30 वर्षापूर्वी स्त्रीने काय करावे?

“घड्याळ वाजत आहे!”, “तुम्ही डिप्लोमाशिवाय कुठे आहात?”, “तुला जुनी मोलकरीण राहायचे आहे का?!” — अशा प्रकारचे इशारे आणि प्रश्न त्यांना त्रास देतात जे स्वीकृत मानकांपासून विचलित झाले आहेत आणि त्यांच्या स्वतःच्या लिपीनुसार जगतात. छळले, अपराधीपणाची आणि अपुरीपणाची भावना करण्यास भाग पाडले.

कदाचित एखादी स्त्री, त्याउलट, कोणाचेही देणेघेणे नाही? त्या मार्गाने नक्कीच नाही. कमीतकमी, आपल्या सर्वांना आवश्यक आहे:

1. हे लक्षात घ्या की आपण स्वतःशिवाय कोणाचेही ऋणी नाही

अनेकांना खरोखर सार्थक जीवन जगण्यापासून प्रतिबंधित करणे आवश्यक आहे. शिक्के आणि वृत्तींचा संच निवडीच्या शक्यता मर्यादित करतो, चौकटीत जातो, लादलेल्या भूमिकांच्या असह्यतेच्या भावनेने चिरडतो आणि परिणामी, न्यूरोसिस होतो. कर्तव्याच्या जोखडाखाली जगणाऱ्या स्त्रिया, बहुतेकदा वयाच्या तीस वर्षापर्यंत (आणि काहीवेळा त्याआधीही) परिपूर्ण असण्याच्या आणि सर्व अपेक्षा पूर्ण करण्याच्या अशक्यतेमुळे निराशेच्या शक्तिशाली लाटेने झाकल्या जातात.

त्यामुळे जितक्या लवकर तुम्हाला हे समजेल की तुमच्याशिवाय कोणालाच तुमच्या आयुष्यासाठी मॅन्युअल लिहिण्याचा अधिकार नाही, तितकी आनंदी वर्षे तुम्ही स्वतःला द्याल.

2. पालकांपासून वेगळे राहणे, त्यांच्याशी चांगले संबंध ठेवणे

पालकांच्या कुटुंबात राहून, आपण प्रौढ व्यक्तीची कार्ये पूर्णपणे गृहीत धरू शकत नाही. मानसशास्त्रीयदृष्ट्या, आपण बालिश, अवलंबित स्थितीत अडकलो आहोत, जरी आपण स्वतःसाठी स्वयंपाक करतो आणि उपजीविका करतो.

वयाच्या ३० वर्षापूर्वी तुम्ही प्रौढ समस्या, आव्हाने, जबाबदाऱ्या आणि निर्णयांसह स्वतःला कधीच एकटे वाटले नाही, तर तुम्ही कायमचे “आईची मुलगी” राहण्याचा धोका पत्करावा.

3. बालपणातील आघात पासून बरे

दुर्दैवाने, सोव्हिएत नंतरच्या जागेतील काही लोकांचे बालपण आदर्श होते. अनेकांनी त्यांच्यासोबत तारुण्यात अक्षम्य तक्रारी, नकारात्मक दृष्टिकोन आणि मानसिक समस्यांचे सामान घेतले आहे. पण त्यासोबत जगणे हा सर्वोत्तम उपाय नाही. लपलेल्या बालपणातील आघात उद्दिष्टे साध्य करण्यात, निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यात आणि वास्तविकतेचे पुरेसे मूल्यांकन करण्यात व्यत्यय आणू शकतात. म्हणूनच, ते स्वतःहून किंवा अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, मनोचिकित्सकासह एकत्र करणे महत्वाचे आहे.

4. तुमचे व्यक्तिमत्व प्रकट करा आणि स्वीकारा

स्वत: असणे हे एक आश्चर्यकारकपणे महत्त्वाचे कौशल्य आहे जे अनेकजण मोठे झाल्यावर गमावतात. आपण आजूबाजूला पाहू लागतो, एखाद्याला संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करतो, अनैसर्गिकपणे वागतो, वेगळेपणा गमावतो, प्रतिभा आणि सामर्थ्य विसरतो. आतील समीक्षक आपल्यात जागृत होतो, जो कल्पना नाकारतो, इच्छांचा उपहास करतो आणि ध्येयाकडे जाण्याची गती कमी करतो.

हे वेळीच लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही एक प्रकारचे आहात, ज्यामध्ये अद्वितीय गुण आहेत. कोणीतरी बनण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याऐवजी, तुमची वैशिष्ट्ये एक्सप्लोर करा आणि तुमचा खरा स्वभाव दाखवण्यास मोकळ्या मनाने. ⠀

5. तुमची शैली शोधा

शैली आपल्याला व्यक्त होण्यास मदत करते आणि वयाच्या तीसव्या वर्षी आपण बाहेरून कोणता संदेश देण्याचा प्रयत्न करीत आहात, आपण कोणती प्रतिमा तयार करू इच्छित आहात, आपण इतरांमध्ये कोणत्या भावना जागृत करू इच्छित आहात हे समजून घेणे चांगले होईल. स्वत:च्या सादरीकरणाच्या कौशल्याशी शैलीचा अतूट संबंध आहे. एखाद्या प्रौढ महिलेने शब्दांशिवायही, स्वतःला स्पष्टपणे आणि सुवाच्यपणे घोषित करण्यासाठी त्यात उत्तम प्रकारे प्रभुत्व मिळवणे महत्वाचे आहे.

6. तुमची मूल्ये परिभाषित करा

मूल्ये हा आपल्या जीवनाचा पाया आहे. त्यांच्या आकलनाशिवाय कशावर अवलंबून राहायचे, कोणत्या आधारावर निर्णय घ्यायचे, प्राधान्य कसे द्यायचे हे कळत नाही; आपल्याला माहित नाही की आपल्याला काय पोषण मिळते आणि आपल्याला जीवनाच्या परिपूर्णतेची जाणीव होते.

तुमच्यासाठी खरोखर काय महत्त्वाचे आहे? स्वातंत्र्य? कुटुंब? विकास? निर्मिती? तीस वर्षापूर्वी, आपल्या मूलभूत मूल्यांच्या समुच्चयांचा अभ्यास करणे आणि त्यावर आधारित जीवन तयार करणे इष्ट आहे.

7. एक उद्देश शोधा आणि आपल्या मार्गाचे अनुसरण करा

हेतूनुसार, एखाद्याने जीवनासाठी एकच गोष्ट नाही तर एखाद्याचे मुख्य कार्य समजून घेतले पाहिजे. तुम्ही इतरांपेक्षा चांगले काय करता, तुम्ही सतत कशाकडे आकर्षित होतात. ज्याशिवाय तू नाहीस. उदाहरणार्थ, आपण सुंदरपणे टेबल सेट केले आहे, मित्रांसाठी भेटवस्तू सुंदरपणे गुंडाळल्या आहेत, आपल्या अपार्टमेंटसाठी सजावट घटक पहा. यात काय साम्य आहे? सौंदर्यीकरण, सौंदर्य निर्माण करण्याची इच्छा. हे मुख्य कार्य आहे, तुमचा उद्देश आहे, जो तुम्ही पूर्णपणे भिन्न प्रकारे अंमलात आणू शकता.

8. "तुमचा पॅक" शोधा

कालांतराने, केवळ सामाजिक संमेलनांद्वारे आयोजित केलेले बरेच संबंध तुटतात आणि असे दिसते की आपण मित्र आणि चांगल्या ओळखीशिवाय एकटे राहिलो आहोत. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, ज्यांच्याशी तुम्ही मूल्ये आणि आवडींनी एकत्र आहात त्यांच्याशी तुम्ही स्वतःला वेढले पाहिजे. त्यापैकी थोडे असू द्या, परंतु ते असे लोक असतील ज्यांच्याशी ते खरोखर आरामदायक आणि उबदार आहे, ज्यांच्याशी संवाद भरतो आणि प्रेरणा देतो.

9. आपल्या शरीराची काळजी घेणे सुरू करा

शरीर हे आपले जीवनाचे घर आहे हे लवकरात लवकर समजून घेणे इष्ट आहे. हे भाड्याचे अपार्टमेंट नाही, पाईप फुटल्यास तुम्ही त्यातून बाहेर पडू शकत नाही. काळजीपूर्वक उपचार करा, आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या, आपले वजन पहा, प्रतिबंधात्मक परीक्षांना उपस्थित रहा, खेळ खेळा, योग्य खा, आपल्या त्वचेची काळजी घ्या.

10. संसाधनांचे योग्य व्यवस्थापन कसे करायचे ते शिका

वेळ, पैसा आणि सामर्थ्य ही मुख्य संसाधने आहेत जी तुम्हाला व्यवस्थापित करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, अन्यथा सर्व स्वप्ने वाळूमध्ये किल्ले राहतील.

वयाच्या ३० व्या वर्षापूर्वी, ग्राहकांच्या दृष्टिकोनातून गुंतवणूकीकडे जाणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे - पैसे सुज्ञपणे कसे गुंतवायचे आणि ते वाया घालवू नका, फायदेशीर प्रकल्पांसाठी प्रयत्न करणे आणि निरुपयोगी फेकण्यात वाया घालवू नका, तर्कशुद्धपणे वेळेचे वाटप करणे, आणि टीव्ही शो पाहण्यात किंवा सोशल मीडियावर अडकून अनेक तास खर्च न करणे.

अर्थात, हे तीस नंतर केले जाऊ शकते. परंतु, जर तुम्ही या समस्या शक्य तितक्या लवकर बंद केल्या, तर तुम्ही आनंद आणि यश, आनंद आणि अर्थपूर्ण जीवन सुरक्षित करू शकता.