मेकअपशिवाय सेल्फी - आनंदी होण्याचा मार्ग?

इंस्टाग्राम "आदर्श" स्त्री सौंदर्याच्या प्रतिमांनी भरलेले आहे. आधुनिक पाश्चात्य संस्कृतीत, फक्त पातळ आणि तंदुरुस्त तरुण स्त्रियाच त्याच्या चौकटीत बसतात. मानसशास्त्राच्या शिक्षिका जेसिका अल्लेवा अनेक वर्षांपासून लोकांच्या त्यांच्या देखाव्याबद्दलच्या दृष्टिकोनावर संशोधन करत आहेत. ती आठवण करून देते: सोशल नेटवर्क्सवर अशा प्रतिमा पाहिल्याने स्त्रियांना त्यांच्या दिसण्याच्या पद्धतीबद्दल असमाधानी वाटते.

अलीकडे, तथापि, इन्स्टाग्रामवर एक नवीन ट्रेंड वेगवान होत आहे: स्त्रिया मेकअपशिवाय त्यांचे संपादित न केलेले फोटो अधिकाधिक पोस्ट करत आहेत. हा ट्रेंड लक्षात घेऊन, ऑस्ट्रेलियाच्या फ्लिंडर्स युनिव्हर्सिटीच्या संशोधकांनी स्वतःला विचारले: जर इतरांना अधिक वास्तववादी प्रकाशात पाहिल्यास, स्त्रिया स्वतःबद्दलच्या त्यांच्या असंतोषापासून मुक्त होतात?

हे शोधण्यासाठी, संशोधकांनी यादृच्छिकपणे 204 ऑस्ट्रेलियन महिलांना तीन गटांमध्ये नियुक्त केले.

• पहिल्या गटातील सहभागींनी मेक-अपसह सडपातळ महिलांच्या संपादित प्रतिमा पाहिल्या.
• दुस-या गटातील सहभागींनी त्याच बारीक स्त्रियांच्या प्रतिमा पाहिल्या, परंतु यावेळी वर्ण मेकअपशिवाय होते आणि फोटो पुन्हा स्पर्श केले गेले नाहीत.
• तिसऱ्या गटातील सहभागींनी दुसऱ्या गटातील सदस्यांप्रमाणेच Instagram प्रतिमा पाहिल्या, परंतु हॅशटॅगसह हे दर्शविते की मॉडेल मेकअपशिवाय आहेत आणि फोटो पुन्हा टच केलेले नाहीत: #nomakeup, #noediting, #makeupfreeselfie.

प्रतिमा पाहण्यापूर्वी आणि नंतर, सर्व सहभागींनी संशोधकांच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊन प्रश्नावली भरली. यामुळे त्यांच्या स्वरूपासह त्यांच्या समाधानाची पातळी मोजणे शक्य झाले.

जेसिका अल्लेवा लिहितात की दुसऱ्या गटातील सहभागी - ज्यांनी मेकअपशिवाय संपादित न केलेले फोटो पाहिले - ते पहिल्या आणि तिसऱ्या गटाच्या तुलनेत त्यांच्या स्वतःच्या देखाव्याबद्दल कमी निवडक होते.

आणि हॅशटॅगचे काय?

तर, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मेकअपसह सडपातळ महिलांचे फोटो सोशल नेटवर्क्सच्या वापरकर्त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या देखाव्याबद्दल अत्यंत टीका करण्यास प्रवृत्त करतात. परंतु मेकअपशिवाय संपादित न केलेल्या प्रतिमा पाहणे हे नकारात्मक परिणाम टाळू शकते - किमान स्त्रियांना त्यांच्या चेहऱ्याबद्दल कसे वाटते या दृष्टीने.

असे का होते? जेव्हा आपण “आदर्श” सौंदर्याच्या प्रतिमा पाहतो तेव्हा आपल्याला आपल्या स्वतःच्या रूपाबद्दल वाईट का वाटते? मुख्य कारण हे उघड आहे की आपण या प्रतिमांमधील लोकांशी आपली तुलना करत आहोत. ऑस्ट्रेलियन प्रयोगातून मिळालेल्या अतिरिक्त डेटावरून असे दिसून आले आहे की ज्या स्त्रिया मेकअपशिवाय संपादित न केलेल्या वास्तववादी प्रतिमा पाहत आहेत त्यांची छायाचित्रांमधील स्त्रियांशी तुलना करण्याची शक्यता कमी आहे.

हे विरोधाभासी दिसते की मेकअपशिवाय संपादित न केलेल्या प्रतिमा पाहण्याचे फायदे तुम्ही त्यांना हॅशटॅग जोडल्यास अदृश्य होतात. संशोधकांचा असा अंदाज आहे की हॅशटॅग स्वतःच दर्शकांचे लक्ष वेधून घेतील आणि फोटोमधील महिलांशी तुलना करू शकतात. आणि शास्त्रज्ञांचा डेटा खरोखर जोडलेल्या हॅशटॅगसह प्रतिमा पाहणार्‍या स्त्रियांमधील दिसण्याच्या उच्च पातळीच्या तुलनेत समर्थित आहे.

हे नमूद करणे महत्त्वाचे आहे की प्रकल्पातील सहभागींना वेगवेगळ्या वयोगटातील आणि वंशाच्या लोकांच्या प्रतिमा वेगवेगळ्या आकार आणि आकारांच्या शरीरासह दर्शविल्या गेल्या. या प्रतिमा पाहण्याच्या परिणामावरील डेटा एकत्रित केल्याने असे दिसून आले आहे की ते सामान्यतः लोकांना त्यांच्या शरीराबद्दल चांगले वाटण्यास मदत करतात.

अशाप्रकारे, जेसिका अल्लेवा म्हणते, आम्ही तात्पुरते असा निष्कर्ष काढू शकतो की मेकअपशिवाय तंदुरुस्त स्त्रियांच्या अप्रत्यक्ष प्रतिमा मेकअपसह समान स्त्रियांच्या संपादित केलेल्या प्रतिमांपेक्षा त्यांच्या देखाव्याबद्दलच्या आपल्या आकलनास अधिक उपयुक्त ठरू शकतात.

विविध आकारांच्या लोकांच्या वास्तववादी प्रतिमांनी स्वत: ला वेढणे महत्वाचे आहे, आणि केवळ समाजात स्वीकारलेल्या आदर्शांना प्रतिबिंबित करणारे नाही. फॅशनेबल धनुष्यांच्या मानक संचापेक्षा सौंदर्य ही एक विस्तृत आणि अधिक सर्जनशील संकल्पना आहे. आणि आपल्या स्वतःच्या विशिष्टतेचे कौतुक करण्यासाठी, इतर लोक किती अद्भुत असू शकतात हे पाहणे आवश्यक आहे.

लेखकाबद्दल: जेसिका अल्लेवा मानसशास्त्राच्या प्राध्यापक आणि लोक त्यांच्या दिसण्याशी कसे संबंधित आहेत या क्षेत्रातील तज्ञ आहेत.