साहित्य ब्रेड kvass
राय नावाचे धान्य फटाके | 4000.0 (ग्रॅम) |
साखर | 3000.0 (ग्रॅम) |
यीस्ट | 150.0 (ग्रॅम) |
पाणी | 120000.0 (ग्रॅम) |
'तुम्ही पुदीनाशिवाय शिजवू शकता. चांगले तळलेले फटाके 5-6 मिमीच्या कण आकारात चिरडले जातात आणि पातळ प्रवाहात ओतले जातात जे सतत ढवळत पाण्यात जातात, पूर्वी उकळलेले आणि 80 डिग्री सेल्सियस पर्यंत थंड केले जातात 4 किलो फटाक्यांसाठी 70 लिटर पाणी घेतले जाते. पाण्यात टाकलेले फटाके उबदार ठिकाणी ओतण्यासाठी 1-1,5 तास शिल्लक असतात, ते वेळोवेळी ढवळत असतात. परिणामी वर्ट निचरा केला जातो, आणि फटाके पुन्हा पाण्याने (50 एल) ओतले जातात आणि पुन्हा 1-1,5 तास ओतले जातात, नंतर वर्ट निचरा होतो. पहिल्या आणि दुस -या ओतण्याच्या परिणामी प्राप्त झालेल्या वर्टमध्ये, साखर, भाले, यीस्ट घाला, थोड्या प्रमाणात वॉर्टसह पातळ करा. यीस्टच्या परिचय दरम्यान वर्टचे तापमान 23 -25 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत आणले पाहिजे आणि संपूर्ण किण्वन प्रक्रियेदरम्यान राखले पाहिजे -8-12 तास. किण्वनानंतर, केवस फिल्टर आणि थंड केले जाते. कोरड्या ब्रेडच्या क्वासपासून केवास तयार करण्याचे तंत्रज्ञान समान आहे.
पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
कॅलरी मूल्य | 27 केकॅल | 1684 केकॅल | 1.6% | 5.9% | 6237 ग्रॅम |
प्रथिने | 0.2 ग्रॅम | 76 ग्रॅम | 0.3% | 1.1% | 38000 ग्रॅम |
कर्बोदकांमधे | 5.2 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 2.4% | 8.9% | 4212 ग्रॅम |
अल्कोहोल (इथिल अल्कोहोल) | 0.6 ग्रॅम | ~ | |||
सेंद्रिय idsसिडस् | 0.03 ग्रॅम | ~ | |||
अल्युमेंटरी फायबर | 0.1 ग्रॅम | 20 ग्रॅम | 0.5% | 1.9% | 20000 ग्रॅम |
पाणी | 93.4 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 4.1% | 15.2% | 2434 ग्रॅम |
राख | 0.2 ग्रॅम | ~ | |||
जीवनसत्त्वे | |||||
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन | 0.04 मिग्रॅ | 1.5 मिग्रॅ | 2.7% | 10% | 3750 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.05 मिग्रॅ | 1.8 मिग्रॅ | 2.8% | 10.4% | 3600 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई | 0.2 मिग्रॅ | 15 मिग्रॅ | 1.3% | 4.8% | 7500 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.283 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 1.4% | 5.2% | 7067 ग्रॅम |
नियासिन | 0.7 मिग्रॅ | ~ | |||
कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
अल्युमिनियम, अल | 47.7 μg | ~ | |||
ओलोवो, स्न | 1.1 μg | ~ | |||
स्ट्रॉन्शियम, वरिष्ठ | 6.4 μg | ~ | |||
टायटन, आपण | 1.4 μg | ~ | |||
झिरकोनियम, झेड | 0.8 μg | ~ | |||
पचनक्षम कर्बोदकांमधे | |||||
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन | 0.2 ग्रॅम | ~ | |||
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स) | 5 ग्रॅम | कमाल 100 г |
उर्जा मूल्य 27 किलो कॅलरी आहे.
- 399 केकॅल
- 109 केकॅल
- 0 केकॅल