भोपळा बियाणे तेल - तेलाचे वर्णन. आरोग्य फायदे आणि हानी

वर्णन

भोपळा बियाणे तेलाचे नियमित सेवन रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, चयापचय उत्तेजित करते, वजन कमी करण्यास मदत करते आणि त्वचा आणि केसांची स्थिती सुधारते. भोपळा बियाणे तेलाचे उपयुक्त गुणधर्म हृदय, रक्तवाहिन्या, यकृत, पित्त आणि मूत्राशय, प्रोस्टाटायटीसच्या रोगांसाठी वापरले जातात.

एक उपयुक्त आणि चवदार उत्पादन जठराची सूज बरे करते, तीव्र दाह होण्यापासून रोखते, छातीत जळजळ दूर करते, त्वचा आणि रक्तवाहिन्यांची लवचिकता राखते.

भोपळा तेलाची रचना

कोल्ड प्रेसिंगद्वारे दर्जेदार उत्पादन प्राप्त केले जाते. परंतु कधीकधी उष्मा आणि ओलावाचा वापर लिनोलिक acidसिड सामग्री वाढविण्यासाठी केला जातो. अपरिहार्य लिनोलेनिक आणि लिनोलिक idsसिड केवळ अन्नासह येतात. पाल्मेटिक acidसिड “बॅड” कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते, रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करते.

स्टीरिक acidसिड इष्टतम कोलेस्ट्रॉलची पातळी राखतो. सहज पचण्यायोग्य प्रथिने, जीवनसत्त्वे अ, ई, एफ, सी, पी, गट बीच्या उच्च सामग्रीसाठी भोपळा तेल उपयुक्त आहे.

रचनामध्ये आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ आहेत:

• फायटोस्टेरॉल आतड्यांमधील कोलेस्टेरॉलचे शोषण कमी करते, घातक स्वरूपाचे प्रतिबंध करते;
• फॉस्फोलिपिड्स चरबी चयापचय उत्तेजित करते, सोरायसिस, इसब, सेनिल चर्मपत्र त्वचेमध्ये त्वचेची स्थिती सुधारते. ते इम्यूनोमोडायलेटरी, रीजनरेटिव्ह फंक्शन्स करतात, व्हिटॅमिनच्या हस्तांतरणामध्ये भाग घेतात आणि वैयक्तिक एंजाइमच्या क्रियाकलापांचे नियमन करतात.
• फ्लॅव्होनॉइड्स अँटिऑक्सिडंट्स आणि टॅनिंग गुणधर्मांद्वारे ओळखले जातात, काहींचा प्रतिजैविक प्रभाव असतो.
• टोकोफेरॉल्स ऊतकांना लैक्टिक acidसिडच्या हानिकारक प्रभावापासून वाचवतात, शक्ती कमी होणे, अशक्तपणा टाळतात. प्रथिने संश्लेषणात भाग घ्या, ऊतकांच्या श्वसनासाठी आवश्यक आहेत, सेल्युलर मेटाबोलिझमच्या विविध प्रक्रिया.
• कॅरोटीनोईड्स रेडॉक्स आणि चयापचय प्रक्रियेत गुंतलेले आहेत, वृद्धत्व कमी करतात, हाडे आणि दंत ऊतकांच्या वाढीमध्ये भाग घेतात, व्हिज्युअल तीव्रता, व्हिज्युअल रेटिनल रंगद्रव्याच्या संश्लेषणावर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

ट्रेस घटक जस्त, लोह, फॉस्फरस, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम द्वारे दर्शविले जातात. उच्च झिंक सामग्री इंसुलिनच्या निर्मितीमध्ये, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास आणि चयापचय प्रतिक्रियांचा इष्टतम कोर्स करण्यास योगदान देते. भोपळ्याच्या बियांच्या तेलातील अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म पेशींच्या पडद्याचे रक्षण करतात, वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करतात आणि शरीराला नवचैतन्य देतात.

भोपळा तेल गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसाठी का उपयुक्त आहे

हे नैसर्गिक उत्पादन यकृत पेशींचे संरक्षण करते, पित्ताशयाचे कार्य सुधारते. नियमित वापरामुळे पित्त स्राव सामान्य होतो, फॅटी ठेवी तयार होण्यास प्रतिबंधित होते, यकृत ऊतकात जळजळ, पित्ताशयामध्ये पित्ताशयाचा दाह (पित्ताशयाचा दाह), पित्तविषयक मार्गाची बिघडलेली गतिशीलता (डिस्किनेसिया).

भोपळा बियाणे तेल छातीत जळजळ वर एक फायदेशीर प्रभाव आहे. 1-2 टीस्पून घेणे पुरेसे आहे. आणि छातीत जळजळ निघून जाईल. छातीत जळजळ दूर करण्याचा दुसरा मार्ग: लसणाच्या 2-3 लवंगा चिरून घ्या, अर्धा ग्लास भोपळा तेल घाला, एका आठवड्यासाठी एका गडद ठिकाणी सोडा. 1-2 टीस्पून घ्या.

भोपळा बियाणे तेलाचे औषधी गुणधर्म यकृताचे नुकसान, फॅटी डिजनरेशनसाठी फायदेशीर आहेत. एका महिन्याच्या आत, 1-2 टीस्पून घ्या. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास ते एक तास. यकृत सुधारण्यासाठी, 1/2 औषधी भोपळा बियाणे तेल, लसणीचे डोके, एक पाउंड मध, दोन लिंबूंपासून एक औषधी रचना तयार केली जाते. एक मांस धार लावणारा द्वारे लसूण, लिंबू सोलून पास करा, मध, तेल घाला, चांगले मिसळा. 1-2 टीस्पून घ्या. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास. औषधी रचना रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवा.

भोपळ्याच्या बिया तेलामध्ये पित्ताशयाचा गुणधर्म असतो, तो पित्ताशयामध्ये पित्ताशयामध्ये रक्तसंचय, गर्दीसाठी होतो. दीड महिन्यासाठी जेवणापूर्वी 1 तासाला एक तास घ्या. जर अस्वस्थता उजव्या बाजूला दिसत असेल तर (दगड हलू लागले), डोस कमी करण्यासाठी 1/2 टीस्पून फायदेशीर आहे. किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

कोलेरेटिक प्रभाव वाढविण्यासाठी, तेल द्राक्ष किंवा लिंबाचा रस दुप्पट प्रमाणात पातळ केले जाते. अशा प्रकारे, आपल्या स्वतःच्या धोक्यात आणि जोखमीवर, लहान दगड काढणे शक्य आहे. अस्वस्थता असल्यास, डोस 1/2 टीस्पून कमी केला पाहिजे, सावधगिरी बाळगा. मोठ्या दगडाच्या हालचालीमुळे अडथळा येऊ शकतो आणि त्वरित ऑपरेशन आवश्यक असेल.

रेचक गुणधर्म

भोपळा बियाण्यांच्या तेलामध्ये रेचक गुणधर्म आहेत, फुशारकी, कब्ज यासाठी उपयुक्त आहेत. दीड आठवड्यासाठी जेवणाच्या आधी अर्धा तास अपूर्ण चमचे घ्या. अर्ध्या महिन्यानंतर, उपचार पुन्हा करा.

उत्पादनास अळी सहन होत नाही, म्हणून दोन आठवड्यांसाठी 1 टिस्पून घेण्याची शिफारस केली जाते. दिवसातुन तीन वेळा. पिनवॉम्सच्या उपस्थितीत, रिक्त पोटात सकाळचे सेवन करणे आवश्यक आहे. दिवसभर दालचिनी आणि कारवावे बियाणेांसह हंगामातील अन्न.

पोटात जडपणाच्या उपचारासाठी, जठराची सूज झाल्यास, तेल ओतणे तयार करा. 1 एसएल औषधी वनस्पती यारो, सेंट जॉन्स वॉर्ट, 1/2 कप भोपळा तेल घाला. एक आठवडा थंड, गडद ठिकाणी आग्रह करा. 1 टीस्पून घ्या. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास.

चयापचय साठी भोपळा बियाणे तेल उपयुक्त गुणधर्म भोपळा बियाणे तेल विशेषत: लठ्ठपणा मध्ये लिपिड चयापचय विकारांच्या बाबतीत उपयुक्त आहे. प्रतिबंध करण्याच्या उद्देशाने, तसेच जास्त वजन कमी करण्यासाठी, 1 चमचे भोपळा बियाणे तेल घेणे उपयुक्त आहे. दिवसातून तीन वेळा, एकूण 0.5 लिटर निरोगी उत्पादनांचे सेवन करणे. वजन कमी करण्यासाठी एक निरोगीपणा अभ्यासक्रम दर सहा महिन्यांनी एकदा केला जातो.

नर आणि मादी प्रजनन प्रणाली सुधारणे

झिंक, मॅग्नेशियम, जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ, जीवनसत्त्वे, भोपळा बियाण्याचे तेल उच्च सामग्रीमुळे पुरुष लैंगिक कार्य सुधारण्यासाठी, प्रोस्टेट फंक्शन, स्थापना आणि शुक्राणूंचे उत्पादन उत्तेजित करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

भोपळा बियाण्याचे तेल प्रोस्टेट ग्रंथीच्या सौम्य प्रसारास प्रतिबंध करते, दाह कमी करते. प्रोस्टाटायटीसच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी, 1 सीसी घ्या. भोपळा तेल एका महिन्यापूर्वी जेवणाच्या एक तासापूर्वी.

भोपळा तेलाचे दाहक-गुणधर्म मूत्रपिंड आणि मूत्राशयाच्या संसर्गापासून वाचविण्यात मदत करतात. मूत्राशयात जळजळ झाल्यास, पुरुष आणि स्त्रिया 1 टेस्पून ढवळत, एका काचेच्या एका जातीचे लहान लाल फळ रस घेणे उपयुक्त ठरते. भोपळा बियाणे तेल आणि लसूण रस. जेवणाच्या एक तासापूर्वी आठवड्यातून तीन वेळा उपचार करा. फळांचे पेय कोमट उकडलेले पाण्याने बदलले जाऊ शकते.

मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारण्यासाठी कृती: २ टिस्पून घ्या. भोपळा तेलासाठी 2 लिटर पर्यंत दररोज तेल.

हे उपयुक्त उत्पादन मादी हार्मोनल शिल्लक राखण्यास मदत करते, गंभीर दिवसांवर वेदनादायक परिस्थिती कमी करते. भोपळा तेलाचे दाहक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म गर्भाशय ग्रीवाच्या योनिमार्गाच्या श्लेष्मा (कोलपायटिस), एक्टोपिया (धूप) च्या जळजळ होण्यास प्रतिबंध करते.

भोपळा बियाण्याचे तेल महिला आणि पुरुषांमध्ये लैंगिक संप्रेरकांचे उत्पादन सामान्य करते. नियमित सेवन महिला चक्र सामान्य करते, वंध्यत्वाचा सामना करण्यास मदत करते. संरचनेत समाविष्ट केलेले जीवनसत्त्वे आणि खनिजे गर्भाच्या इष्टतम विकासासाठी उपयुक्त आहेत.

हृदय, रक्तवाहिन्या, नसा या आजारांच्या उपचारांमध्ये भोपळा तेलाचे फायदे

असंतृप्त फॅटी idsसिडची उच्च सामग्री पात्रांच्या भिंतींची लवचिकता सुधारते, जे त्यांना मजबूत करते. "बॅड" कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होते, ज्यामुळे हृदयासाठी सुलभ होते, उच्च रक्तदाब वाढण्यास प्रतिबंधित होते. रक्तदाब सामान्य करण्यासाठी कृती: रात्रीच्या जेवणाच्या 1 सी नंतर दोन तासांनंतर एका महिन्यांत नियमितपणे घ्या. एल भोपळा बियाणे तेल. अशाप्रकारे उच्चरक्तदाबाचा विकास रोखणे शक्य आहे.

भोपळा बियाणे तेलाचे उपचार हा गुणधर्म हृदयासाठी चांगले आहे, विशेषत: वाळलेल्या जर्दाळूसह: 50 ग्रॅम वाळलेल्या जर्दाळू धुवून, एक ग्लास तेल घाला, एक आठवडा सोडा. दीड आठवडे किंवा ड्रेसिंग सॅलड्सच्या जेवणाच्या आधी 1 तासाने एक तास घ्या.

वैरिकास नसांच्या बाबतीत, भोपळा तेलाचा वापर मायक्रोकिरिक्युलेशन सुधारतो, फुगवटा कमी करतो: रक्तवाहिन्या चांगल्या स्थितीत ठेवण्यासाठी, दिवसातून एकदा काळी ब्रेडच्या अर्ध्या तुकड्यावर 1 टीस्पून मिसळून चाइव्ह ग्रुयल खाणे उपयुक्त आहे. भोपळा बियाणे तेल.

अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा परिणामस्वरूप त्वचेवर अल्सर तयार झाला असेल तर: भोपळा तेलाचा 1/2 कप आग्रह धरा. ताज्या बर्डॉकच्या मुळांच्या 40 ग्रॅम. हे मिश्रण पाण्याच्या बाथमध्ये 15 मिनिटे गरम करावे, थंड होऊ द्या. व्रण वंगण घालणे. फ्रिजमध्ये ठेवा.

बाहेरील अभिव्यक्ती द्रुतपणे काढून टाकण्यासाठी भोपळा बियाणे तेलाचे प्रतिजैविक गुणधर्म उपयुक्त आहेत: उत्पादन 1 टीस्पून घेतले जाते. दिवसातुन तीन वेळा. नासिकाशोथच्या बाबतीत, दिवसातून 2 वेळा प्रत्येक नाकपुड्यात 3-2 थेंब घाला.

भोपळा बियाणे तेल दृष्टी दृष्टी मजबूत करण्यासाठी

डोळ्याच्या थकवा, मायोपिया, मोतीबिंदु आणि केवळ प्रतिबंधक उपाय म्हणून भोपळा बियाण्याचे तेल अपरिहार्य आहे. जरी, नक्कीच, आपण ते पुनर्स्थित करू शकता. फार्मसी कॉम्प्लेक्स परंतु त्यांची रचना भोपळा बियाण्यांच्या तेलासारखेच असेल. केवळ नंतरचे एक पूर्णपणे नैसर्गिक उत्पादन आहे.

सर्दीपासून बचाव आणि उपचार करण्यासाठी भोपळा तेलाचा वापर

हे नैसर्गिक उत्पादन रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते. सर्दी, शरद -तूतील-वसंत periodतू मध्ये वाहणारे नाक प्रतिबंध करण्यासाठी, 1 टिस्पून घेणे उपयुक्त आहे. दिवसातुन तीन वेळा.

ताकदीचा राखीव वाढवण्याची एक कृती, रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते: एका ग्लास कोमट पाण्यात 1/2 टीस्पून घाला. भोपळा बियाणे तेल, 1/3 टीस्पून. लसूण कुरकुरीत. दीड आठवड्यांसाठी रिक्त पोट घ्या.

सर्दीसह, भोपळा तेलाचे फायदेशीर गुणधर्म नाकात घालावे तेव्हा लावतात. 1 तासात एल. लसणाच्या रसात एक थेंब घाला किंवा बीटरूट, गाजरच्या रसात दोन भाग मिसळा.

कोरफडांच्या रसात समान भागांमध्ये मिसळलेले, भोपळा तेल घश्याच्या दु: खासाठी उपयुक्त आहे. औषधी रचनेने घसा वंगण घालतो. खोकताना, भोपळ्याच्या तेलाचे दोन भाग अमोनियाच्या एका भागामध्ये मिसळा, छाती घासून घ्या.

श्वसन प्रणालीसाठी भोपळा बियाणे तेलाचे फायदे
श्वसन रोगांमध्ये त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो: ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया. क्षयरोगाच्या उपचारात देखील वापरले जाते.

त्वचेच्या उपचारासाठी भोपळा बियाण्याचे तेल

भोपळा बियाणे तेलाचा सर्वात जुना उपयोग म्हणजे त्वचेच्या सर्व प्रकारच्या आजारांवर उपचार करणे. त्याच्या जखमेच्या उपचारांसाठी, अँटी-एलर्जेनिक आणि एंटीसेप्टिक गुणधर्मांबद्दल सर्व धन्यवाद. हे पित्ताशयाचा दाह, डायथेसिस, मुरुम, इसब, नागीण, बर्न्स इत्यादींच्या उपचारांमध्ये वापरला जातो.

भोपळा बियाणे तेलाचा बाह्य वापर

भोपळा बियाणे तेलाचे उपचार हा गुणधर्म त्वचेच्या पुनरुत्पादनासाठी, औष्णिक किंवा रासायनिक बर्न्सच्या बाबतीत उपयुक्त आहे. दररोज ड्रेसिंग बदलले जाते.

डायपर पुरळ, नागीण, मुरुम, बुरशीजन्य संसर्गाच्या उपचारात तेल कीटकांच्या चाव्यापासून बचाव करते.

एक उपयुक्त उत्पादन मॉइस्चराइज करते, पोषण करते, सुरकुत्या चिकटवते, ज्यामुळे चेहरा तरुण दिसतो, विशेषत: कोरड्या आणि वृद्धत्वाच्या त्वचेच्या बाबतीत. जर त्वचेला चॅपड केलेले, फिकट, कमी लवचिक किंवा सनबर्न केले असेल तर देखील याचा वापर केला जातो. रचना अर्ध्या तासासाठी किंवा एका तासासाठी लागू केली जाते, मऊ कापडाने अवशेष काढले जातात.

उत्पादन stomatitis, हिरड्यांना आलेली सूज, periodontitis सह झुंजणे मदत करते. 10 दिवसांसाठी जेवणाच्या अर्धा तास आधी 20 थेंब घेतले जातात. आपल्या तोंडात नियमितपणे 1 टीस्पून ठेवणे उपयुक्त आहे. भोपळा बियाणे तेल 15-20 मिनिटे, त्यानंतर ते थुंकण्याचे सुनिश्चित करा, आपण ते गिळू शकत नाही. आपले तोंड कोमट पाण्याने आणि थोडे मीठाने स्वच्छ धुवा.

सोपी प्रक्रिया कॅरीजचा विकास आणि दंत पट्टिका तयार होण्यास देखील प्रतिबंधित करते.

संधिवात द्वारे प्रभावित सांध्याभोवती रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी, चयापचय प्रक्रियेस गती द्या, वेदनादायक संवेदना कमी करा, 1 सी पासून ग्रुयलमध्ये घासणे. एल भोपळा बियाणे तेल आणि 1/2 टीस्पून. लसूण.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये भोपळा बियाण्याचे तेल

भोपळा बियाणे तेलाचे उपचार हा गुणधर्म त्वचा मऊ करण्यासाठी, कोळीच्या नसा रोखण्यासाठी आणि जळजळ आराम करण्यास उपयुक्त आहेत. कोरड्या, वृद्धत्वासाठी त्वचेसाठी मुखवटा कृती: चेहरा, मान, डोळे आणि ओठांभोवती कोमट भोपळा बियाण्याचे तेल लावा. 30-40 मिनिटांनंतर मऊ कापडाने जादा काढा. आठवड्यातून एकदा मुखवटा लावून, डोळ्यांखाली सुरकुत्या, फुगळेपणाचा सामना करणे शक्य आहे.

भोपळा बियाणे तेलाचा एक भाग असलेल्या झिंकचे फायदेशीर गुणधर्म सेबेशियस ग्रंथींच्या क्रियाकलापांचे नियमन करतात, ज्यामुळे कोंडा, मुरुम आणि सेबोरियाच्या बाबतीत विशेषतः उपयुक्त आहे.

भोपळा बियाण्याचे तेल केसांच्या कोशिकास बळकट करण्यासाठी उपयुक्त आहे, केस गळतीस सामोरे जाण्यास मदत करते: एक नैसर्गिक उत्पादन आठवड्यातून बर्‍याच वेळा मुळांमध्ये चोळले जाते. मुखवटा रात्रभर सोडता येतो, फॉइल आणि टॉवेलने झाकलेला असतो. नंतर केस धुणे शैम्पूने धुवा. उपचारांचा कोर्स किमान एक महिना असतो.

स्वयंपाकात भोपळा तेलाचा वापर

हे नैसर्गिक उत्पादन त्याच्या उत्कृष्ट चव, भोपळ्याच्या बियांच्या नाजूक सुगंधाने ओळखले जाते. चांगले बनवलेले, ते लेट्यूसच्या पानावर पसरत नाही, कडू चव येत नाही. भोपळा बियाणे तेल उष्णतेवर उपचार करण्यास मनाई आहे, कारण ते बरेच हानिकारक गुणधर्म घेते. ते सॅलडसह अनुभवी असतात, सॉसमध्ये जोडले जातात, शिजवलेल्या भाज्या किंवा मांस डिशसह शिंपडले जातात. निरोगी उत्पादन थंड गडद ठिकाणी घट्ट बंद ठेवले जाते, परंतु रेफ्रिजरेटरमध्ये नाही.

हानिकारक आणि contraindication

भोपळा बियाणे तेल हानिकारक असू शकते? होय कदाचित. सर्व प्रथम, contraindication बद्दल बोलणे फायदेशीर आहे:

• मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी उत्पादन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.
• गॅलस्टोन रोगाने ग्रस्त असणा ris्यांना धोक्यात आणण्यासारखे नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की जेव्हा याचा वापर केला जातो तेव्हा दगडांची हालचाल सुरू होऊ शकते आणि हे धोकादायक आहे.
• जर घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता असेल तर उत्पादनाचा वापर टाकून द्यावा.

तसेच, उत्पादनाचा दुरुपयोग केल्याने नुकसान होऊ शकते. या प्रकरणात, खालील साइड इफेक्ट्स येऊ शकतात:

• तेल बर्‍यापैकी प्रभावी रेचक असल्याने, डोस ओलांडल्यास अतिसार होऊ शकतो.
• काही लोक मद्यपान करून बेल्ट करतात.
• मळमळ देखील गैरवर्तन सह उद्भवू शकते.
• तेलाच्या संभाव्य हानीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. त्याचा सल्ला अवांछित परिणाम टाळेल.