समुद्रात पोहण्याचे फायदे

समुद्राच्या पाण्यात पोहण्याने मूड, तसेच एकूण आरोग्य सुधारते. हिप्पोक्रेट्सने प्रथम "थॅलॅसोथेरपी" हा शब्द मानवी शरीरावर समुद्राच्या उपचारात्मक प्रभावांचे वर्णन करण्यासाठी वापरला. प्राचीन ग्रीक लोकांनी तलावांमध्ये आणि समुद्राच्या गरम पाण्याच्या आंघोळीद्वारे आरोग्य आणि सौंदर्यावर खनिज-समृद्ध समुद्राच्या पाण्याच्या प्रभावाचे खूप कौतुक केले. Immunity समुद्राच्या पाण्यात जीवनसत्त्वे, खनिज ग्लायकोकॉलेट, ट्रेस घटक, अमीनो ऍसिड आणि जिवंत सूक्ष्मजीव असतात, ज्याचा शरीरावर प्रतिजैविक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असतो आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. समुद्राचे पाणी मानवी रक्ताच्या प्लाझ्मासारखेच असते, पोहण्याच्या वेळी शरीराद्वारे सहजपणे शोषले जाते. समुद्राच्या पाण्यात आंघोळ केल्याने त्वचेची छिद्रे उघडतात, ज्यामुळे समुद्रातील खनिजे शोषली जातात आणि शरीरातून रोगजनक विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. प्रसार समुद्रात पोहण्याचा मुख्य फायदा म्हणजे रक्त परिसंचरण सुधारणे. कोमट समुद्राच्या पाण्यात आंघोळ केल्याने रक्ताभिसरणावर फायदेशीर परिणाम होतो, तणावानंतर शरीर पुनर्संचयित होते, आवश्यक खनिजांचा पुरवठा होतो. लेदर समुद्राच्या पाण्यात असलेले मॅग्नेशियम त्वचेला हायड्रेट करते आणि तिचे स्वरूप सुधारते. मीठ पाणी सूजलेल्या त्वचेची लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी करते, जसे की लालसरपणा आणि खडबडीत. सामान्य कल्याण समुद्रात पोहणे दमा, संधिवात, ब्राँकायटिस आणि दाहक रोगांविरुद्धच्या लढ्यात शरीराची संसाधने सक्रिय करते. मॅग्नेशियम समृद्ध समुद्राचे पाणी स्नायूंना आराम देते, तणाव कमी करते, शांत झोपेला प्रोत्साहन देते.