सामग्री
कॅफिनच्या धोक्यांबद्दल, आम्ही बरेच काही सांगितले. भयावह असूनही, कॉफी पिणार्‍यांनी पेय सोडण्याची घाई करू नये. त्यांनी सांगितलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर तुम्ही आंधळेपणाने विश्वास ठेवू शकत नाही. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य बद्दल सत्य काय नाहीत?
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य व्यसन आहे
जर आपण चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य अवलंबून असण्याबद्दल बोललो तर ते पूर्णपणे मानसिक आहे. कॉफी प्रियकर, एक महत्वाचा विधी. आणि शारीरिक पातळीवर कॅफिनच्या व्यसनात अडकणे अशक्य आहे. जरी हे अल्कॅलोइड कमकुवत उत्तेजक आहे, तरीही ते निकोटीनसारख्या तीव्र व्यसनास कारणीभूत ठरत नाही.
कॅफिन वजन कमी करण्यास हातभार लावतो.
वजन कमी करण्यासाठी कॉफी किंवा ग्रीन टी वापरणे कार्य करणार नाही. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य शरीराच्या चयापचय प्रक्रियांना उत्तेजित करते, परंतु त्याची भूमिका नगण्य आणि अल्प कालावधीची असते - एक किंवा दोन तास. 45 मिनिटांच्या कसरतानंतर, चयापचय दहा तासांपेक्षा जास्त गतीमान होतो आणि कठोर व्यायामानंतर-जवळजवळ संपूर्ण दिवस.
कॅफिन डिहायड्रेट्स
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य च्या मोठ्या प्रमाणात मूत्रपिंड एक मूत्रवर्धक औषध कारणीभूत, खरोखर मूत्रपिंड प्रभावित करू शकतो. परंतु सरासरी कॉफी प्रेमीसाठी अल्कॉइडची इतकी मात्रा सक्षम नाही. स्वतःच, कॅफिन लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ नाही. चहाचा प्याला त्याचप्रकारे पाण्याचा पेला म्हणून शरीरातून द्रव काढून टाकण्यास उत्तेजित करते.
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आपल्याला शांत राहण्यास मदत करते.
कॉफी प्रेमींमध्ये हे छद्म-वैज्ञानिक प्रतिपादन कायम आहे. वास्तविक, कॅफिन अल्कोहोलला उत्तेजक (कॉफी) आणि डिप्रेशन (अल्कोहोल) चा प्रतिसाद म्हणून अमान्य करत नाही. शरीर दोन भिन्न प्रक्रिया आहेत.
एकतर कॅफिन अल्कोहोलच्या उत्सर्जनावर परिणाम करत नाही किंवा मादकतेच्या धोक्यांस अधिक त्रास देत नाही, कारण शरीराला दोन प्रकारच्या सक्रिय पदार्थांचा नाश करावा लागतो.
कॅफिनमुळे हृदयरोग होतो.
हृदय वरील कॉफीचे हानिकारक परिणाम नाकारणे अशक्य आहे. पण घाबरणे देखील एक पर्याय नाही. ज्यांना आधीच रक्तवहिन्यासंबंधी रोग किंवा हृदय आहे त्यांच्यासाठी कॉफी हा घटक असू शकतो ज्यामुळे परिस्थिती हळूहळू बिघडेल.
निरोगी हार्ट कॉफीची खिचडी तुम्हाला आजारी बनवते. उलटपक्षी, शास्त्रज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, कॉफी हृदयविकाराचा झटका प्रतिबंधित करते. हां, सर्वच त्यांच्या अंतर्गत अवयवांच्या आरोग्याबद्दल माहिती नसतात, परंतु रोज जास्त प्रमाणात कॉफी खाल्याने त्यांचा गंभीर धोका होतो.
कॅफिनमुळे कर्करोग होतो
कॅफिनयुक्त पदार्थांचे सेवन आणि कर्करोगाच्या घटना यांच्यातील संबंध शोधण्यासाठी शास्त्रज्ञांनी अनेक अभ्यास केले आहेत. कोणताही नमुना आढळला नाही. याउलट, कॉफी, चहा आणि कोकोमधील अँटिऑक्सिडंट्समुळे त्यांचा वापर कर्करोगाचा धोका कमी करतो.