बीट्ससह यकृत स्वच्छ करणे

यकृत साफ करण्याच्या सर्व पद्धतींपैकी, बीट वापरण्याची पद्धत वेगळी जागा घेते. सर्व काही सोप्या पद्धतीने स्पष्ट केले आहे: एक स्वस्त आणि प्रवेशयोग्य मूळ पिकामध्ये खरं तर भरपूर उपयुक्त गुणधर्म आहेत. परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे आपल्याला केवळ 1 दिवसात एक महत्वाचा अवयव डिटॉक्स करण्यासाठी सर्व आवश्यक हाताळणी करण्याची परवानगी देते! आणि हे आधुनिक व्यक्तीला आनंद देऊ शकत नाही. परंतु बीट यकृत साफ करण्याचे तंत्र वापरण्यापूर्वी, आपल्याला चांगली तयारी करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, गंभीर आजारांच्या तीव्रतेपर्यंत आरोग्य समस्या किंवा तातडीने शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाची गरज टाळता येणार नाही.

बीट्स आणि त्यांचे उपचार करण्याचे गुणधर्म

बहुतेक लोकांमध्ये, बीटरूट हे केवळ एक खाद्यपदार्थ आहे, पारंपारिक उपचार करणार्‍यांसाठी ते सर्वात प्रभावी उपचार करणारी भाजी आहे आणि अजूनही आहे. स्वत: साठी न्यायाधीश करा: यात हे आहेः

• पर्यंत 16% साखर, आणि हे ग्लूकोज, सुक्रोज, फ्रुक्टोज आहेत;
• अमीनो idsसिड, ज्याचे प्रमाण येथे इतर कोणत्याही भाज्यांमध्ये आढळलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त आहे;
• पेक्टिन, आतड्यांमधील putrefactive बॅक्टेरियाची क्रिया दडपण्याची आणि ऑन्कोलॉजी विकसित होण्याचा धोका टाळण्यासाठी त्याच्या आश्चर्यकारक क्षमतेसाठी ओळखला जातो (आणि गाजर आणि सफरचंदांपेक्षा बीट्समध्ये ते अधिक आहे);
• फायबर, जे पचन सुधारण्यास मदत करते, बद्धकोष्ठता कमी करते;
• मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, वाटेत, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो;
• तांबे आणि लोह, हेमॅटोपोइजिसची प्रक्रिया सामान्य करण्यासाठी आवश्यक आणि परिणामी, अशक्तपणाचा धोका टाळण्यासाठी;
• जस्त आणि मॅंगनीज, गोनाड्स, पॅनक्रियाजच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक;
• बीटॅनिन आणि बीटाईन हे पदार्थ आहेत जे बीटस त्यांच्या चमकदार रंगाने प्रदान करतात आणि एकत्रितपणे केशिका मजबूत करतात, रक्तदाब सामान्य करतात, कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करतात, चरबी चयापचय आणि यकृत कार्य सुधारतात;
• बीटाइन आणि बेटानिन देखील कोलीनच्या निर्मितीस हातभार लावतात, जे यकृताच्या चरबी अधोगतीस प्रतिबंधित करते आणि एंटी-स्क्लेरोटिक प्रभाव पाडते;
• आयोडीन, जे वृद्धांना एथेरोस्क्लेरोसिस टाळण्यासाठी आवश्यक आहे;
• बायोफ्लेव्होनॉइड्स, जे पित्त नलिकांच्या कलम आणि भिंतींना आराम देतात, रक्त आणि पित्त यांचा प्रवाह सुधारित करतात;
• क्लोरीन, जो बीट्समध्ये सुरक्षित प्रमाणात आढळतो, परंतु केवळ यकृतच नव्हे तर पित्ताशयामध्ये आणि मूत्रपिंडांना देखील शुद्ध करते.

परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे बीट्स जळजळ कमी करतात आणि रोगजनक जीवाणूंचा विकास रोखतात. याव्यतिरिक्त, ते रक्ताची रचना सुधारते, ते शुद्ध करते आणि पेशींमध्ये चरबी चयापचय सामान्यीकरणामुळे फॅटी हेपेटोसिसचा धोका कमी करते.

आणि पित्त तयार होण्याच्या प्रक्रियेवरही त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की हे पित्त आहे जे शरीरातून विष काढून टाकते. यकृत निरोगी असल्यास, दररोज सुमारे 1 लिटर पित्त सोडला जातो आणि त्याच वेळी त्या व्यक्तीला छान वाटते. अस्वस्थ आहार, ताणतणाव, पर्यावरणाची कमतरता आणि इतर घटकांचा यकृताच्या कार्यावर हानिकारक परिणाम होतो आणि यामुळे दररोज त्याच्या स्लॅगिंगची प्रमाणात वाढ होते. या अवयवाची समस्या उद्भवण्याची अगदी पहिली चिन्हे ofलर्जी, बद्धकोष्ठता, योग्य हायपोकोन्ड्रिअममध्ये वेदना, खाण्यानंतर तंद्री कमी झाल्यामुळे कमी झाल्या आहेत, परंतु बीट्ससह यकृत स्वच्छ करून ते यशस्वीरित्या सोडवले जातात.

तयार करा

बीट्ससह यकृत डिटोक्सिफाय करण्याच्या प्रक्रियेपूर्वी पूर्ण वैद्यकीय तपासणी केली पाहिजे, त्यातील सर्वात महत्वाचा टप्पा म्हणजे उदरपोकळीतील अवयवांचे अल्ट्रासाऊंड डायग्नोस्टिक्स. हे आपल्याला मूत्रपिंड, यकृत आणि पित्ताशयावरील दगड ओळखण्यास अनुमती देते.

लक्ष द्या!

गंभीर किंवा दगडयुक्त रचनांच्या बाबतीत यकृत साफ करणारे कोणतेही पाककृती वापरण्यास मनाई आहे. यकृत साफ करण्याच्या परिणामी, ते पित्त नलिका, मूत्रवाहिनी आणि बरेच काही हलवू आणि रोखू शकतात, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीस ऑपरेटिंग टेबलकडे सतत नेले जाते.

डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेसाठी इतर contraindication:

• विघटित मधुमेह;
• ऑस्टिओपोरोसिस;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• ऑन्कोलॉजी;
• बीट्स आणि त्यांच्या घटकांना gyलर्जी;
• मेंदूत सेंद्रिय विकृती

गर्भधारणा, स्तनपान, वय 18 वर्षापर्यंत, जरी मुलास विषाणूजन्य हिपॅटायटीस झाला असेल - हे सर्व यकृत शुद्धीसाठी contraindications आहेत.

जरी सर्व घटक वगळले गेले असले तरी, त्याच दिवशी बीट्ससह यकृत डिटॉक्सिफिकेशनच्या पद्धतीवर स्विच करण्याची शिफारस केलेली नाही. त्याच्या यशस्वी पूर्णतेसाठी, शरीर तयार करणे आवश्यक आहे. दुसऱ्या शब्दांत, साफसफाईच्या प्रक्रियेच्या 7-14 दिवस आधी, आपण फॅटी, पीठ, स्मोक्ड मांस आणि अल्कोहोल वगळता निरोगी आहारावर स्विच केले पाहिजे. यावेळी, उकडलेले आणि वाफवलेल्या पदार्थांना प्राधान्य दिले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, कच्च्या भाज्या आणि फळे इष्ट आहेत, कारण त्यात फायबर आणि खडबडीत आहारातील फायबर असतात जे आतडे स्वच्छ करतात.

हे लक्षात घ्यावे की आदर्शपणे, आतड्यांमधील डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेनंतरच यकृत स्वच्छ केले जाते!

साफसफाईसाठी बीटच्या निवडीकडे विशेष लक्ष दिले जाते. आपल्या बागेत उगवलेली भाजीपाला खत आणि रसायनांचा वापर केल्याशिवाय घेणे चांगले. शिवाय, प्रक्रिया कापणीनंतर ताबडतोब गडी बाद होण्याचा क्रम मध्ये अंमलात आणले पाहिजे, यामुळे पोषकद्रव्ये सर्वात जास्त प्रमाणात असलेल्या भाजीचा वापर करण्यास अनुमती मिळेल.

तयारी पूर्ण झाल्यानंतर आपण साफसफाईची योग्य कृती निवडू शकता आणि त्याकडे थेट पुढे जाऊ शकता.

बीट्ससह यकृत स्वच्छ करणे

सराव मध्ये, यकृताचे डिटॉक्सिफिकेशन करण्याची प्रक्रिया कमी केली जाते, एक डेकोक्शन, या मूळ भाजीचा रस किंवा बीट केवसचा वापर. पण प्रथम गोष्टी प्रथम.

बीट मटनाचा रस्सा सह यकृत स्वच्छ करणे

तंत्र वापरण्यासाठी, आपल्याला मध्यम आकाराचे बीट उचलण्याची आवश्यकता आहे. ते नख धुऊन, सॉसपॅनमध्ये ठेवले जाते आणि 3 लिटर पाण्यात ओतले जाते, त्यानंतर ते हळू अग्नीवर पाठवले जाते. तेथे तिने इतका वेळ घालवला पाहिजे की सुमारे 2 लिटर पाण्यात उकळते. त्यानंतर, मूळ पीक बाहेर काढले जाते आणि बारीक खवणीवर चोळले जाते. परिणामी मिश्रण पाककला नंतर उर्वरित पाण्यात परत केले जाते, समान उष्णतेवर सुमारे 20 मिनिटे ढवळत आणि शिजवलेले असते, परंतु उकळत नाही. मग मटनाचा रस्सा गाळणे आणि वापरणे सुरू करणे बाकी आहे.

बीट मटनाचा रस्सा रिसेप्शन तासांनी काटेकोरपणे चालते. तद्वतच, प्रत्येक 4 तासांनी 200 मि.ली. द्रव प्यालेले असते, परंतु असे म्हणूया की जेव्हा पहिला सेवन सकाळी लवकर होतो, तर दुसरा - नाश्त्याच्या आधी थोड्या वेळासाठी, आणि नंतर दुपारच्या जेवणापूर्वी आणि रात्रीच्या जेवणापूर्वी आणखी 2 वेळा. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की डोस दरम्यानचे अंतर कमी करणे 3,5,,XNUMX तास करणे शक्य आहे, दरम्यान, अशा अनेक साफसफाई केल्या नंतरच. फक्त लहान अंतरामुळे डीटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया अधिक मजबूत आणि कठोर बनते. आपण पिण्याच्या प्रत्येक भागा नंतर, आपण यकृत क्षेत्रावर गरम पाण्याची सोय असलेल्या पॅडसह झोपावे.

लक्ष द्या!

डिटॉक्सच्या दिवशी तुम्ही इतर पदार्थ खाऊ शकता. मुख्य गोष्ट अशी आहे की हे मीठ आणि तेलाशिवाय चांगले शिजवलेले अन्नधान्य आहेत. मटनाचा रस्सा स्वतःच मीठ किंवा मसाला घालण्याची देखील शिफारस केलेली नाही.

बीट मटनाचा रस्साने यकृत आधीच स्वच्छ केलेले लोक गृहपाठासह आठवड्याच्या शेवटी सर्व मॅनिपुलेशन उत्तम प्रकारे केले जातात असा आग्रह धरतात. फक्त कारण बीट्सवर उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि एखाद्या व्यक्तीस बाथरूमपासून लांब जाऊ देत नाही. त्यानंतर, मूत्रसमवेत सर्व विषारी पदार्थ बाहेर टाकले जातात. साफसफाईच्या दिवशी आपण नॉन-कार्बोनेटेड शुद्ध पाणी पिऊ शकता.

बीटरूट मटनाचा रस्साच्या सहाय्याने अवयवाच्या डिटॉक्सिफिकेशन दरम्यान आपण वारंवार लघवी करून खात्री करुन घेऊ शकता की सर्व काही योजनेनुसार चालले आहे. हे तंत्र केवळ 1 दिवसासाठी डिझाइन केलेले असल्याने दुसर्‍या दिवशी हाताळणी पुन्हा करण्याची शिफारस केली जात नाही. होय, त्यांची आवश्यकता नाही, कारण सहसा सकाळी त्या व्यक्तीस आधीपासूनच हलकीपणा, उर्जा आणि सामर्थ्य वाढते.

रस साफ करणे

रस थेरपीचे आश्चर्यकारक गुणधर्म पारंपारिक उपचार करणार्‍यांकडून फार पूर्वीपासून लक्षात आले आहेत, तरीही ते सर्व रस घेण्यापूर्वी आणि दरम्यान थोडासा सावधगिरी बाळगण्याचा प्रयत्न करतात. केवळ निरोगी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टद्वारेच त्यांना मद्यपान करण्यास परवानगी आहे. याव्यतिरिक्त, आपण कच्च्या भाज्यांच्या रसात allerलर्जीची उपस्थिती वगळली पाहिजे.

क्लींजिंग ड्रिंक बनवण्याची प्रक्रिया सोपी आहे. धुतलेले बीट्स एक रसदार आणि पिळून काढलेल्या रसात बुडवले जातात, परंतु आणखी एक मार्ग आहे, जुन्या पद्धतीने, जेव्हा ते किसलेले आहे, नंतर चीजस्क्लोथद्वारे परिणामी रचनापासून रस पिळून काढणे.

हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे!

ताजे बनवलेले रस पिऊ नका, ते 2 तासांपर्यंत स्थिर होऊ द्या. ते घेण्यापूर्वी, 1 लिंबाचा रस, ताजे पिळून काढलेले गाजर रस घाला. ज्यूस थेरपीला केवळ प्रौढांसाठीच परवानगी आहे!

1 टिस्पून वापरुन उपचार हा पेय घेण्यास प्रारंभ होतो. हळूहळू डोस 1/3 कप पर्यंत वाढवा. नक्कीच, यकृतास रसाने शुद्ध करणे सोपे आहे, परंतु यास जास्त वेळ लागतो. साफसफाईचा कोर्स 14 दिवसांचा आहे. यावेळी, आपण मूत्रच्या रंगात बदल जाणवू शकता, जेव्हा ती लालसर रंगाची छटा प्राप्त करते, जी सामान्य आहे, तथापि, त्वचेची उथळपणा गाजरच्या रसाच्या व्यतिरिक्त साजरा केला जातो.

बीट्समधून केव्वासह सोलणे

ही आणखी एक प्रभावी पद्धत आहे जी बर्‍याच लोकांनी आपल्या आवडीनुसार प्रयत्न केली आहे. हे मनुकासह बीट केव्हास तयार करण्याची सोय करते. यासाठीः

• 1 किलो बीट्स घ्या आणि कोणत्याही सोयीस्कर मार्गाने बारीक करा;
• मिश्रण तपमानावर 3 लिटर पाण्यात ओतले जाते;
• नंतर त्यात 100 ग्रॅम साखर आणि लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल काही धान्य;
• राईच्या पिठापासून बनविलेले ब्रेडचे कवच तळण्याचे पॅनमध्ये browned, खारट आणि भावी केव्हीसवर पाठविले जाते;
• पेय सह कंटेनर कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सह झाकलेले आहे आणि 3 दिवस उष्णता ठेवलेल्या;
• निर्दिष्ट वेळेनंतर, केव्हीस फिल्टर केले जाते, 0,5 लिटर क्षमतेच्या बाटल्यांमध्ये ओतले जाते;
• केव्वासच्या प्रत्येक बाटलीमध्ये 10 मनुका ओतल्या जातात;
• बाटल्या कॉर्क केल्या जातात आणि 24 तास थंडीत ठेवल्या जातात.

तयार केव्हीस 3 ग्रॅमसाठी जेवण करण्यापूर्वी 125 आठवड्यांच्या आत खाल्ले जाते. अतिरिक्त घटकांबद्दल धन्यवाद, ही एक आनंददायी चव प्राप्त करते आणि गरम हवामानात चांगले मद्यपान करते. म्हणूनच काही लोक केवळ त्यांचा शरीर बरे करण्यासाठीच नव्हे तर उन्हाळ्यात त्यांना थंड करण्यास देखील वापरण्यास प्राधान्य देतात. अशाप्रकारे, ते राखीव तयार केले जाते आणि नियमितपणे घेतले जाते.

बीटसह यकृत किती वेळा स्वच्छ करावे आणि नंतर काय करावे

डेकोक्शन किंवा ज्यूसच्या मदतीने, यकृत वर्षातून एकदा स्वच्छ केले जाते. पहिल्या प्रकरणात, प्रत्येक गोष्टीबद्दल प्रत्येक गोष्ट 1 दिवस घेते, आणि दुस .्यामध्ये - 1 आठवडे. बीट केव्हासवरही हेच लागू होते, जरी बरेच लोक तसे वापरतात.

बीट्ससह यकृत डिटॉक्सिंग करण्यापूर्वी उपवास किंवा इतर कठोर उपायांचा वापर केला जात नाही या प्रक्रियेमुळे, प्रक्रिया संपल्यानंतर अतिरिक्त कृती करणे आवश्यक नाही. रुग्णाला निरोगी जीवनशैली सुरू ठेवण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे, ज्यामध्ये धूम्रपान केलेले मांस, चरबी, खारटपणा, अल्कोहोल आणि सिगारेटसाठी जागा राहणार नाही.

काय परिणाम अपेक्षित आहे

डिटॉक्स रेसिपीची निवड न करता, बीट्स नंतर नियमितपणे खाण्याची शिफारस केली जाते, फक्त कारण:

• यामुळे रक्तवाहिन्या बळकट होण्यास मदत होते. त्याच वेळी, रक्तवाहिन्या अरुंद होतात, घट्टपणा कमी होतो, रक्तदाब सामान्य होतो आणि उच्चरक्तदाब ग्रस्त लोक बरे वाटतात.
• शरीर उपयुक्त पदार्थांनी समृद्ध होते आणि यकृतचे कार्य सुधारते, परिणामी एखाद्या व्यक्तीस रोग प्रतिकारशक्ती, रोग प्रतिकारशक्तीची मजबुती मिळते.
• निरोगी यकृत मुक्त रॅडिकल्सचा सामना करण्यास अधिक सक्षम आहे, ज्यामुळे सुरकुत्या आणि वृद्धत्वाच्या इतर चिन्हे कमी होतात.
• सुधारित पित्त उत्पादन पाचन उत्तेजन देते, परिणामी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या अदृश्य होतात - वायूची वाढ, बद्धकोष्ठता, विषाचा स्थिरता.
• सुधारित चयापचय आपल्याला जास्त वजनापासून वाचवते.

अखेरीस, निरोगी आहारासह, सर्व अवयव आणि प्रणालींचे कार्य चांगले होत आहे आणि एखाद्या व्यक्तीला बरे वाटते.

बीट्ससह यकृताचे डिटॉक्सिफिकेशन एक व्यवहार्य आणि प्रभावी प्रक्रिया आहे, दरम्यान त्यास contraindications आणि चेतावणी देखील आहेत. नंतर तंत्रज्ञानाचा फायदा घेण्यासाठी आणि त्यापासून उद्भवणा .्या परिणामाचा सामना करण्यासाठी त्यांच्याकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा.