साहित्य नोवोनिकोलाएव्स्की स्बिटन
साखर | 0.5 (धान्य काच) |
पाणी | 5.0 (धान्य काच) |
मध | 0.5 (धान्य काच) |
दालचिनी | 5.0 (ग्रॅम) |
लिंगोनबेरी | 2.0 (टेबल चमचा) |
लवंग | 6.0 (तुकडा) |
व्हिनिलिन | 0.5 (ग्रॅम) |
तमालपत्र | 2.0 (तुकडा) |
तयारीची पद्धत
गरम पाण्यात मध आणि साखर विलीन करा, मसाले आणि इतर साहित्य घाला आणि 15-20 मिनिटे उकळा. टेबलवर sbiten गरम आणि शक्य असल्यास, सिरेमिक मगमध्ये सर्व्ह करा.
Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.
पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
कॅलरी मूल्य | 68.7 केकॅल | 1684 केकॅल | 4.1% | 6% | 2451 ग्रॅम |
प्रथिने | 0.1 ग्रॅम | 76 ग्रॅम | 0.1% | 0.1% | 76000 ग्रॅम |
चरबी | 0.009 ग्रॅम | 56 ग्रॅम | 622222 ग्रॅम | ||
कर्बोदकांमधे | 18.2 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 8.3% | 12.1% | 1203 ग्रॅम |
सेंद्रिय idsसिडस् | 0.2 ग्रॅम | ~ | |||
अल्युमेंटरी फायबर | 0.05 ग्रॅम | 20 ग्रॅम | 0.3% | 0.4% | 40000 ग्रॅम |
पाणी | 81 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 3.6% | 5.2% | 2806 ग्रॅम |
राख | 0.07 ग्रॅम | ~ | |||
जीवनसत्त्वे | |||||
व्हिटॅमिन ए, आरई | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 ग्रॅम |
Retinol | 0.002 मिग्रॅ | ~ | |||
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन | 0.002 मिग्रॅ | 1.5 मिग्रॅ | 0.1% | 0.1% | 75000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.005 मिग्रॅ | 1.8 मिग्रॅ | 0.3% | 0.4% | 36000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक | 0.02 मिग्रॅ | 5 मिग्रॅ | 0.4% | 0.6% | 25000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन | 0.01 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 0.5% | 0.7% | 20000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट | 2.1 μg | 400 μg | 0.5% | 0.7% | 19048 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक | 0.4 मिग्रॅ | 90 मिग्रॅ | 0.4% | 0.6% | 22500 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई | 0.02 मिग्रॅ | 15 मिग्रॅ | 0.1% | 0.1% | 75000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन | 0.006 μg | 50 μg | 833333 ग्रॅम | ||
व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.0466 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 0.2% | 0.3% | 42918 ग्रॅम |
नियासिन | 0.03 मिग्रॅ | ~ | |||
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स | |||||
पोटॅशियम, के | 5.1 मिग्रॅ | 2500 मिग्रॅ | 0.2% | 0.3% | 49020 ग्रॅम |
कॅल्शियम, सीए | 2.8 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 0.3% | 0.4% | 35714 ग्रॅम |
मॅग्नेशियम, मि | 0.5 मिग्रॅ | 400 मिग्रॅ | 0.1% | 0.1% | 80000 ग्रॅम |
सोडियम, ना | 3.7 मिग्रॅ | 1300 मिग्रॅ | 0.3% | 0.4% | 35135 ग्रॅम |
सल्फर, एस | 0.1 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 1000000 ग्रॅम | ||
फॉस्फरस, पी | 2.8 मिग्रॅ | 800 मिग्रॅ | 0.4% | 0.6% | 28571 ग्रॅम |
क्लोरीन, सीएल | 2.7 मिग्रॅ | 2300 मिग्रॅ | 0.1% | 0.1% | 85185 ग्रॅम |
कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
लोह, फे | 0.1 मिग्रॅ | 18 मिग्रॅ | 0.6% | 0.9% | 18000 ग्रॅम |
आयोडीन, मी | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 ग्रॅम |
कोबाल्ट, को | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 ग्रॅम |
मॅंगनीज, Mn | 0.0165 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 0.8% | 1.2% | 12121 ग्रॅम |
तांबे, घन | 8.4 μg | 1000 μg | 0.8% | 1.2% | 11905 ग्रॅम |
फ्लोरिन, एफ | 14.2 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.6% | 28169 ग्रॅम |
झिंक, झेड | 0.0133 मिग्रॅ | 12 मिग्रॅ | 0.1% | 0.1% | 90226 ग्रॅम |
पचनक्षम कर्बोदकांमधे | |||||
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन | 0.8 ग्रॅम | ~ | |||
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स) | 10.7 ग्रॅम | कमाल 100 г |
उर्जा मूल्य 68,7 किलो कॅलरी आहे.
नोवोनीकोलाइव्स्की पीईआर 100 ग्रॅमनुसार रिसेप स्बिटनच्या कलेरी आणि रासायनिक एकत्रिकरण
- 399 केकॅल
- 0 केकॅल
- 328 केकॅल
- 247 केकॅल
- 46 केकॅल
- 0 केकॅल
- 0 केकॅल
- 313 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवायचे, कॅलरीची सामग्री 68,7 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, नोबिकोइकोलाव्स्की नुसार स्बीटेन कसे तयार करावे, कृती, कॅलरी, पोषक