खरबूज औषधी गुणधर्म

खरबूजचे आरोग्य फायदे काय आहेत?

खरबूज पल्पमध्ये असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची यादी पहिल्या दृष्टीक्षेपात भयावह वाटू शकते: पाणी, शर्करा आणि स्टार्च, प्रथिने, कर्बोदकांमधे, आहारातील फायबर, मुक्त सेंद्रिय idsसिडस्, पोटॅशियम, लोह, जीवनसत्त्वे सी, पीपी, बी 1, बी 2, कॅरोटीन, फॉलिक acidसिड, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, मध, इनोसिटॉल, सिलिकॉन… अब्राकाडाब्रा? होय. पण अत्यंत उपयुक्त. चला ते शोधण्याचा प्रयत्न करूया.

सिलिकॉन त्वचा आणि केसांच्या स्थितीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, लोह रक्ताभिसरण प्रणालीसाठी उपयुक्त आहे (आणि तसे, दुधापेक्षा खरबूजात 17 पट अधिक आणि माशांच्या तुलनेत 3 पट जास्त आहे), व्हिटॅमिन सी मज्जासंस्था मजबूत करते आणि रोग प्रतिकारशक्ती सुधारते.

बीटा कॅरोटीन (आणि गाजरापेक्षा खरबूजात त्याहून अधिक आहे!) आम्हाला एक उत्तम पीच त्वचा टोन प्रदान करते, ते गुळगुळीत करते. एक विचित्र नाव असलेला पदार्थ "इनॉसिटॉलHair केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते आणि ते जाड करते.

फॉलिक ऍसिड मज्जासंस्थेसाठी अत्यंत उपयुक्त - ते भावनिक संतुलन आणि चांगल्या मूडसाठी जबाबदार आहे. आणि मॅग्नेशियम हृदयाच्या स्नायूंसाठी खूप चांगले.

खरबूज औषध

पण खरबूज फक्त खाऊ शकत नाही. पारंपारिक पद्धतींचे उपचारांचे पालन लोक खरबूज पासून लोशन, कॉम्प्रेस, थेंब, rinses आणि अगदी बाथ बनवतात! हे सर्व उपाय एकाधिक आजारांना मदत करतात की नाही हा एक मोठा प्रश्न आहे. पण प्रयत्न करून का देत नाही? शिवाय, हे सहसा खूप आनंददायी असते.

खरबुजाचा रस हा उपचार करणाराही मानला जातो. हे सर्दी, यूरोलिथियासिसमध्ये मदत करते (अजमोदाचा एक डेकोक्शनसह खरबूजाचा रस पिण्याचा सल्ला दिला जातो) आणि शरीरातून जंत बाहेर काढतात (सकाळी रिकाम्या पोटी 1 ग्लास रस घेण्याचा सल्ला दिला जातो).

खरबूज बाथ

एक ग्लास खरबूज उबदार मध्ये ओतला जातो, परंतु गरम पाणी नाही (-36 37--XNUMX डिग्री सेल्सियस), खरबूज किंवा खरबूजांच्या तुकड्यात तुकडे केले जातात. असा विश्वास आहे की अशा प्रकारचे अंघोळ anलर्जीच्या हल्ल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

खरबूज कॉम्प्रेस

छातीवरील खरबूज लगदा कॉम्प्रेसने ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया आणि दम्याचा त्रास कमी होतो. खरबूज लगदा आणि खरबूज फळाची साल फोड आणि जखमांवर लागू करण्याचा सल्ला दिला जातो - असा विश्वास आहे की नंतर ते अधिक वेगाने पास होतील.

खरबूज कसा खायचा

मुख्य नियम म्हणजे फक्त खरबूज खाणे. फक्त असे समजू नका की आम्ही तुम्हाला उर्वरित उत्पादने सोडून देण्यास उद्युक्त करत आहोत. वस्तुस्थिती अशी आहे की खरबूज हे एक जड उत्पादन आहे (फक्त फायबरमुळे, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी विश्रांती होते), ते स्वतःच शरीरावर एक गंभीर भार आहे. म्हणून, ते इतर कशातही मिसळणे, विशेषत: अल्कोहोल आणि दुग्धजन्य पदार्थांसह, ते सौम्यपणे सांगणे फायदेशीर नाही - परिणाम सर्वात अनपेक्षित असू शकतो. मुख्य जेवणाच्या दोन तास आधी किंवा नंतर खरबूज खाणे चांगले. आणि केव्हा थांबायचे हे जाणून घेणे ही मुख्य गोष्ट आहे: हे सुगंधित सौंदर्य कितीही चवदार असले तरीही, आपण वाहून जाऊ नये.

खरबूज खायला कोणाला परवानगी नाही?

प्रत्यक्षात असे लोक नाहीत. परंतु काही प्रकरणांमध्ये आपण अद्याप सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

• नर्सिंग मातांनी विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे - बाळाला मलमध्ये समस्या असू शकतात.
• बर्‍याच काळापासून असा विश्वास होता की खरबूज मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी contraindated आहे - कारण त्याच्या लगद्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात विविध साखर असतात. हे सत्य आहे की नाही हे पूर्णपणे माहित नाही, म्हणून ज्यांना अद्याप रक्तातील साखरेची समस्या आहे त्यांना त्याचा धोका असू नये.
• पोट किंवा पक्वाशया विषयी व्रण असल्यास, आपणास देखील या व्यंजनांपासून परावृत्त करावे लागेल.