कृती घटक “ओट ब्रान लापशी"
- ओट ब्रॅन 40 ग्रॅम
- दूध 1.5% - 150 मिली.
डिशचे पौष्टिक मूल्य "ओट ब्रानपासून लापशी" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 102.1 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 6 जीआर
चरबी: 2.8 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 13.2 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि उष्मांक सामग्री ” ओट ब्रान पासून दलिया»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
| ओटचा कोंडा | 40 ग्रॅम | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| दूध २.%% | 150 मिली | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| एकूण | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 सर्व्हिंग | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |