कृती घटक “तातियाना पासून Borscht"
- गाजर 85 ग्रॅम
- बटाटे 257 ग्रॅम
- 194 ग्रॅम. पांढरा कोबी
- टोमॅटो 203 ग्रॅम
- 108 ग्रॅम भोपळी मिरची
- उकडलेले बीटरूट 141 ग्रॅम
- हिरव्या कांदे 38 ग्रॅम
- ताजे बडीशेप 30 ग्रॅम
- दोन लिटर चिकन मटनाचा रस्सा.
डिशचे पौष्टिक मूल्य "टाटियाना पासून बोर्श" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 24 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 1.9 जीआर
चरबी: 0.4 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 3.1 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री “टाटियाना मधील बोर्श्ट»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| गाजर | 85 ग्रॅम | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| बटाटा | 257 ग्रॅम | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| पांढरा कोबी | 194 ग्रॅम | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| टोमॅटो | 203 ग्रॅम | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| लाल मिरची | 108 ग्रॅम | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| उकडलेले बीटचे झाड | 141 ग्रॅम | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| हिरव्या कांदा | 38 ग्रॅम | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| बडीशेप | 30 ग्रॅम | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| कोंबडीचा रस्सा | 2 एल | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| एकूण | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 सर्व्हिंग | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |