45 ते 50 वर्षे वयोगटातील क्रीडा क्रियाकलाप वृद्धावस्थेत स्ट्रोकचा धोका तिस a्यापेक्षा जास्त कमी करतात. टेक्सास विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांनी हा निष्कर्ष काढला आहे, ज्यांनी त्यांच्या संशोधनाचे निकाल स्ट्रोक या जर्नलमध्ये प्रकाशित केले होते, त्यांच्याबद्दल थोडक्यात लिहिले “रॉसीस्काया गजेटा”.
या अभ्यासात 20 ते 45 वयोगटातील सुमारे 50 पुरुष आणि स्त्रिया सामील आहेत, ज्यांचे ट्रेडमिलवर फिटनेसचे विशेष चाचणी घेण्यात आले. शास्त्रज्ञांनी त्यांचे आरोग्य किमान 65 वर्षापर्यंत जाणून घेतले. हे निष्पन्न झाले की ज्यांचे शारीरिक आकार सुरुवातीला चांगले होते, वृद्धपणात स्ट्रोकची शक्यता 37% कमी असते. शिवाय, हा परिणाम मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यासारख्या घटकांवर देखील अवलंबून नाही.
वस्तुस्थिती अशी आहे की व्यायामामुळे मेंदूत रक्त प्रवाह उत्तेजित होतो, ज्यामुळे त्याचे ऊतींचे नैसर्गिक बिघाड रोखते.
“आपण सर्वजण ऐकत असतो की खेळ चांगला आहे, परंतु बरेच लोक अद्याप तसे करत नाहीत. आम्हाला आशा आहे की स्ट्रोक प्रतिबंधावरील हा हेतू डेटा लोकांना हलविण्यासाठी आणि चांगल्या शारीरिक स्थितीत प्रवृत्त होण्यास मदत करेल, ”असे अभ्यासिका डॉ. अंबरीशा पांडेय म्हणतात.