जेव्हा बाहेर पाऊस पडतो तेव्हा तुम्हाला भयंकर वाटते आणि जेव्हा सूर्य चमकतो तेव्हा तुमची मनःस्थिती अधिक चांगल्यासाठी बदलते असे तुम्हाला लगेच समजते? यात काही आश्चर्य नाही – अधिकाधिक लोकांना मेटिओरोपॅथीची लक्षणे, म्हणजे मानवी शरीरावर हवामानविषयक परिस्थितीचा प्रभाव दिसून येतो. येथे समस्या आमच्या मानसिकतेत आहे, परंतु आपण ही स्थिती कमी करू शकता आणि हवामानाची पर्वा न करता दिवसाचा आनंद घेऊ शकता!
एखाद्या व्यक्तीचे जीवन आणि कल्याण अनेक घटकांनी प्रभावित होते – अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही, म्हणजे हवामान परिस्थिती. पुरातन काळापासून मेटिओरोपॅथीबद्दल बोलले जात आहे, परंतु (वैज्ञानिक अहवालांनुसार) पूर्वीपेक्षा आता या आजाराबद्दल तक्रार करणारे बरेच लोक आहेत.
या प्रकारच्या आजारांना सर्वात जास्त धोका वृद्ध, लहान मुले, तसेच कमी रक्तदाब असलेले, कमी झालेले किंवा दीर्घकालीन ताणतणावाच्या अधीन असलेले लोक आहेत. आणखी एक घटक म्हणजे हार्मोनल बदल, ज्यामध्ये विशेषतः स्त्रिया उघड होतात - मुख्यतः यौवन आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान, परंतु या कालावधीच्या बाहेर देखील, कारण त्यांचे हार्मोनल संतुलन सतत चक्रीय चढउतारांच्या अधीन असते.
अधिक मनोरंजक गोष्ट म्हणजे, शहरांमध्ये राहणा-या लोकांना हवामानाच्या संवेदनशीलतेचा एक फायदा आहे. असे मानले जाते की हे असे आहे कारण ग्रामीण भागात राहणारे लोक निसर्गाच्या जवळ असल्याने अधिक कठोर असतात, म्हणून त्यांना या स्थितीचा त्रास होण्याची शक्यता कमी असते. लठ्ठपणा किंवा हृदयविकारांप्रमाणेच उल्कापथीला सभ्यता रोग म्हणून संबोधले जाते.
हवामानानुसार शरीरात कोणते बदल होतात?
आपल्या शरीराची संरक्षण यंत्रणा, म्हणजे रोग आणि बाह्य घटकांचा प्रतिकार, पूर्वीपेक्षा निश्चितच कमकुवत आहे. वाढत्या प्रमाणात, आपण आपला बहुतेक वेळ घरामध्ये घालवतो, आपण आपले शरीर वातानुकूलन आणि गरम करून आळशी बनवतो, त्यामुळे त्याची अनुकूली क्षमता कमी होते. व्यायामाचा अभाव (उदा. कामावर जाण्याऐवजी कार किंवा बस चालवणे) आणि खराब आहार हे देखील उल्कापथ दिसण्यास कारणीभूत ठरतात.
जरी प्रत्येकाच्या विशिष्ट हवामान परिस्थितीबद्दल भिन्न, वैयक्तिक भावना असू शकतात, तरीही त्या बहुतेक वेळा खालील मार्गांनी प्रकट होतात:
- जेव्हा एक थंड मोर्चा दिसून येतो, म्हणजे वादळ, वारा आणि ढग, तेव्हा आपल्याला बदलणारी मनःस्थिती, डोकेदुखी, श्वासोच्छवासाचा त्रास जाणवतो.
- उबदार मोर्चा, म्हणजे तुलनेने उबदार हवामान, दबाव वाढ, पाऊस, हवामानशास्त्रज्ञांना एकाग्रता, तंद्री आणि ऊर्जेच्या कमतरतेसह समस्या येऊ शकतात,
- जेव्हा दाब वाढतो (उच्च दाब, कोरडी हवा, दंव) आपल्याला जास्त वेळा डोकेदुखी होते, आपल्याला तणावाची अधिक शक्यता असते आणि रक्तदाब वाढतो, ज्यामुळे आजकाल हृदयविकाराचा झटका येणे सोपे होते,
- कमी दाबाच्या बाबतीत (दबाव कमी होणे, ढगाळपणा, दमट हवा, थोडासा प्रकाश), सांधे आणि डोके अधिक वेळा दुखते, तंद्री आणि वाईट मूड दिसून येतो.
जर तुम्हाला मेटिओरोपॅथीची लक्षणे दिसली आणि त्यामुळे तुमच्या सामान्य कार्यात अडथळा येत असेल, तर तुमच्या प्राथमिक काळजी घेणार्‍या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याचे सुनिश्चित करा जे आवश्यक चाचण्या करतील. कधीकधी हवामानातील बदलांबद्दल अतिसंवेदनशीलता शरीरात काहीतरी चुकीचे असल्याचे सिग्नल असू शकते. याव्यतिरिक्त, निरोगी जीवनशैली जगण्याची आणि निसर्गात जास्तीत जास्त वेळ घालवून कठोर होण्याची शिफारस केली जाते, ज्यामुळे शरीरातील संरक्षणात्मक यंत्रणा उत्तेजित होतील.