फिटनेस आणि प्रशिक्षणासाठी पुरुषांची शीर्ष 20 धावती शूज: आरामात व्यायाम करा

प्रशिक्षणातील यश केवळ वैयक्तिक चिकाटी आणि दृढनिश्चयावर अवलंबून नाही तर पादत्राणे आणि स्पोर्ट्सवेअरच्या गुणवत्तेवर देखील अवलंबून असते. तंदुरुस्तीसाठी योग्य शूज दुखापतीपासून संरक्षण करणे आवश्यक आहे, पृष्ठभागाशी जास्तीत जास्त संपर्क सुनिश्चित करण्यासाठी आणि शॉक भार कमी करणे आवश्यक आहे.

खेळांसाठी स्नीकर्स निवडण्याचे मुख्य निकषः

• पायाचे विश्वसनीय निर्धारण
• घसारा
• लवचिकता
• सहजपणे
• प्रतिकार
• श्वासोच्छ्वास
• टिकाऊपणा.

चांगल्या ऍथलेटिक शूमध्ये प्रशिक्षण घेणे महत्वाचे का आहे:

• टाचांच्या क्षेत्रामध्ये आणि बाजूंच्या फिक्सिंग घटकांमुळे अव्यवस्था, मोच आणि इतर जखम टाळण्यास मदत होते.
• गतिशीलतेसाठी आवश्यक लवचिक आउटसोल आणि हलके बांधकाम.
• श्वासोच्छ्वास आपल्याला कोणत्याही हवामानात आरामात प्रशिक्षित करण्यास अनुमती देते.
• शॉक शोषक तंत्रज्ञान धावणे, धावणे आणि उडी मारणे दरम्यान प्रभाव लोड मऊ करते.

फिटनेस आणि वर्कआउट्ससाठी शीर्ष 20 महिला चालणार्‍या शूज

तंदुरुस्तीसाठी पुरुषांची शीर्ष 20 कार्यरत शूज

दिलेल्या वैशिष्ट्यांची तंतोतंत पूर्तता करणारे स्नीकर्स निवडा. आम्ही तुम्हाला फिटनेस, खेळ आणि प्रशिक्षणासाठी सर्वोत्तम पुरुष धावण्याचे शूज देऊ करतो.

1. फिला स्विफ्ट

• फिटनेस आणि खेळासाठी बजेट मॉडेल

हॉलमध्ये पद्धतशीर सरावासाठी अनेक वैशिष्ट्यांसह धावण्याच्या शूजची आवश्यकता नाही, विशेषत: जर प्रशिक्षण आरामशीर गतीने आयोजित केले असेल. आपल्याला श्वास घेण्यायोग्य वरच्या आणि आरामदायक फिटसह टिकाऊ मॉडेलची आवश्यकता आहे, उदाहरणार्थ, फिलाचे स्टाइलिश रनिंग शूज.

पायाचे विश्वसनीय फिक्सेशन, श्वास घेण्यायोग्य वरचा, हलका आउटसोल, उत्तम फिट. फिलाचे आरामदायक मॉडेल वर्षाच्या कोणत्याही वेळी जिममध्ये प्रशिक्षण घेण्यासाठी एक बहुमुखी पर्याय आहे.

2. नायके क्रांती 4

• रोजच्या फिटनेससाठी योग्य

Nike युनिव्हर्सलचे आरामदायक स्नीकर्स जिममध्ये फिटनेससाठी योग्य आहेत. आणि ते आठवड्यातून काही वेळा अल्पायुषी धाव घेतील. हे मॉडेल सुरक्षित फिट टाच आणि बाजूंमुळे पायाला आधार देते. पुरुषांमध्ये फिटनेससाठी नायकेचे शूज अॅथलीटसाठी कोणत्याही लेग लिफ्टसह आणि प्रोनेशनच्या प्रकारासह आरामदायक असतात.

हलके, हलके, कुशनिंग सोल ट्रॅकवर किंवा स्टेडियममध्ये धावताना शॉक मऊ करेल. श्वास घेण्यायोग्य टॉप आणि एकूणच सहजतेचे मॉडेल तुम्हाला दैनंदिन प्रशिक्षणासाठी स्नीकर्स वापरण्याची परवानगी देते.

3. अंता A-स्तर

• सर्व प्रसंगांसाठी एक सार्वत्रिक मॉडेल

वेगवेगळ्या प्रकारच्या प्रशिक्षणासाठी फिटनेससाठी विशिष्ट पुरुषांच्या शूजची आवश्यकता असते. कार्डिओ वर्कआउट्ससाठी कुशनिंगसह, क्रॉसफिटसाठी पायाच्या विश्वसनीय फिक्सेशनसह, पॉवरसाठी स्थिर सोलसह. अँटा कंपनीचे मॉडेल सर्व वैशिष्ट्ये यशस्वीरित्या एकत्र करते.

श्वास घेण्यायोग्य वरचा, सुधारित टाचांचा आधार, टिकाऊ लेसेस, वर्धित कुशनिंगसह आऊटसोल आणि हलकी पायरी. हे सर्व आपल्याला सर्व परिस्थितींमध्ये तितकेच प्रभावीपणे प्रशिक्षित करण्यास अनुमती देते.

4. नाईक डाउनशिफ्टर 8

• फिटनेसमधील नवशिक्यांसाठी योग्य मॉडेल

नवशिक्यांना नियमित व्यायामामध्ये समाकलित करणे कठीण आहे, परंतु आरामदायी जिम कपडे आणि शूज यामध्ये मदत करतील. फिटनेससाठी व्यावहारिक पुरुषांचे धावण्याचे शूज Nike Downshifter 8 युनिव्हर्सल मॉडेल जे सोपे, आरामदायी फिट, मऊ कुशनिंग, पायाचे विश्वसनीय फिक्सेशन आहे.

टॉप मेश इंजिनीअर मेश श्वासोच्छवासाची गुणवत्ता, साइड पॅनल सपोर्ट फूट आणि ट्रेड पॅटर्न चालू पृष्ठभागासह कर्षण प्रदान करते. स्नीकर्स फर्म नायके - उच्च कार्यक्षमतेसह स्वस्त मॉडेल शोधत असलेल्यांसाठी एक उत्तम पर्याय.

5. Asics Kanmei 2

• फिटनेस आणि खेळासाठी आदर्श सार्वत्रिक मॉडेल

न्यूट्रल आणि हायपोप्लासिया असलेल्या धावपटूंसाठी Asics चे लाइटवेट रनिंग शूज जिममध्ये वर्कआउटसाठी वापरले जाऊ शकतात. मॉडेलच्या सहजतेने आणि लवचिकतेमुळे, आपण विविध प्रकारच्या वर्कआउट्स दरम्यान गतीची कोणतीही श्रेणी करू शकता.

हे मॉडेल जिम, प्रशिक्षण, खेळाच्या मैदानावर वजन उचलणे, धावणे आणि दररोज जॉगिंगसाठी योग्य आहे. श्वास घेण्यायोग्य वरचा भाग, शॉक शोषून घेणारा सोल, पायाचे विश्वसनीय फिक्सेशन व्यायामादरम्यान आराम देते.

6. डिमिक्स इंपल्स

• कार्यात्मक प्रशिक्षणासाठी आदर्श मॉडेल

व्यायामशाळेतील कार्यात्मक प्रशिक्षणासाठी आणि नियतकालिकांमध्ये जॉगिंग शूसाठी डेमिक्सला कुशनिंग सोलसह खेळण्यासाठी, जे वजन हाताळण्यासाठी आणि ट्रॅकवर धावण्यासाठी सोयीस्कर आहे. फ्रेम बांधणी आणि आरामदायक लेस-अपसह मॉडेल लेगला चांगले निश्चित केले आहे.

श्वास घेण्यायोग्य टॉप फॅब्रिक आपल्याला अस्वस्थता जाणवू देते, अगदी कमाल भार किंवा उन्हाळ्यात उष्णता. टिकाऊ रबर आउटसोल वार पूर्णपणे मऊ करते आणि डायनॅमिक प्रशिक्षणासाठी योग्य आहे ज्यामध्ये उडी मारणे, उडी मारणे, धावणे समाविष्ट आहे.

7. नायके लीजेंड ट्रेनर एसआर

• जिममध्ये फिटनेससाठी आदर्श मॉडेल

व्यायामशाळेतील वर्ग वेगळ्या वेगाने पास होऊ शकतात - हळू, जर ते पॉवर किंवा वेगवान असेल, जर ते कार्डिओ, सर्किट प्रशिक्षण किंवा कार्यात्मक प्रशिक्षण असेल. खेळांसाठी अनेक प्रकारचे स्नीकर्स खरेदी करू नका, प्रेक्षकांसाठी एक विशेष मॉडेल खरेदी करण्यासाठी पुरेसे आहे, उदाहरणार्थ, नायके लीजेंड ट्रेनर एसआर. स्नीकर्समध्ये केवळ उच्च कार्यक्षमता आणि तांत्रिक वैशिष्ट्ये नसतात, परंतु रंगांच्या क्लासिक संयोजनासह स्टाईलिश देखावा देखील असतो.

शूची सामग्री पूर्णपणे श्वास घेण्यायोग्य, फायलॉन शॉक शोषक गुणधर्मांसह फोम सामग्रीपासून बनलेली आणि संरक्षक शॉक लोड शोषून घेतो आणि खडबडीत रचना पायाला घट्ट मिठी मारते आणि त्यास लॉक करते, जखम आणि नुकसान कमी करण्यास मदत करते.

8. रीबॉक वर्कआउट प्लस

• परिपूर्ण मॉडेल कसरत

बारमध्ये सराव करण्यासाठी आणि स्वतःच्या वजनासह इतर व्यायाम हे रिबॉकचे आदर्श हलके आणि स्टाइलिश मॉडेल आहेत. फिटनेससाठी स्टायलिश पुरुषांचे स्नीकर्स वरचे लेदर आणि पर्फोरेशन्स स्टायलिश, आधुनिक दिसतात आणि स्पोर्ट्स कोर्टवर मैदानी क्रियाकलापांसाठी आदर्श आहेत.

सपोर्ट फूट बाजूंना पर्यायी लेदर पॅनेलसह सोयीस्कर फ्रेम प्रदान करते. ईव्हीए मिडसोल चांगली उशी सुनिश्चित करते आणि रबर आउटसोलमध्ये उच्च प्रतिकार आणि टिकाऊपणा असतो.

9. प्यूमा इग्नाईट ड्युअल

• किंमत आणि गुणवत्तेच्या बाबतीत आदर्श मॉडेल

चमकदार क्रॉस कंट्री मॉडेल, जे फिटनेस आणि खेळांसाठी सर्वत्र योग्य आहे. व्यावसायिक रनिंग शूज, सुधारित हवेचे परिसंचरण, टाच आणि कमानाला आधार देणारे, शॉक-शोषक इन्सर्टसह मल्टी-लेयर सोल, नैसर्गिक प्रगतीसाठी एम्बॉस्ड ट्रेड फ्लेक्स.

हाय-टेक वैशिष्ट्ये असूनही किंमत 5 हजार रूबल पेक्षा जास्त नाही, जो प्यूमाचा आणखी एक स्पष्ट फायदा आहे ड्युअल इग्नाइट स्नीकर.

10. रीबॉक ट्रेनफ्लेक्स 2.0

• सामर्थ्य प्रशिक्षणाचे आदर्श मॉडेल

ताकद प्रशिक्षणासाठी शूज हलके, श्वास घेण्यासारखे, पोशाख-प्रतिरोधक, लवचिक आणि टिकाऊ असावेत. रीबॉक ट्रेनफ्लेक्स 2.0 मधील आदर्श मॉडेल, जे श्वासोच्छ्वास, 3D फ्यूज फ्रेमवर पायाला सपोर्ट आणि फ्लेक्स द केज प्रदान करते. मॉडेल सुरक्षितपणे पाय लॉक करते, मोच आणि जखमांपासून संरक्षण करते, आपल्याला अधिक प्रभावीपणे प्रशिक्षित करण्यास अनुमती देते.

शॉक-शोषक ईव्हीए इन्सर्ट शॉक शोषून घेतो आणि MJ11 फ्लेक्स तंत्रज्ञानासह संरक्षक अधिक स्थिरतेसाठी कोणत्याही पृष्ठभागावर स्थिरता आणि पकड सुनिश्चित करतो.

11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• मिश्र वर्कआउट्ससाठी एक सार्वत्रिक मॉडेल

Adidas चे युनिव्हर्सल मॉडेल कोणत्याही पृष्ठभागावर प्रशिक्षणासाठी डिझाइन केलेले. मिडसोल क्लाउडफोम आवश्यक आहे सर्व परिस्थितीत परिपूर्ण उशीसाठी. फ्रेमची अनोखी रचना पायाला आधार देते, कठीण व्यायामादरम्यान त्याचे संरक्षण करते, ज्यामुळे दुखापतीचा धोका कमी होतो.

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा ऑर्थोलाइट इनसोल आणि श्वास घेण्यायोग्य वरचा भाग संपूर्ण वेळ ताजेपणाची भावना प्रदान करतो. पारदर्शक रबराचा आउटसोल विकृतीला प्रतिरोधक आहे आणि उच्च टिकाऊपणा आहे.

12. रिबॉक क्रॉसफिट स्पीड टीआर

• क्रॉसफिटसाठी आदर्श मॉडेल

उच्च तीव्रतेच्या प्रशिक्षणामध्ये मोठ्या प्रमाणात भार समाविष्ट असतो आणि म्हणून, क्रॉसफिट आणि इतर कार्यात्मक प्रशिक्षणासाठी अधिक मजबूत आणि टिकाऊ शूज आवश्यक आहेत. रिबॉक कंपनीकडे क्रॉसफिट प्रशिक्षणासाठी एक विशेष मॉडेल आहे, ज्याचे वैशिष्ट्य कॉर्डुरा अप्पर्स, तसेच अद्ययावत तंत्रज्ञान आणि रोपप्रो सिस्टम किप क्लीपमुळे उच्च-तीव्रतेच्या व्यायामादरम्यान सुलभतेसाठी उच्च टिकाऊपणा आहे.

हॉलच्या गुळगुळीत मजल्यापासून ते नैसर्गिक लँडस्केपपर्यंत - प्रशिक्षक कोणत्याही परिस्थितीत प्रशिक्षणासाठी चांगले असतात. नवीन ट्रेड पॅटर्न उत्कृष्ट ट्रॅक्शन आणि शॉक शोषून घेणारा EVA सोल विल कुशन शॉक प्रदान करतो.

13. Adidas Solar Drive ST

• जास्त वजन असलेल्या लोकांसाठी आदर्श मॉडेल.

खेळांसाठी आधुनिक स्नीकर्स ज्यात स्थिरता आणि टिकाव यावर भर आहे ज्यात जास्त वजन असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहे. Adidas Solar Drive ST चे मॉडेल सोपे फ्रेमसह तुम्हाला अनुमती देते प्रशिक्षणादरम्यान पाय सुरक्षितपणे लॉक करणे, अवलियानीपासून संरक्षण करणे, आणि म्हणून, अकिलीस टेंडनचे ताणणे आणि इतर जखम.

सोलर फिटविंग द जीभ आणि लेसिंग देखील पायाच्या सपोर्टमध्ये सामील आहेत, तर अद्वितीय एकमेव स्ट्रेचवेबमध्ये उच्च लवचिकता आहे, जी हालचाली सुलभतेची हमी देते. कुशनिंगला चालना देण्यासाठी इंटरमीडिएट प्लेट आवश्यक आहे, जे कार्डिओ व्यायामासाठी महत्वाचे आहे.

14. मिझुनो वेव्ह प्रोडिजी

• स्टेडियममध्ये प्रशिक्षणासाठी आदर्श मॉडेल.

जे घराबाहेर व्यायाम करण्यास प्राधान्य देतात त्यांच्यासाठी मॉडेल. Mizuno Wave Prodigy शूज चालवताना तुम्ही उडत असाल, कारण ते व्यावसायिक खेळाडूंसाठी डिझाइन केलेले आहेत. शूज केवळ धावण्यासाठीच नव्हे तर खेळासाठी आणि खेळाच्या मैदानावर आणि जिममध्ये देखील योग्य आहेत.

हवेशीर, सीमलेस वरची, आरामदायी शॉक शोषून घेणारी इंटरमीडिएट प्लेट, कॉन्टॅक्ट कपलिंगसाठी स्पष्ट ट्रेडसह पोशाख-प्रतिरोधक बाह्य सोल, पायावर एक विश्वासार्ह फिक्सेशन - हे सर्व स्नीकर्सला फिटनेस आणि खेळासाठी एक चांगला पर्याय बनवते.

15. icsसिक्स जेल-डीएस ट्रेनर 24

• मध्यांतर प्रशिक्षणासाठी आदर्श मॉडेल.

बाहेरच्या अंतराळ प्रशिक्षणासाठी Asics मधून नवीन आहे. धावणे, वेगवान धावणे, डोंगराळ प्रदेशात वेगाने धावणे, हे शूज कोणत्याही कार्डिओ वर्कआउटसाठी योग्य आहेत.

मॉडेल जलद स्प्रिंटसाठी डिझाइन केले आहे. संपूर्ण कमानचा आधार, टाचांचे कठोर निर्धारण, giperprodukciei मधील ऍथलीट्ससाठी शूज योग्य बनवते. चिकट क्लचसह संरक्षक कोणत्याही पृष्ठभागाशी पूर्ण संपर्क सुनिश्चित करतो.

16. होका वन वन चॅलेंजर अत्र

• कार्डिओ वर्कआउट्ससाठी आदर्श

मॉडेलचे क्रॉस-कंट्री फोकस असूनही, हे शूज जिम आणि स्टेडियममध्ये वर्कआउटसाठी आदर्श आहेत. निर्बाध डिझाइन आणि वर्धित आतील जागेबद्दल धन्यवाद , मॉडेल पायावर चांगले बसते, अस्वस्थता कमी करते.

बहुतेक मॉडेल्स लांब पल्ल्याच्या शर्यतींसाठी योग्य असूनही, होका वन वन हा हलक्या वजनाचा शू आहे. लाइटवेट आउटसोल मॉडेल होका वन वन चॅलेंजर एटीआर स्पष्ट नक्षीदार पॅटर्नसह जास्तीत जास्त संपर्क आणि सॉफ्ट कुशनिंग सुनिश्चित करते. रनिंग शूज डांबर आणि इतर कठीण पृष्ठभागांवर धावण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, आपण ते घराबाहेर किंवा जिममध्ये कार्डिओ वर्कआउटसाठी वापरू शकता.

17. Onitsuka वाघ GSM

• जिमसाठी योग्य मॉडेल

फिटनेससाठी स्टाइलिश पुरुषांचे शूज, जे रोजच्या जीवनासाठी एक बहुमुखी फिट आहे. स्नीकर्स क्रीडा क्रियाकलापांदरम्यान आराम आणि सोयीसाठी पायावर घट्टपणे निश्चित केले जातात. पातळ, पण टिकाऊ आणि घर्षण प्रतिरोधक सोल जिमसाठी योग्य, आणि हवेशीर टॉप आणि थर्मोरेग्युलेशन सर्व परिस्थितीत आराम.

मॉडेल टिकाऊपणा आणि पोशाख प्रतिकार द्वारे दर्शविले जाते, फ्रेमची रचना परवानगी देते पाय चांगल्या प्रकारे सुरक्षित करण्यासाठी आणि जास्तीत जास्त स्थिरतेची हमी देण्यासाठी, जे सिम्युलेटरच्या प्रशिक्षणादरम्यान महत्त्वाचे असते.

18. सुपरड्राय सुपरलाइट रनर

• खुल्या हवेत सक्रिय मनोरंजनासाठी आदर्श मॉडेल

अल्ट्रा-आधुनिक पुरुष स्नीकर्स फिटनेस ब्रँड सुपरड्री वेगळे आहेत हलकेपणा, लवचिकता आणि जास्तीत जास्त सोयीनुसार. त्यांची रचना वेग, मध्यांतर आणि कार्यात्मक प्रशिक्षण आणि जॉगिंगसाठी आहे. लेसिंग आणि साइड पॅनेल्सचे नवीनतम प्रकार तुमचे पाय लॉक करतात. सच्छिद्र, हवेशीर सामग्रीचा वरचा भाग हवेचा प्रवेश सुनिश्चित करतो.

एम्बॉस्ड ट्रेड आणि चांगले कुशनिंग – स्टेडियममध्ये किंवा जिममध्ये कार्डिओ क्लास दरम्यान क्रॉस-कंट्री प्रशिक्षणासाठी एक पूर्व शर्त. उबदार हंगामात घरामध्ये किंवा घराबाहेर वारंवार आणि तीव्र प्रशिक्षणासाठी मॉडेल योग्य आहे.

19. सॉकनी मार्गदर्शक ISO

• स्प्रिंट आणि इतर धावण्याच्या सत्रांसाठी आदर्श

कार्डिओच्या दीर्घ सत्रांसाठी शूज आवश्यक आहेत जे मोठ्या प्रमाणात शॉक लोड सहन करतील. नियमित जॉगिंगसाठी, फंक्शनल ट्रेनिंग आणि इंटरव्हल ट्रेनिंगसाठी रनिंग शूजची दर्जेदार जोडी निवडण्याची शिफारस केली जाते जी विशिष्ट प्रकारच्या लोडसाठी डिझाइन केलेली आहे.

सर्वोत्तम ट्रेडमिल ब्रँडपैकी एक सॉकनी आहे. ब्रँडकडे सर्व चालू सत्रांसाठी शूज आहेत, परंतु गैर-व्यावसायिक प्रशिक्षणासाठी एक साधे परंतु मजबूत मॉडेल निवडणे चांगले आहे, उदाहरणार्थ, मार्गदर्शक ISO. हा शू फूट रनरशी जुळवून घेतो आणि त्यात उच्च कार्यात्मक वैशिष्ट्ये आहेत.

20. नायके मोफत ट्रेन अष्टपैलुत्व

• तीव्र वर्कआउट्ससाठी आदर्श मॉडेल

आपण स्वत:साठी काही फिटनेस उद्दिष्टे निश्चित केल्यास, त्यांच्या अंमलबजावणीसाठी केवळ खंबीरपणाच नाही तर योग्य उपकरणे देखील आवश्यक आहेत. Nike Free Train Versatility चे स्नीकर्स तुम्हाला सर्व उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करतील कारण ते तीव्र वर्कआउटसाठी डिझाइन केलेले आहेत.

फ्लायवायर थ्रेड्ससह शीर्ष पाय लॉक करते आणि श्वास घेण्यायोग्य आहे, Nike फ्री सोल प्रत्येक हालचालीशी जुळवून घेतो, शॉक शोषून घेणारा सोल जंपिंग आणि क्रॉस-कंट्री ट्रेनिंग दरम्यान सॉफ्ट लँडिंग प्रदान करतो.

टेबलमध्ये फिटनेससाठी शीर्ष 20 पुरुषांचे धावण्याचे शूज

हे सुद्धा पहा:

• धावण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट 20 पुरुषांचे स्नीकर्स
• शीर्ष 20 सर्वोत्कृष्ट महिला चालू असलेल्या शूज