्त्र

तुमच्या लैंगिक जीवनाची गुणवत्ता संबंधांबद्दल बरेच काही सांगते. जोडीदारांपैकी एकाचा लैंगिक असंतोष खोल विरोधाभासांना जन्म देऊ शकतो ज्यामुळे विवाह नष्ट होतो. लैंगिकशास्त्रज्ञ सात अलार्मच्या यादीकडे लक्ष देण्याचा सल्ला देतात.

1. सेक्सचा अभाव

जर जोडपे वर्षातून दहापेक्षा कमी वेळा शारीरिकदृष्ट्या घनिष्ट असेल तर नातेसंबंधात घनिष्ठ संबंध नाही. बहुतेक जोडप्यांमध्ये, लैंगिक संबंधांची कमतरता भागीदारांना वेगळे करते.

सेक्सोलॉजिस्ट सारी कूपर जोर देतात की भागीदार खूप खोलवर अनोळखी होतात. बर्याचदा ते केवळ लैंगिक संबंधच टाळतात, परंतु समस्येची चर्चा देखील टाळतात, ज्यामुळे एकाकीपणा आणि अलगावची भावना वाढते. जेव्हा पती-पत्नी रिसेप्शनवर येतात तेव्हा विशेषज्ञ विशेषतः कोणालाही दोष न देता समस्या ओळखण्यास मदत करतात. सेक्सच्या कमतरतेने ग्रस्त असलेल्या जोडीदाराने पहिले पाऊल उचलले पाहिजे आणि तो आपल्या प्रिय व्यक्तीशी जवळीक कशी गमावतो हे सांगणे आवश्यक आहे. परस्पर निंदा आणि आरोप करण्यापेक्षा असे डावपेच चांगले आहेत.

2. आकर्षकतेबद्दल अनिश्चितता

स्त्रीला इच्छित आणि आकर्षक वाटणे आवश्यक आहे, हे उत्तेजनाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. मार्था मिना, एक लैंगिकता संशोधक, म्हणते, "एखाद्या स्त्रीसाठी, इच्छा असणे म्हणजे कामोत्तेजनासारखे आहे."

सेक्सोलॉजिस्ट लॉरा वॉटसनचा दावा आहे की जर एखादा पुरुष एखाद्या स्त्रीला तिच्या आकर्षकतेबद्दल पटवून देऊ शकत नसेल तर, जिव्हाळ्याचे जीवन नैसर्गिकरित्या कमी होते. समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, आपल्याला एकमेकांच्या अपेक्षा शोधून त्यावर चर्चा करणे आवश्यक आहे. आपण जितके अधिक आणि चांगले संवाद साधाल तितके चांगले लैंगिक संबंध असेल.

3. विश्वास गमावला

बेवफाईनंतर आपले लैंगिक जीवन पुनर्संचयित करणे सोपे नाही. सारी कूपर म्हणते की अविश्वासू जोडीदाराला विश्वास पुन्हा मिळवण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतील आणि विश्वासघात कशामुळे झाला हे समजून घेणे दुस-या जोडीदारासाठी महत्त्वाचे आहे. अनेकदा जोडप्यांना पूर्वी लपलेल्या किंवा पूर्ण न झालेल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी नवीन «सेक्स कॉन्ट्रॅक्ट» तयार करावा लागतो.

4. शारीरिक आकर्षणाचा अभाव

दीर्घकाळ एकत्र राहणाऱ्या जोडप्यांमध्ये शारीरिक आकर्षण कमी झाल्यामुळे नातेसंबंध बिघडू शकतात, असे सेक्सोलॉजिस्ट मुशुमी गौझ म्हणतात. कधीकधी कारण म्हणजे जोडीदारांपैकी एकाने स्वत: ला लॉन्च केले आहे.

अर्थात, कामाचा ताण, कौटुंबिक जबाबदाऱ्यांमुळे आलेला थकवा आणि इतर गोष्टी व्यर्थ ठरत नाहीत. परंतु ज्यांना यापुढे त्यांचे भागीदार शारीरिकदृष्ट्या आकर्षक वाटत नाहीत ते सहसा हे लक्षण म्हणून घेतात की भागीदार स्वतःची किंवा त्यांच्या नात्याची काळजी घेत नाही.

5. एक निमित्त म्हणून आजार

शरीरविज्ञान आणि आरोग्याशी संबंधित विविध कारणांमुळे जोडपे लैंगिक संबंध ठेवणे थांबवतात: अकाली उत्सर्ग, स्थापना बिघडलेले कार्य किंवा स्त्रियांमध्ये संभोग दरम्यान वेदना. सेक्सोलॉजिस्ट सेलेस्टे हिर्शमन केवळ डॉक्टरांनाच भेटण्याचा सल्ला देत नाही तर समस्येच्या भावनिक बाजूचे विश्लेषण देखील करतात.

ज्या जोडीदाराला सेक्सची कमी गरज असते तो त्याच्या लैंगिक आयुष्यावर नियंत्रण ठेवतो

जर तुम्ही लैंगिक किंवा नातेसंबंधातील सर्व समस्या शारीरिक कारणांनी न्याय्य ठरवत असाल तर विचार करण्याचे कारण आहे. लैंगिक आणि भावनिक गरजांची चर्चा टाळून तुम्ही आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करता. जोडप्यांना शारीरिक समस्यांच्या पलीकडे पाहण्याची आणि त्यांच्या सभोवताली वाढणाऱ्या भीतींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

6. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या लैंगिक इच्छांना गांभीर्याने घेत नाही.

लोकांना वेगवेगळ्या गोष्टी आवडतात. जेव्हा एखादा जोडीदार उघडतो आणि कबूल करतो की त्याला कठोर लैंगिक संबंध ठेवायचे आहेत किंवा भूमिका-खेळण्याचे खेळ खेळायचे आहेत, तेव्हा याकडे दुर्लक्ष करू नका किंवा त्याच्या इच्छांची चेष्टा करू नका.

सेक्सोलॉजिस्ट अवा कॅडेल स्पष्ट करतात: “मी माझ्या ग्राहकांना सांगतो की प्रत्येक गोष्टीवर चर्चा केली जाऊ शकते—अगदी बेडरूममध्येही. तुमच्या जोडीदाराला तीन कल्पना सामायिक करण्यास सांगा. मग दुसरा त्यापैकी एक निवडतो आणि प्रत्यक्षात आणतो. आतापासून, तुम्ही निर्णय किंवा नकाराच्या भीतीशिवाय तुमच्या कल्पना सामायिक करू शकता.”

7. स्वभावाचे जुळत नाही

अनेक जोडप्यांना लैंगिक स्वभावाच्या विसंगतीचा त्रास होतो — जेव्हा जोडप्यांपैकी एकाला दुसर्‍यापेक्षा जास्त वेळा सेक्सची आवश्यकता असते. ज्या जोडीदाराला सेक्सची कमी गरज असते तो सेक्स लाईफ नियंत्रित करू लागतो. परिणामी, मजबूत लैंगिक स्वभाव असलेला जोडीदार रागावतो आणि प्रतिकार करतो.

सेक्सोलॉजिस्ट मेगन फ्लेमिंगचा असा विश्वास आहे की जर तुम्ही लैंगिक स्वभावातील विसंगतींच्या समस्येचा सामना केला नाही तर घटस्फोट किंवा बेवफाईचा धोका वाढतो. मजबूत लैंगिक स्वभाव असलेला जोडीदार आयुष्यभर असेच चालू ठेवू इच्छित नाही. विवाहात प्रवेश करताना, त्याने नम्रता आणि संयमाचा मार्ग निवडला नाही.

जोडीदार जेव्हा थांबतो तेव्हा क्षणाची वाट पाहू नका. समस्येची त्वरित काळजी घ्या. कामवासना कमी होण्याची कारणे जटिल आणि परस्परसंबंधित आहेत, परंतु समस्या दुरुस्त केली जाऊ शकते.

प्रत्युत्तर द्या