मानसशास्त्र

आमच्या संसाधनांचे मूल्यमापन करताना, आम्ही बर्‍याचदा प्रतिभा आणि क्षमता विसरून जातो — विशेषत: ज्यांच्याबद्दल आम्हाला खरोखर काहीही माहित नाही. आम्हाला माहित नाही, कारण आम्ही स्वतःला बाहेरून पाहत नाही किंवा आम्ही आमच्या आतल्या समीक्षकाच्या सूचनेला बळी पडतो. दरम्यान, तुम्ही एका सोप्या व्यायामाच्या मदतीने ते उघडू आणि विकसित करू शकता.

तुमच्याकडे कोणती वैयक्तिक संसाधने आहेत, असे विचारल्यावर तुम्ही काय म्हणाल? तुम्ही भौतिक वस्तूंची यादी करता - कार, अपार्टमेंट, खात्यावरील रक्कम? तुमच्या अप्रतिम नोकरीबद्दल किंवा उत्तम आरोग्याबद्दल सांगा? किंवा कदाचित आपल्या चांगल्या मित्रांबद्दल आणि प्रिय नातेवाईकांबद्दल? किंवा आपले सकारात्मक गुण आणि कौशल्ये सूचीबद्ध करण्यास प्रारंभ करा? तुमची खात्री आहे की तुम्हाला त्या सर्वांबद्दल माहिती आहे, ते सर्व वापरू द्या?

प्रतिभा आणि क्षमता हे जवळजवळ एकमेव स्त्रोत बनले ज्याने मला मध्यम जीवनातील संकटावर मात करण्यास मदत केली. ते खूप महत्वाचे आहेत, विशेषत: आर्थिकदृष्ट्या कठीण काळात, जेव्हा आपल्याकडे यापुढे अवलंबून राहण्यासारखे काहीही नसते. म्हणून, मी असा व्यायाम करण्याचा सल्ला देतो जो तुम्हाला तुमच्या प्रतिभांचा खजिन्यासारख्या छातीत गोळा करण्यास मदत करेल. भविष्यात, गरज पडल्यास, आपण त्यापैकी कोणतेही मिळवू शकता आणि आपल्या फायद्यासाठी वापरू शकता.

"प्रतिभेची छाती" व्यायाम

हा व्यायाम पूर्ण केल्यानंतर, तुम्ही तुमची ओळख, तुमचा «I» केवळ तुमच्या स्वतःच्या कल्पनांवर आधारित नाही, तर तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांची मते, निरीक्षणे आणि अंदाज यांच्या आधारे पुन्हा परिभाषित करू शकाल.

तुमच्या कलागुणांची आणि क्षमतांची यादी तयार करा

यादी दोन भागांमध्ये विभागली पाहिजे: एकामध्ये, आपण वापरत असलेली प्रतिभा, दुसऱ्यामध्ये, बाकीचे सर्व.

उदाहरणार्थ, मी वक्तृत्व, साहित्यिक आणि कलात्मक प्रतिभा वापरतो, परंतु माझ्या शैक्षणिक आणि संस्थात्मक कौशल्ये जवळजवळ कधीच वापरत नाही. का? प्रथम, अलीकडे पर्यंत, माझ्याकडे ते होते हे माझ्या लक्षात आले नाही. दुसरे म्हणजे, माझे आतील समीक्षक मला स्वतःला एक चांगला संघटक म्हणून ओळखण्यापासून रोखतात. हे मला वर्चस्व गाजवण्यास आणि सामर्थ्यवान होण्यास मनाई करते, म्हणूनच, ते मला कदाचित लोकांना आज्ञा देऊन आणि व्यवस्थापित करून काहीही आयोजित करण्याची परवानगी देत ​​​​नाही.

मी व्यायामाद्वारे माझ्या क्षमता पाहिल्यानंतर, मी माझ्या आतील समीक्षकांसोबत काम केले आणि अखेरीस मी त्यांना माझ्यासाठी योग्य करण्यास सक्षम झालो.

स्वतःबद्दलच्या प्रश्नांचा विचार करा

मी खालील पर्याय सुचवतो:

  1. मी कोण आहे असे जर तुम्हाला विचारले तर तुम्ही काय म्हणाल?
  2. तुला माझी ताकद काय दिसते?
  3. मी कोणती ताकद वापरत नाही? ती कशी करू शकते?
  4. माझा समीप विकासाचा झोन तुम्हाला कुठे दिसतो?
  5. माझ्या कमकुवतपणा काय आहेत?
  6. कोणत्या परिस्थितीत तुम्ही माझ्याकडे मदतीसाठी वळाल? का?
  7. माझे वेगळेपण काय आहे?

आपण आपल्या स्वत: च्या काहीतरी घेऊन येऊ शकता. मुख्य म्हणजे ही यादी किमान तीन मित्रांसोबत शेअर करणे. परंतु जितके अधिक लोक प्रश्नांची उत्तरे देतात तितके चांगले:

  • काही प्रतिसादकर्त्यांनी तुम्हाला 10-15 वर्षांहून अधिक काळ ओळखले पाहिजे - ते तुम्ही तुमच्या तारुण्यात दाखवलेल्या कलागुणांचा संग्रह करण्यास मदत करतील आणि नंतर, कदाचित, तुम्ही विसरलात;
  • भाग - एक वर्ष ते 10 वर्षे. ते तुमच्याकडे आता असलेल्या क्षमता प्रकट करतील, परंतु त्यांचा वापर फारसा होत नाही.
  • आणि काही एक वर्षापेक्षा लहान आहेत. नवीन ओळखींना फक्त त्यांच्या अंदाजांवरूनच तुमच्याबद्दल कल्पना असते, परंतु ते प्रतिभा लक्षात घेऊ शकतात ज्यांनी फार पूर्वी स्वत: ला प्रकट केले नाही आणि "अस्पष्ट" डोळ्यांना दिसत नाही.

प्राप्त माहितीचे विश्लेषण करा

एक्सेल स्प्रेडशीटमध्ये सर्व टिप्पण्या एकत्र करा आणि त्यांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा. मला खात्री आहे की तृतीय पक्षांच्या मतामुळे तुमची स्वतःबद्दलची कल्पना लक्षणीयरीत्या बदलेल आणि चांगल्यासाठी.

इतर लोकांच्या उत्तरांचे विश्लेषण केल्यानंतर, स्वतःची तयारी करण्यास विसरू नका. आपण नमूद केलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकत नाही, परंतु केवळ सर्वात महत्वाच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकत नाही: न वापरलेल्या प्रतिभा आणि समीप विकास क्षेत्राबद्दल. माझ्याकडे अनेक मौल्यवान अंतर्दृष्टी होत्या. उदाहरणार्थ, मी माझी अभिनय कौशल्ये किंवा ध्येय साध्य करण्याची क्षमता वापरत नाही या वस्तुस्थितीबद्दल. किंवा माझ्या समीप विकासाच्या क्षेत्रांबद्दल - आपल्या सीमा आणि आंतरिक शांततेचे रक्षण करण्याची क्षमता.

तुमची प्रतिभा आचरणात आणा

सरावाशिवाय सिद्धांताला काही अर्थ नाही, म्हणून या आठवड्यात तुमच्या छातीतून शोधलेल्या प्रतिभांपैकी एक मिळवण्याचा प्रयत्न करा. आणि नवीन संधींचा आनंद अनुभवा.

प्रत्युत्तर द्या