अतिरिक्त कॅल्शियमसह सोयमिल्क, चॉकलेट, जीवनसत्त्वे अ आणि डी

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

खालील सारणीमध्ये पोषक घटकांची (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) सूची आहे. 100 ग्रॅम खाद्यतेल भाग.
पौष्टिकसंख्यानियम **100 ग्रॅम मध्ये सामान्य%100 किलोकॅलरी मधील सामान्य%सर्वसामान्य प्रमाण 100%
उष्मांक63 कि.कॅल1684 कि.कॅल3.7%5.9%2673 ग्रॅम
प्रथिने2.26 ग्रॅम76 ग्रॅम3%4.8%3363 ग्रॅम
चरबी1.53 ग्रॅम56 ग्रॅम2.7%4.3%3660 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे9.55 ग्रॅम219 ग्रॅम4.4%7%2293 ग्रॅम
आहार फायबर0.4 ग्रॅम20 ग्रॅम2%3.2%5000 ग्रॅम
पाणी85.61 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.8%6%2655 ग्रॅम
राख0.65 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरएई70 एमसीजी900 एमसीजी7.8%12.4%1286 ग्रॅम
Retinol0.07 मिग्रॅ~
बीटा कॅरोटीन0.002 मिग्रॅ5 मिग्रॅ250000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.022 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ1.5%2.4%6818 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, रीबॉफ्लेविन0.262 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ14.6%23.2%687 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन23.6 मिग्रॅ500 मिग्रॅ4.7%7.5%2119 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.089 मिग्रॅ5 मिग्रॅ1.8%2.9%5618 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.077 मिग्रॅ2 मिग्रॅ3.9%6.2%2597 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट11 μg400 एमसीजी2.8%4.4%3636 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.7 μg3 मिग्रॅ23.3%37%429
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक1.7 मिग्रॅ90 मिग्रॅ1.9%3%5294 ग्रॅम
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल1 μg10 μg10%15.9%1000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन डी 2, एर्गोकाल्सीफेरॉल1 μg~
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.11 मिग्रॅ15 मिग्रॅ0.7%1.1%13636 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन3 मिग्रॅ120 एमसीजी2.5%4%4000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.513 मिग्रॅ20 मिग्रॅ2.6%4.1%3899 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के143 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ5.7%9%1748 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए126 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ12.6%20%794 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि15 मिग्रॅ400 मिग्रॅ3.8%6%2667 ग्रॅम
सोडियम, ना53 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ4.1%6.5%2453 ग्रॅम
सल्फर, एस22.6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ2.3%3.7%4425 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी51 मिग्रॅ800 मिग्रॅ6.4%10.2%1569 ग्रॅम
खनिजे
लोह, फे0.48 मिग्रॅ18 मिग्रॅ2.7%4.3%3750 ग्रॅम
तांबे, घन206 μg1000 एमसीजी20.6%32.7%485 ग्रॅम
सेलेनियम, से4.8 एमसीजी55 एमसीजी8.7%13.8%1146 ग्रॅम
झिंक, झेड0.34 मिग्रॅ12 मिग्रॅ2.8%4.4%3529 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)7.86 ग्रॅमकमाल 100 ग्रॅम
अत्यावश्यक अमीनो idsसिडस्
अर्जिनिन *0.131 ग्रॅम~
अन्नातील प्रथिनांचे पचन होऊन तयार होणार्या बावीस अमायनो आम्लांपैकी एक0.081 ग्रॅम~
हिस्टिडाइन *0.043 ग्रॅम~
सैकण्ड0.08 ग्रॅम~
Leucine0.13 ग्रॅम~
लाइसिन0.092 ग्रॅम~
गंधक असणारे एक आवश्यक अमायनो आम्ल0.019 ग्रॅम~
आहारातील प्रथिनांच्या पचनाने निर्माण होणार्या बावीस अमायनो आम्लांपैकी एक0.075 ग्रॅम~
ट्रिप्टोफॅन0.027 ग्रॅम~
एक अत्यावश्यक अमायना आम्ल0.079 ग्रॅम~
अमीनो idसिड
अन्नातील प्रथिनांपासून तयार होणारे ऍमिनो आम्ल0.073 ग्रॅम~
Aspartic .सिड0.201 ग्रॅम~
एक अनावश्यक अमिनो आम्ल0.072 ग्रॅम~
ग्लूटामिक acidसिड0.34 ग्रॅम~
प्रोलिन0.103 ग्रॅम~
Serine0.098 ग्रॅम~
फेनिल अलानिनच्या चयापचायातून निर्माण झालेले एक आवश्यक अमायनो आम्ल0.062 ग्रॅम~
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
नासाडेनी फॅटी idsसिडस्0.24 ग्रॅमकमाल 18.7 ग्रॅम
16: 0 पामेटिक0.15 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिक0.05 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.379 ग्रॅमकिमान 16.8 ग्रॅम2.3%3.7%
18: 1 ओलेक (ओमेगा -9)0.31 ग्रॅम~
20: 1 गॅडोलिनिया (ओमेगा -9)0.01 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.836 ग्रॅम11.2-20.6 ग्रॅम पासून7.5%11.9%
18: 2 लिनोलिक0.584 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.075 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.075 ग्रॅम0.9 ते 3.7 ग्रॅम पर्यंत8.3%13.2%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.584 ग्रॅम4.7 ते 16.8 ग्रॅम पर्यंत12.4%19.7%
इतर पदार्थ
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य2 मिग्रॅ~
थियोब्रोमाइन23 मिग्रॅ~

उर्जा मूल्य 63 किलो कॅलरी आहे.

  • कप = 243 ग्रॅम (153.1 किलोकॅलरी)
  • फ्ल ओझ = 30.6 ग्रॅम (19.3 किलोकॅलरी)
सोयामिल्क, चॉकलेट, EXT सह. कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे अ आणि ड व्हिटॅमिन बी 2 - 14,6%, व्हिटॅमिन बी 12 - 23,3%, कॅल्शियम - 12.6% आणि तांबे - 20,6% सारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स रेडॉक्स प्रतिक्रियेत सामील आहे, व्हिज्युअल विश्लेषकांच्या रंगांच्या संवेदनाक्षमतेस आणि गडद रुपांतरणात योगदान देते. व्हिटॅमिन बी 2 चे अपुरा सेवन हे त्वचेच्या आरोग्याच्या उल्लंघनासह, श्लेष्मल त्वचा, दृष्टीदोष प्रकाश आणि संधिप्रकाश आहे.
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स एमिनो idsसिडचे चयापचय आणि रूपांतरणात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. फोलेट आणि व्हिटॅमिन बी 12 हे हेमॅटोपीओसिसमध्ये संबंधित जीवनसत्त्वे आहेत. व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे आंशिक किंवा दुय्यम फोलेटची कमतरता आणि अशक्तपणा, ल्यूकोपेनिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनियाचा विकास होतो.
  • कॅल्शियम हाडे हा मुख्य घटक आहे, मज्जासंस्थेचे नियामक म्हणून काम करतो, स्नायूंच्या आकुंचनामध्ये सामील आहे. कॅल्शियमची कमतरता मेरुदंड, श्रोणी आणि कमी हातखंडाचे डिमॅनिरायझेशन ठरवते, ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो.
  • तांबे रेडॉक्स क्रियाकलाप असलेल्या एंजाइमचा एक भाग आहे आणि लोह चयापचयात गुंतलेला आहे, प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट्सचे शोषण उत्तेजित करतो. ऑक्सिजनसह मानवी शरीराच्या ऊतींच्या प्रक्रियेत सामील. कमतरता हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची निर्मिती आणि संयोजी ऊतक डिस्प्लेसियाच्या सांगाड्याच्या विकासाद्वारे प्रकट होते.

सर्वात उपयुक्त उत्पादनांची संपूर्ण निर्देशिका तुम्ही अॅपमध्ये पाहू शकता.

    टॅग्ज: कॅलरी 63 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, उपयुक्त सोयामिल्क, चॉकलेट, EXT पेक्षा खनिजे. कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे अ आणि डी, कॅलरीज, पोषक तत्वे, सोयामिल्कचे फायदेशीर गुणधर्म, चॉकलेट, EXT सह. कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे अ आणि ड

    प्रत्युत्तर द्या