डिश कसे तयार करावे ” सीफूडसह पास्ता»
300 ग्रॅम सीफूड, 150 ग्रॅम आंबट मलई, 100 ग्रॅम बटर, 110 ग्रॅम कॉटेज चीज, मीठ, मिरपूड, पास्ता 200 ग्रॅम
कृती घटक “सीफूडसह पास्ता"
- 300 ग्रॅम सीफूड
- 150 ग्रॅम आंबट मलई
- 100 ग्रॅम बटर
- 110 ग्रॅम कॉटेज चीज
- मीठ
- मिरपूड
- 200 ग्रॅम पास्ता
“पास्ता विथ सीफूड” या डिशचे पौष्टिक मूल्य (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 242.7 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 9.2 जीआर
चरबी: 14.5 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 17.2 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री ” सीफूडसह पास्ता»
उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
सीफूड | 300 ग्रॅम | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
आंबट मलई 10% (कमी चरबीयुक्त) | 150 ग्रॅम | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
लोणी | 100 ग्रॅम | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
Metलमेट मलई चीज | 110 ग्रॅम | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
मीठ | 0 ग्रॅम | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
लाल मिरची | 0 ग्रॅम | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
प्रीमियम मकरोनी | 200 ग्रॅम | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
एकूण | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
1 सर्व्हिंग | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
100 ग्रॅम | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |