क्वारंटाईनमध्ये सेक्स: होय, नाही, मला माहित नाही

लिंग आणि उत्तेजना साठी, संदर्भ अत्यंत महत्वाचे आहे: या क्षणी आपल्यासोबत काय घडत आहे. “जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाचे शूज बांधता आणि तुमचा पार्टनर तुम्हाला मऊ जागेवर मारतो तेव्हा ते त्रासदायक असते. आणि तुम्ही प्रेम करत असताना जर तो तुम्हाला मारत असेल तर तुम्हाला ते एक लैंगिक हावभाव समजते,” एमिली नागोस्की हाऊ अ वुमन वॉन्ट्स या पुस्तकात लिहिते.

संदर्भ आणि राज्य यांच्यातील विसंगती सहसा लक्षात येते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही मुलांच्या पार्टीला आलात आणि एखादी स्त्री स्पष्टपणे कपडे घातलेली, चमकदार बनलेली आणि वडिलांसोबत फ्लर्ट करताना दिसली, तर तुम्हाला चीड वाटेल कारण संदर्भ (मुलांची सुट्टी) आणि वागणूक मॉडेल, विशिष्ट व्यक्तीची स्थिती जुळत नाही. .

जबरदस्तीने अलग ठेवणे संदर्भावर नक्कीच परिणाम करते आणि आपल्या लैंगिक संबंधांना त्याचा त्रास होऊ शकतो. जर पूर्वी आपण एका दिवसात अनेक भिन्न जीवने "जगलो" - पालक, जोडीदार, कर्मचारी, प्रियकर - आता आपण सतत त्याच परिस्थितीत आहोत.

संपूर्ण दिवस लेगिंग्जमध्ये आणि डोक्यावर अंबाडा घालून, संध्याकाळपर्यंत तापट वाघीण बनणे खूप कठीण आहे! आम्ही आतील मोनिका बेलुची कशी «चालू» करू?

संदर्भात अभिनय

"राज्यांमध्ये यशस्वीरित्या स्विच करण्यासाठी, संदर्भ लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. मोड बदलण्यासाठी स्वतःला प्रशिक्षित करा: “मी एक पालक आहे”, “मी एक प्रियकर आहे”, “मी एक जोडीदार आहे”, “मी एक नेता आहे”, “मी एक कर्मचारी आहे,” सेक्सोलॉजिस्ट मारिया शेलकोवा म्हणतात.

सध्याच्या परिस्थितीत, हे सोपे नाही, परंतु प्रयत्न करणे योग्य आहे. यास काही प्रयत्न करावे लागतील, परंतु ते सोपे करण्यासाठी, उपयुक्त टिपांचे अनुसरण करा. शेवटी, संदर्भ केवळ एक विशिष्ट परिस्थिती नाही तर आपल्या सभोवतालचे वातावरण देखील आहे.

“तुमच्या घराची जागा झोनमध्ये विभाजित करा जिथे एका गोष्टीला परवानगी आहे, परंतु दुसरी प्रतिबंधित आहे. उदाहरणार्थ, आपण स्वयंपाकघरात किंवा कार्यालय परिसरात आपल्या पतीशी गंभीर किंवा दैनंदिन संभाषण करू शकता, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत आपण त्यांना बेडवर स्थानांतरित करू नये. आपण या नियमाचे पालन केल्यास, वैवाहिक पलंग आपल्यासाठी विश्रांती आणि आनंदाचा झोन बनेल. आणि हे शिक्षिकेची भूमिका एकत्रित करण्यात मदत करेल - जेव्हा तुम्ही बेडरूममध्ये असता, ”तज्ज्ञ म्हणतात.

शयनकक्ष सुरक्षा

गर्भनिरोधकाचे नियम अलग ठेवण्यापूर्वी सारखेच राहतात, परंतु त्यांचे अधिक काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे, मारिया शेल्कोव्हा यांचा विश्वास आहे.

“काही अप्रिय रोग पकडल्यानंतर, आपण त्वरित प्रतिकारशक्ती लावाल. आणि जर अचानक अलग ठेवताना तुम्ही नवीन जोडीदाराला भेटलात (उदाहरणार्थ, इंटरनेटवर किंवा ऑनलाइन अॅप्लिकेशनवर), त्याला कोरोनाव्हायरस चाचणी घेण्यास सांगा. हे सामान्य आहे, आपण अशा प्रकारे शांत व्हाल, ”तज्ज्ञ चेतावणी देतात.

आणि शांतता आणि आत्मविश्वास नक्कीच तुम्हाला आराम करण्यास आणि मजा करण्यास मदत करेल.

जरी तुम्हाला तुमचा दुसरा अर्धा बराच काळ सापडला असला तरीही सुरक्षा नियमांकडे दुर्लक्ष करू नका. हे मजेदार वाटेल, परंतु लक्षात ठेवा: डब्ल्यूएचओ वारंवार ओले स्वच्छता आणि खोलीचे प्रसारण करण्याची शिफारस करतो.

मानसशास्त्रज्ञ सल्ला देतात, “क्वार्ट्ज दिवे असलेल्या खोलीचे निर्जंतुकीकरण करण्याचा विचार करा. हे हानिकारक व्हायरस आणि बॅक्टेरियाच्या विपरीत, प्रणय नक्कीच मारणार नाही. याव्यतिरिक्त, एक मॉप उचलणारा पती तुमच्यामध्ये अनेक नवीन इच्छा जागृत करू शकतो.

काहीतरी नवीन करून पाहण्याची वेळ आली आहे

समजा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार बेडवर सक्तीची सुट्टी घेण्याच्या कल्पनेत तितकेच मग्न आहात. आणि आत्ता वेळ आली आहे काहीतरी करून पाहण्याची जी तुम्ही यापूर्वी धाडस केली नव्हती. मारिया शेल्कोवा निश्चित आहे: आज आपण सर्वकाही, चांगले किंवा जवळजवळ सर्व काही घेऊ शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे सुरक्षा खबरदारी पाळणे आणि किनाऱ्यावर काय परवानगी आहे यावर सहमत होणे.

मारिया शेलकोवा अशा लोकांसाठी अनेक लाइफ हॅक ऑफर करते ज्यांना ट्विंकलसह एकटे राहायचे आहे:

1. आता आभासी वास्तव उद्योग सक्रियपणे विकसित होत आहे. तुम्ही घरबसल्या VR हेल्मेट ऑर्डर करू शकता आणि त्याचा वापर "प्रौढ" सामग्री एक्सप्लोर करण्यासाठी करू शकता, असा अनुभव जगू शकता की तुम्ही वास्तविक जीवनात धाडस केले नसते. आभासी वास्तवात, हे शक्य आहे, कोणीही न्याय करणार नाही - हा फक्त एक खेळ आहे आणि अनेकांसाठी तो एक उज्ज्वल भावनिक शोध असेल. तुम्ही दोन हेल्मेट ऑर्डर करू शकता आणि जोडीदारासोबत मजा करू शकता.
2. तुम्ही भूमिका साकारण्याचा प्रयत्न करू शकता. संपूर्ण वॉर्डरोब तुमच्या ताब्यात आहे — तुमच्या आनंदानुसार देखावा बदला.
3. ऑनलाइन सेक्स शॉप खेळणी ऑर्डर करा ज्यांनी तुमचे लक्ष वेधून घेतले आहे. नवशिक्यांसाठी सहसा वर्णन आणि टिपा असतात. ते स्वतंत्रपणे वापरले जाऊ शकतात, आणि जोडीदारासोबत सेक्स करताना अतिरिक्त उत्तेजनासाठी.
4. डोळ्यांवर पट्टी बांधलेला लैंगिक अनुभव स्पर्शिक संवेदना वाढवेल: त्या अनेक वेळा उजळ होतील.
5. शेवटी, स्वारस्याच्या फायद्यासाठी, तुम्ही BDSM संस्कृतीतील हलक्या पद्धती वापरून पाहू शकता. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे सुरक्षितता लक्षात ठेवणे. कोणतेही कठोर वार नाहीत: हाड त्वचेच्या जवळ असलेल्या ठिकाणी टाळा; जिथे मोठे स्नायू आहेत तिथेच तुम्ही फटके मारू शकता. कोणतेही घट्ट बंधन नाही - फक्त रुंद बेल्ट आणि रिबन. गांभीर्याने सराव करण्यासाठी, आपल्याला विशेष प्रशिक्षण घेणे आवश्यक आहे. तुमच्या जोडीदाराची काळजी घेणे आणि BDSM मधील नियमांचे पालन करणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

मला काहीही नको आहे!

असे देखील होऊ शकते की आम्ही जबाबदारीने अलगावकडे गेलो: आम्ही सकारात्मक गोष्टींकडे ट्यून केले, खेळणी आणि गर्भनिरोधक विकत घेतले — परंतु कोणतीही इच्छा नाही ... आम्ही स्वतःला कुरतडतो: सक्तीची सुट्टी नाल्यात जात आहे का? घाबरून गेल्यावर, सर्वकाही "योग्यरित्या" करण्याचा प्रयत्न करत आहे (तरीही, ही एक चांगली संधी आहे, तरीही आम्ही घाईत नाही), आम्ही आमच्या जोडीदाराला किंवा स्वतःला त्रास देऊ लागतो.

“आम्ही खेळणी विकत घेतली - त्यांना खोटे बोलू द्या! डॉलर वाढला आहे, म्हणून खरेदी फायदेशीर आहे, ते आत्म्याला उबदार करू द्या. परंतु लैंगिक संबंधासाठी जबरदस्ती करणे ही आपण कामवासनेसाठी करू शकतो ही सर्वात हानिकारक गोष्ट आहे. जिव्हाळ्याच्या मार्गाने स्वतःवर आणि इतरांवर हिंसा होऊ नये! होय, कधीकधी भूक खाण्याने येते, परंतु हे निश्चितपणे स्वतःशी भांडणे आणि प्रियजनांवर आपल्या इच्छा लादण्याबद्दल नाही,” तज्ञ म्हणतात.

आत्ताच, केव्हा, प्रेम मॅरेथॉनची वेळ आली आहे, आम्हाला आफ्रिकन आवडीसारखे वाटत नसेल तर आम्ही काय करावे?

“धकाधकीच्या परिस्थितीत काळजी आणि सुरक्षिततेची भावना महत्त्वाची असते. संभोग न करता स्वतःची आणि इतरांची काळजी घेण्याचे अनेक मार्ग आहेत,” मारिया शेलकोवा आठवण करून देतात.

आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला सहज मारू शकतो, त्याच्या कानामागे खाजवू शकतो, ब्लँकेटखाली आलिंगन देऊ शकतो, आपली आवडती पुस्तके उचलू शकतो. "त्याच अंतर्वस्त्रावर" नृत्य करा. आणि आत प्रवेश करणे किंवा नाही, इतके महत्त्वाचे नाही. “जेव्हा आपण स्वतःला लैंगिक इच्छा ठेवण्याचे स्वातंत्र्य देतो, तेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराला सेक्स नको असण्याचे स्वातंत्र्य दिले पाहिजे आणि त्याउलट. अन्यथा, आपल्या स्वतःच्या स्वातंत्र्याची किंमत नाही,” मारिया शेल्कोव्हा खात्री आहे.