मूळव्याधाचे पोषण

मूळव्याध साठी उपयुक्त उत्पादने

• "मऊ" आहारातील फायबर असलेली उत्पादने (उदाहरणार्थ, सुकामेवा - छाटणी, वाळलेल्या जर्दाळू, अंजीर);
• मर्यादित प्रमाणात मांस, मांस आणि मासे उत्पादने (उदाहरणार्थ: चिकन, वासराचे मांस, गोमांस, टर्की, ससा, विशिष्ट प्रकारचे मासे - ब्रीम, पाईक पर्च, कार्प, कॉड, हेक, पाईक) जास्त प्रमाणात जैवउपलब्ध असलेले लोखंड
• फळे (केळी, सफरचंद, द्राक्षे) आणि त्यांच्याकडून कॉम्पोट्स;
• कोरड्या न बनवलेल्या कुकीज;
• बकरीव्हीट, ओटचे जाडे भरडे पीठ, बार्ली, मोती बार्ली दलिया;
• मध
• उकडलेल्या आणि कच्च्या भाज्या (फुलकोबी, गाजर, कांदे, संपूर्ण लसूण पाकळ्या, बीट्स, टोमॅटो, झुचिनी, पालेभाजी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, भोपळा);
• नट, बेरी (विशेषत: हेझेल);
• सल्फेट्स आणि मॅग्नेशियमची उच्च सामग्री असलेले खनिज पाणी;
• नैसर्गिक रस (गाजर, बीटरूट, जर्दाळू);
• आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ (दही, मलई, दूध, एक दिवसाचे केफिर, बायफिडोबॅक्टेरिया आणि लैक्टोबॅसिली असलेले दुग्धजन्य पदार्थ);
• लोणी (लोणी, भाजी - सूर्यफूल, कॉर्न, अलसी, भोपळा);
• हलके वाइन, कॉकटेल, पंच, साइडर;
• सौम्य नैसर्गिक सॉस;
• हिरव्या भाज्या (अजमोदा (ओवा), बडीशेप, मार्जोरम, तुळस, जिरे, कोथिंबीर);
• हलके मासे किंवा मांस मटनाचा रस्सा वर सूप, बीटरूट सूप, भाजीपाला मटनाचा रस्सा, बोर्श्ट.

मूळव्याधासाठी लोक उपाय

• तेल (केफिर किंवा दहीमध्ये एक किंवा दोन चमचे पातळ करा, रात्री रिक्त पोट घ्या);
• शुद्ध पाणी (रिकाम्या पोटावर सकाळी एक चमचे मध सह एक ते दोन ग्लास थंड पाण्यात) किंवा मठ्ठा;
• अस्पेन पाने (वाढलेल्या मूळव्याधावर कित्येक तास अर्ज करा);
• कांद्याच्या सालापासून बनवलेले सिट्झ बाथ;
• वापरण्याच्या वेळेत हळूहळू वाढीसह पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड रस आधारित टॅम्पन: दिवसातून 30 ते 45 मिनिटे;
• हर्बल डीकोक्शन नंबर 1 (पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने - अर्धा ग्लास, कॅलेंडुला फुलं - एक ग्लास, लिंबू मलम - अर्धा ग्लास): एका ग्लास उकळत्या पाण्यात एक चमचे मिश्रण, 40 मिनिटे आग्रह करा, दिवसातून तीन वेळा घ्या जेवण करण्यापूर्वी एक तास;
• हर्बल डीकोक्शन नंबर 2 (औषधी कॅमोमाईल, औषधी गोड क्लोव्हर आणि केशर समान प्रमाणात मिसळा, फ्लेक्स बियाणे श्लेष्मा आणि एक तृतीयांश वाइन वाफ मिसळून घ्या) दिवसातून तीन वेळा घ्या किंवा भरपूर प्रमाणात लोशन वापरा.

मूळव्याधाचा अंदाजे आहार

नाश्ता: ताजे रस, लापशी (संपूर्ण धान्य बार्ली, ओट किंवा गव्हाचे चर रात्री रात्र भिजवून, संपूर्ण फ्लेक्स बियाणे, चिरलेली शेंगदाणे, सुकामेवा) दही, केफिर किंवा दही.

उशीरा नाश्ता: केफिरचा ग्लास.

डिनर: भाजीपाला सूप, ताजी भाजी कोशिंबीर, वाफवलेले किंवा ओव्हन-बेक केलेले मासे, संपूर्ण धान्य कोंडा किंवा संपूर्ण धान्य ब्रेड.

दुपारचा नाश्ता: फळ कोशिंबीर.

डिनर: प्रोबायोटिक नैसर्गिक दही.

मूळव्याध साठी धोकादायक आणि हानिकारक उत्पादने

गुद्द्वार प्रदेशात शिरासंबंधी नेटवर्क, गुहेत ऊतींचा विस्तार, स्थानिक रक्त प्रवाह व्यत्यय आणणे, खाज सुटणे, जळजळ येणे, घसा येणे यासारख्या आहारातील खाद्यपदार्थांना मर्यादित किंवा वगळणे आवश्यक आहे. यात समाविष्ट:

• मद्यपी, मसालेदार, मसालेदार आणि खारट पदार्थ;
• मटार, बीन्स, राई ब्रेड, कोबी, आतड्यांमध्ये वायूचे उत्पादन वाढविणारे पदार्थ.
• तांदूळ आणि रवा लापशी, नूडल्स आणि पास्ता, मॅश केलेले बटाटे, जेली;
• सलगम, मुळा, सॉरेल;
• ताजे दूध;
• कडक चहा, गरम चॉकलेट, कॉफी;
• मिरपूड, मोहरी;
• काळी ब्रेड;
• कच्चे फळ;
• अन्न मिश्रित पदार्थ आणि रासायनिक फिलर्ससह अर्ध-तयार उत्पादने;
• गोड सोडा;
• शुद्ध पांढरे पिठ उत्पादने: पांढरा ब्रेड, बन्स आणि पाव.
• अंडी, फॅटी कॉटेज चीज;
• संतृप्त मांस मटनाचा रस्सा;
• मशरूम;
• तळलेले पदार्थ;
• रेफ्रेक्टरी फॅट्स (कोकरू, डुकराचे मांस, गोमांस कोश, मिश्रित चरबी)
• ब्लूबेरी, क्वीन्स, डॉगवुड, डाळिंब, लिंगोनबेरी, नाशपाती यासारख्या फळांचा वापर मर्यादित करा.

इतर रोगांचे पोषण: