यकृत साफ करण्यासाठी बीट रस

पित्त निर्मिती हे यकृताच्या सर्वात महत्वाच्या कार्यांपैकी एक आहे. निरोगी यकृत दररोज सुमारे एक लिटर पित्त तयार करते. पित्त हे असे वातावरण आहे जे शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकते, म्हणून यकृतामध्ये थोडेसे उल्लंघन देखील संपूर्ण जीवाच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करते. बीट यकृत शुद्ध कॉकटेल साहित्य: 3 सेंद्रिय गाजर 1 सेंद्रिय बीटरूट 2 सेंद्रिय लाल सफरचंद 6 सेंद्रिय काळे पाने 1 सेमी लांब आले रूट ½ सोललेली सेंद्रिय लिंबू कृती: स्मूदी ब्लेंडर किंवा ऑगर ज्युसरमध्ये बनवता येते. ब्लेंडरमध्ये: सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये ठेवा, 1 किंवा 2 कप पाणी घाला आणि गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळा. चाळणीतून गाळून घ्या, नीट ढवळून घ्या आणि तुमच्या आरोग्यासाठी प्या. ऑगर ज्युसरमध्ये: सर्व फळे आणि भाज्यांचा रस पिळून घ्या, ढवळून घ्या आणि आनंद घ्या. बीट्सचे इतर फायदेशीर गुणधर्म पचन सुधार बीट फायबरच्या आहारातील फायबरमध्ये भरपूर पेक्टिन पॉलिसेकेराइड असतात - पदार्थ जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सामान्य करतात, आतड्यांना उत्तेजित करतात आणि शरीरातून जड धातू, विष आणि कोलेस्ट्रॉल काढून टाकण्यास मदत करतात. रक्तदाब सामान्यीकरण बीटमध्ये नायट्रेट्स भरपूर असतात, जे शरीरात नायट्रेट्स आणि नायट्रिक ऑक्साईडमध्ये रूपांतरित होतात. हे घटक रक्तवाहिन्यांच्या विस्तारास हातभार लावतात आणि परिणामी, रक्तातील ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढवतात, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो. हायपरटेन्सिव्ह रुग्णांनी दिवसातून दोन ग्लास बीटरूट ज्यूस पिण्याची शिफारस डॉक्टर करतात. अँटी सुरकुत्या बीटरूटचा रस अँटिऑक्सिडंट्स आणि फिनोलिक संयुगे समृद्ध आहे, जे शरीराला मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून वाचवते आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते. तथाकथित "अँटी-रिंकल क्रीम" बद्दल विसरून जा, दररोज फक्त बीटरूटचा रस प्या आणि आपल्या त्वचेच्या तरुणपणाने इतरांना आश्चर्यचकित करा. नैसर्गिक ऊर्जा बीट्सचा लाल रंग बेटेन या रंगद्रव्यापासून येतो. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की जेव्हा बीटेन रक्तामध्ये शोषले जाते तेव्हा स्नायूंच्या पेशींद्वारे ऑक्सिजनचा वापर 400% वाढतो. म्हणून बीटरूटचा रस सहनशक्ती सुधारतो, स्नायूंचा थकवा कमी करतो आणि थकवा आणि शक्ती कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. कर्करोगाचा प्रतिबंध अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बीटरूटच्या रसामध्ये असलेले बीटासायनिन्स पेशी उत्परिवर्तनाची प्रक्रिया मंद करतात आणि घातक ट्यूमर होण्यास प्रतिबंध करतात. स्रोत: blogs.naturalnews.com अनुवाद: लक्ष्मी