बहिष्कार - जोडप्यामध्ये हिंसाचाराचा एक प्रकार?

इव्हानला समजले की तो काहीतरी दोषी आहे, परंतु काय माहित नाही. गेल्या काही दिवसांपासून त्याच्या पत्नीने त्याच्याशी बोलण्यास नकार दिला होता. तिला काहीतरी राग आला हे उघड होतं. समस्या अशी होती की तिने काही चुका आणि उल्लंघनांसाठी दररोज त्याच्यावर अक्षरशः टीका केली, त्यामुळे तिच्याकडून बहिष्कार कशामुळे भडकला याची त्याला कल्पना नव्हती.

तिने नुकतीच कामावर कॉर्पोरेट पार्टी केली होती, कदाचित त्याने खूप प्यायले आणि तिथे काहीतरी मूर्ख बोलले? की स्वयंपाकघरात न धुतलेल्या भांड्यांचा ढीग पाहून तिला राग आला होता? किंवा कदाचित तो आहारावर खूप खर्च करू लागला, निरोगी आहाराला चिकटून राहण्याचा प्रयत्न करू लागला? दुसऱ्या दिवशी, त्याने एका मित्राला एक व्यंग्यात्मक संदेश पाठवला की त्याची पत्नी त्याच्यावर पुन्हा नाखूष आहे, कदाचित तिने ते वाचले असेल?

सामान्यत: अशा परिस्थितीत इव्हानने सर्व कल्पनीय आणि अकल्पनीय पापांची कबुली दिली, माफी मागितली आणि तिला पुन्हा त्याच्याशी बोलण्यास विनवणी केली. तिला तिची शांतता सहन होत नव्हती. तिने, याउलट, अनिच्छेने त्याची माफी स्वीकारली, त्याला कठोरपणे फटकारले आणि हळूहळू संवाद पुन्हा सुरू केला. दुर्दैवाने, ही संपूर्ण प्रक्रिया दर दोन आठवड्यांनी पुनरावृत्ती होत राहिली.

पण यावेळी, त्याने ठरवले की त्याच्याकडे पुरेसे आहे. मुलासारखी वागणूक देऊन तो कंटाळला होता. त्याला समजू लागले की बहिष्काराच्या मदतीने त्याची पत्नी त्याच्या वागण्यावर नियंत्रण ठेवते आणि त्याला जास्त जबाबदारी घेण्यास भाग पाडते. नातेसंबंधाच्या सुरूवातीस, त्याने तिची अस्पष्टता हे सुसंस्कृतपणाचे लक्षण मानले, परंतु आता त्याला स्पष्टपणे दिसले की हे फक्त हाताळणी आहे.

नात्यातील बहिष्कार हा एक प्रकारचा मानसिक अत्याचार आहे. सर्वात सामान्य फॉर्म.

1. दुर्लक्ष करणे. तुमच्याकडे दुर्लक्ष करून जोडीदार दुर्लक्ष करतो. तो स्पष्टपणे दर्शवितो की तो तुमची प्रशंसा करत नाही आणि तुम्हाला त्याच्या इच्छेनुसार अधीन करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. उदाहरणार्थ, तो तुमची दखल घेत नाही असे दिसत नाही, जसे की तुम्ही तेथे नसाल, तुमचे शब्द ऐकू न आल्याचे भासवतो, संयुक्त योजनांबद्दल "विसरतो", तुमच्याकडे विनम्रपणे पाहतो.

2. संभाषण टाळणे. कधीकधी भागीदार तुमच्याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करत नाही, परंतु बंद करतो, परिश्रमपूर्वक संप्रेषण टाळतो. उदाहरणार्थ, तो तुमच्या सर्व प्रश्नांची एक-अक्षरी उत्तरे देतो, तुमच्या डोळ्यांत पाहत नाही, तुम्ही एखाद्या विशिष्ट गोष्टीबद्दल विचारता तेव्हा तो सामान्य टिप्पणी देऊन जातो, त्याच्या श्वासोच्छवासात गोंधळतो किंवा विषय अचानक बदलून उत्तरे देणे टाळतो. अशाप्रकारे, तो कोणत्याही अर्थाच्या संभाषणापासून वंचित ठेवतो आणि पुन्हा त्याची नाकारणारी वृत्ती दाखवतो.

3. तोडफोड. असा जोडीदार गुप्तपणे तुमचा आत्मविश्वास हिरावून घेण्याचा प्रयत्न करतो. तो तुमची कामगिरी ओळखत नाही, तुम्हाला तुमची कर्तव्ये स्वतःहून पूर्ण करू देत नाही, अचानक त्याच्या गरजा बदलतो, गुप्तपणे तुम्हाला यश मिळवण्यापासून रोखतो. सहसा हे गुप्तपणे केले जाते आणि सुरुवातीला काय घडत आहे हे आपल्याला समजत नाही.

4. शारीरिक जवळीक नाकारणे. तुमच्याकडून आपुलकी आणि प्रेमाची अभिव्यक्ती नाकारून, तो, खरं तर, तुम्हाला नाकारतो. बहुतेकदा हे शब्दांशिवाय घडते: भागीदार आपले स्पर्श किंवा चुंबन टाळतो, कोणतीही शारीरिक जवळीक टाळतो. तो लैंगिकता नाकारू शकतो, असा दावा करू शकतो की लैंगिकता त्याच्यासाठी महत्त्वाची नाही.

5. प्रियजनांपासून अलगाव. तो तुमचे सामाजिक जीवन मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करत आहे. उदाहरणार्थ, तो आपल्यापासून संरक्षण करू शकतील अशा नातेवाईकांशी संवाद साधण्यास मनाई करतो, ते नातेसंबंध नष्ट करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत असे सांगून, "ते माझा तिरस्कार करतात," "ते खरोखर तुमच्याबद्दल काहीही बोलत नाहीत." अशा प्रकारे, बहिष्कार केवळ तुमच्यासाठीच नाही, तर तुमच्या नातेवाईकांना देखील लागू होतो, ज्यांना काहीही माहिती नाही.

6. प्रतिष्ठेचे नुकसान. अशा प्रकारे, भागीदार तुम्हाला लोकांच्या संपूर्ण गटापासून वेगळे करण्याचा प्रयत्न करीत आहे: मित्र, सहकारी, विभाग आणि गटांमधील मित्र. तुमच्या प्रतिष्ठेला कलंक लावणाऱ्या खोट्या अफवा पसरवून तुमच्यावर बहिष्कार टाकण्यास तो त्यांना प्रवृत्त करतो.

उदाहरणार्थ, तुम्ही आस्तिक असाल आणि नियमितपणे त्याच मंदिराला भेट देत असाल, तर तुमचा जोडीदार तुमचा विश्वास गमावला आहे किंवा अयोग्य वर्तन करत असल्याची अफवा पसरवू शकतो. तुम्हाला निमित्त करावे लागेल, जे नेहमीच कठीण आणि अप्रिय असते.

जेव्हा इव्हानला समजले की त्याची पत्नी कोणती हाताळणी आणि मानसिक हिंसाचार करते, तेव्हा त्याने शेवटी तिला सोडण्याचा निर्णय घेतला.

तज्ञांबद्दल: क्रिस्टिन हॅमंड एक समुपदेशन मानसशास्त्रज्ञ आणि कौटुंबिक संघर्ष हाताळण्यात तज्ञ आहे.